導演症候群: 丟掉劇本，從此更快樂！

by 馬大元

人生有90％以上的不快樂，　　來自於……「導演症候群」！　　放下劇本，你會更自在！　　改寫劇本，生命有價值！　　超越劇本，人生更精彩！　　作者馬大元醫師在臨床生涯中，發現許多人的負面情緒，都是來自於所謂的「不如意」──即「現實未依照心中的劇本演出」。也就是說，許多人的不快樂，來自於總是想指揮生命中人、事、物，不知不覺讓自己成為那個「暴跳如雷的導演」……　　另一種情況，當事人本身的劇本即十分負向。因為種種因素，人們對於這個劇本又愛又恨，緊緊擁抱著這個病態的劇本，甚至終其一生無法解脫！　　以上兩種狀態，都稱之為「導演症候群」！　　大多數的人都會認為，自己的煩惱是獨一無二的。導演症候群有何心理機轉？有何生理機轉？你又該如何對治？了解什麼是導演症候群？有哪些形式？讀完此書後，只要把這個常見的心理機制弄清楚、並且學會因應之道，人生多數的煩惱竟然就可以迎刃而解！名人推薦　　黃光國 國家講座教授　　葉啟斌 三軍總醫院精神醫學部主任、三總基隆分院院長　　胡海國 精神健康基金會董事長　　蘇益賢 臨床心理師

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Published June 26, 2019