What do you think?
Rate this book
Anders pak je toch gewoon een goed boek?
Kim is zelfstandig ondernemer en alleenstaande moeder als ze van de een op de andere dag in een burn-out belandt. Ze kan zich amper voortbewegen, zelfs het opstaan van de bank is soms te veel. Als onverzekerde ondernemer wil ze zo snel mogelijk beter worden.
Naast alle goedbedoelde maar nutteloze raad van mensen uit haar omgeving en psychologen met doorsnee adviezen, besluit ze het op eigen wijze te doen. Ze gaat vol goede moed op zoek naar de heilige graal. Die weet ze uiteindelijk te vinden, maar tot haar stomme verbazing is die heel anders dan ze zich voorgesteld had.
Door een woud van paniekaanvallen, slapeloze nachten, twijfels en een totaal verlies aan vertrouwen dat het ooit nog goedkomt ervaart Kim dat humor een van de beste medicijnen is. Ze schrijft over overprikkeld boodschappen doen, praatgrage cv-monteurs, kennissen met goedbedoelde adviezen, het opnieuw oefenen met autorijden en verliefdheden die zich, ongeacht haar burn-out, aandienen. Voor iedereen die kampt met een burn-out of die een geliefde, collega of goede vriend met een burn-out beter wil leren begrijpen.
Naast alle goedbedoelde maar nutteloze raad van mensen uit haar omgeving en psychologen met doorsnee adviezen, besluit ze het op eigen wijze te doen. Ze gaat vol goede moed op zoek naar de heilige graal. Die weet ze uiteindelijk te vinden, maar tot haar stomme verbazing is die heel anders dan ze zich voorgesteld had.
Door een woud van paniekaanvallen, slapeloze nachten, twijfels en een totaal verlies aan vertrouwen dat het ooit nog goedkomt ervaart Kim dat humor een van de beste medicijnen is. Ze schrijft over overprikkeld boodschappen doen, praatgrage cv-monteurs, kennissen met goedbedoelde adviezen, het opnieuw oefenen met autorijden en verliefdheden die zich, ongeacht haar burn-out, aandienen. Voor iedereen die kampt met een burn-out of die een geliefde, collega of goede vriend met een burn-out beter wil leren begrijpen.
300 pages, Paperback
Published January 1, 2020
9 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
May 15, 2022
Ik mocht Anders pak je toch gewoon een Goed boek van Kim de Lange lezen .
Kim die zelfstandig ondernemer is en alleenstaande moeder krijgt van de ene dag op de andere een burn-out .
Ineens is alles teveel en kan ze niets meer , de energie is op .
Ze wil als onverzekerde ondernemer zo snel mogelijk beter worden .
Dat gaat ze op haar eigen manier doen ,ondanks alle goedbedoelde en nutteloze adviezen gaat ze op zoek naar de weg naar genezing
Het boek is voor iedereen die kampt met een burn-out , of een geliefde , collega , of goede vriend beter wil begrijpen geschreven .
Mijn leeservaring
Ik wou het boek graag lezen om toch wat meer te weten komen over een burn - out en wat het met je doet, en ook voor andere betrokkenen .
De cover lokt eigenlijk meteen al door de pakkende tekst tot lezen .
Het verhaal is in dagboekvorm geschreven , wat het heel overzichtelijk en goed te volgen maakt .
Je gaat vanaf het begin lekker in het verhaal op , en ervaart alles wat Kim overkomt lezende voort .
Het is vlot geschreven en daardoor leest het erg prettig weg .
Ondanks het heftige verhaal ( het zal je maar overkomen ) , is het geschreven met humor , ondanks de ernst van de situatie .
Je ziet het lezende voort voor je .
Wat een lange weg moet je gaan om weer te kunnen functioneren .
Ik was erg onder de indruk van het verhaal , en vind het bijzonder knap dat Kim het zo goed op papier heeft kunnen zetten.
Je ervaart de paniekaanvallen en de angstaanvallen , die zijn goed en helder beschreven .
Ik heb nu een beetje mogen meemaken van het burn-out proces en kan me nu beter inleven in die personen .
Heftig , respect Kim dat je het zo hebt kunnen verwoorden dat andere er ook van kunnen leren, en begrijpen .
Het boek is een aanrader
Ik geef het 5 dikke sterren
Kim die zelfstandig ondernemer is en alleenstaande moeder krijgt van de ene dag op de andere een burn-out .
Ineens is alles teveel en kan ze niets meer , de energie is op .
Ze wil als onverzekerde ondernemer zo snel mogelijk beter worden .
Dat gaat ze op haar eigen manier doen ,ondanks alle goedbedoelde en nutteloze adviezen gaat ze op zoek naar de weg naar genezing
Het boek is voor iedereen die kampt met een burn-out , of een geliefde , collega , of goede vriend beter wil begrijpen geschreven .
Mijn leeservaring
Ik wou het boek graag lezen om toch wat meer te weten komen over een burn - out en wat het met je doet, en ook voor andere betrokkenen .
De cover lokt eigenlijk meteen al door de pakkende tekst tot lezen .
Het verhaal is in dagboekvorm geschreven , wat het heel overzichtelijk en goed te volgen maakt .
Je gaat vanaf het begin lekker in het verhaal op , en ervaart alles wat Kim overkomt lezende voort .
Het is vlot geschreven en daardoor leest het erg prettig weg .
Ondanks het heftige verhaal ( het zal je maar overkomen ) , is het geschreven met humor , ondanks de ernst van de situatie .
Je ziet het lezende voort voor je .
Wat een lange weg moet je gaan om weer te kunnen functioneren .
Ik was erg onder de indruk van het verhaal , en vind het bijzonder knap dat Kim het zo goed op papier heeft kunnen zetten.
Je ervaart de paniekaanvallen en de angstaanvallen , die zijn goed en helder beschreven .
Ik heb nu een beetje mogen meemaken van het burn-out proces en kan me nu beter inleven in die personen .
Heftig , respect Kim dat je het zo hebt kunnen verwoorden dat andere er ook van kunnen leren, en begrijpen .
Het boek is een aanrader
Ik geef het 5 dikke sterren
September 3, 2022
Ik las dit boek in ruil voor een eerlijke recensie.
Hoe begin je een recensie van een boek over een best zwaar onderwerp?
In de eerste plaats had ik gewild dat dit boek mij eerder op mijn pad had gekomen, misschien ook niet hoor en zou dat juist heel verwarrend zijn geweest. Zelf heb ik namelijk ook een burn-out gehad en heb therapieën geprobeerd en weer gereïntegreerd en nog vind ik het lastig om mijn grenzen aan te geven. In dit boek, wat een dagboek is, maar ook aanvoelt als zelfhulpboek komen er zoveel herkenbare aspecten van de situatie naar voren. Dat ik denk dat als je dit leest tijdens je burn-out je veelal het gevoel zal hebben dat jij niet de enige bent met deze gevoelens/gedachten/en uitingen en dat je er ook veel aan kan hebben.
Ik heb ontzettend genoten van de verhalen vol zelfspot, herkenning en tips. In mijn hoofd hoorde ik de stem van Miryanna van Reeden die de columns van Sylvia Witteman voorleest dit ook aan mij voorlezen. En ik wil iedereen die met een burn-out te maken heeft (zelf of bij een bekende) dit boek te lezen. Het maakt zoveel handelingen (of juist het ontbreken aan) van de persoon in kwestie duidelijk; dat er meer begrip kan ontstaan naar jezelf en/of diegene die je kent.
Hoe begin je een recensie van een boek over een best zwaar onderwerp?
In de eerste plaats had ik gewild dat dit boek mij eerder op mijn pad had gekomen, misschien ook niet hoor en zou dat juist heel verwarrend zijn geweest. Zelf heb ik namelijk ook een burn-out gehad en heb therapieën geprobeerd en weer gereïntegreerd en nog vind ik het lastig om mijn grenzen aan te geven. In dit boek, wat een dagboek is, maar ook aanvoelt als zelfhulpboek komen er zoveel herkenbare aspecten van de situatie naar voren. Dat ik denk dat als je dit leest tijdens je burn-out je veelal het gevoel zal hebben dat jij niet de enige bent met deze gevoelens/gedachten/en uitingen en dat je er ook veel aan kan hebben.
Ik heb ontzettend genoten van de verhalen vol zelfspot, herkenning en tips. In mijn hoofd hoorde ik de stem van Miryanna van Reeden die de columns van Sylvia Witteman voorleest dit ook aan mij voorlezen. En ik wil iedereen die met een burn-out te maken heeft (zelf of bij een bekende) dit boek te lezen. Het maakt zoveel handelingen (of juist het ontbreken aan) van de persoon in kwestie duidelijk; dat er meer begrip kan ontstaan naar jezelf en/of diegene die je kent.
February 5, 2023
Voor het OERgezellig boekenlab las ik dit boek, waarvoor dank.
Door middel van dagboekfragmenten van anderhalve tot enkele pagina's, beschrijft hoofdpersoon Kim ruim een jaar uit haar leven. Een jaar dat begon met wazig zien en algauw overging in een burn-out. Ze vertelt openlijk over haar worsteling, haar angst om niet meer te kunnen terugkeren en haar strijd om beter te worden. Maar ook de acceptatie en de terugvallen en paniekaanvallen komen aan bod. In haar zoektocht naar genezing bezoekt ze psychologen, een haptonoom en volgt ze een dieet. En hoe moet het financieel, als alleenstaande ouder en tevens onverzekerde zzp-er? Als lezer (be)leef je met haar mee.
Ik vond het een openhartig boek dat een eerlijk inzicht geeft in hoe het is om een burn-out te hebben.
De cover geeft duidelijk aan om wat voor boek het gaat en laat ook enkele van de goedbedoelde, maar niet helpende adviezen zien die Kim van anderen kreeg.
Voor wie ooit iemand in de omgeving heeft met een burn-out, dan is dit boek een aanrader om te lezen. Niet voor de patiënt zelf, maar wel voor diens omgeving.
Door middel van dagboekfragmenten van anderhalve tot enkele pagina's, beschrijft hoofdpersoon Kim ruim een jaar uit haar leven. Een jaar dat begon met wazig zien en algauw overging in een burn-out. Ze vertelt openlijk over haar worsteling, haar angst om niet meer te kunnen terugkeren en haar strijd om beter te worden. Maar ook de acceptatie en de terugvallen en paniekaanvallen komen aan bod. In haar zoektocht naar genezing bezoekt ze psychologen, een haptonoom en volgt ze een dieet. En hoe moet het financieel, als alleenstaande ouder en tevens onverzekerde zzp-er? Als lezer (be)leef je met haar mee.
Ik vond het een openhartig boek dat een eerlijk inzicht geeft in hoe het is om een burn-out te hebben.
De cover geeft duidelijk aan om wat voor boek het gaat en laat ook enkele van de goedbedoelde, maar niet helpende adviezen zien die Kim van anderen kreeg.
Voor wie ooit iemand in de omgeving heeft met een burn-out, dan is dit boek een aanrader om te lezen. Niet voor de patiënt zelf, maar wel voor diens omgeving.
October 27, 2020
Nadat ik dit boek voorbij zag komen op Instagram dacht ik 'dat wil ik lezen!' Niet omdat ik zelf een burn-out heb (gehad), maar meer omdat ik wel veel mensen ken die er in zitten of in hebben gezeten. De omschrijving trok me aan - humor, dagboek, eerlijk over wat het inhoudt. En dat is ook precies wat ik van het boek vind.
Kim schrijft heel open en eerlijk over alles wat haar overkomt. Ze laat zien hoe lastig ze het vindt om voor zichzelf op te (blijven) komen, haar grenzen te bewaken. Hoe ze na een goede dag een terugval kan krijgen en kan denken 'komt dit ooit nog goed?' Ze is eerlijk, maar het boek wordt nergens te zwaar. En doordat het in behapbare dagboekstukjes is opgeschreven, pak je het boek er ook regelmatig bij om weer even verder te lezen.
Het heeft mij nog maar weer een keer met de neus op de feiten gedrukt hoe lastig het is om als je geen gebroken been hebt of hoge koorts te laten zien dat je echt ziek bent. Je een tijd niet jezelf bent en het echt wel even duurt om dat weer te worden. Kim laat zien dat 'men' snel denkt 'o je wandelt weer, dan gaat het vast weer goed.' En ook dat het erg lastig is als iedereen je maar van advies blijft voorzien ... ik ga me aanleren dat minder te doen en meer te luisteren.
Kim schrijft heel open en eerlijk over alles wat haar overkomt. Ze laat zien hoe lastig ze het vindt om voor zichzelf op te (blijven) komen, haar grenzen te bewaken. Hoe ze na een goede dag een terugval kan krijgen en kan denken 'komt dit ooit nog goed?' Ze is eerlijk, maar het boek wordt nergens te zwaar. En doordat het in behapbare dagboekstukjes is opgeschreven, pak je het boek er ook regelmatig bij om weer even verder te lezen.
Het heeft mij nog maar weer een keer met de neus op de feiten gedrukt hoe lastig het is om als je geen gebroken been hebt of hoge koorts te laten zien dat je echt ziek bent. Je een tijd niet jezelf bent en het echt wel even duurt om dat weer te worden. Kim laat zien dat 'men' snel denkt 'o je wandelt weer, dan gaat het vast weer goed.' En ook dat het erg lastig is als iedereen je maar van advies blijft voorzien ... ik ga me aanleren dat minder te doen en meer te luisteren.
March 9, 2021
Kim de Lange kampte met een burn-out en deelt in dit boek, aan de hand van dagboekfragmenten, haar verhaal. Op een humoristische maar nuchtigere manier omschrijft zij hoe de burn-out voor haar voelde.
Ik vond het een aangenaam boek om te lezen. Door de dagboekfragmenten heb je korte hoofdstukken en dat verhoogt de leesbaarheid. Zoals ik juist aanhaalde omschrijft zij haar gevoelens en de situaties waarin ze terecht komt op een nuchtere en humoristische manier. Dit zorgt er ook voor dat het boek niet te zwaar wordt.
De stukken over haar paniekaanvallen waren voor mij zeer herkenbaar. Zelf heb ik hier jarenlang problemen mee gehad en ook nu moet ik nog steeds opletten tijdens stressvolle periodes. Zelf heb ik nog geen burn-out gehad en ook in mijn omgeving ken ik voorlopig niemand die met een burn-out kreeg te kampen. Daarom ben ik blij dat ik dit boek mocht lezen en zo meer te weten kon komen over dit onderwerp.
Het beter worden na een burn-out is een proces van vallen en weer opstaan. De ene dag gaat het beter, de dag nadien kan het weer een mindere dag zijn. Kim vertelt over de hulp die ze zocht en of deze therapieën haar al dan niet hielpen.
Met dit boek is Kim er volgens mij in geslaagd om burn-out en psychisch welzijn meer bespreekbaar te maken. Door zo eerlijk te zijn in haar ervaringen, laat Kim zien dat een burn-out jou ook kan overkomen. Omwille van de vlotte schrijfstijl is dit een toegankelijk boek voor mensen die meer over dit onderwerp willen lezen.
Ik vond het een aangenaam boek om te lezen. Door de dagboekfragmenten heb je korte hoofdstukken en dat verhoogt de leesbaarheid. Zoals ik juist aanhaalde omschrijft zij haar gevoelens en de situaties waarin ze terecht komt op een nuchtere en humoristische manier. Dit zorgt er ook voor dat het boek niet te zwaar wordt.
De stukken over haar paniekaanvallen waren voor mij zeer herkenbaar. Zelf heb ik hier jarenlang problemen mee gehad en ook nu moet ik nog steeds opletten tijdens stressvolle periodes. Zelf heb ik nog geen burn-out gehad en ook in mijn omgeving ken ik voorlopig niemand die met een burn-out kreeg te kampen. Daarom ben ik blij dat ik dit boek mocht lezen en zo meer te weten kon komen over dit onderwerp.
Het beter worden na een burn-out is een proces van vallen en weer opstaan. De ene dag gaat het beter, de dag nadien kan het weer een mindere dag zijn. Kim vertelt over de hulp die ze zocht en of deze therapieën haar al dan niet hielpen.
Met dit boek is Kim er volgens mij in geslaagd om burn-out en psychisch welzijn meer bespreekbaar te maken. Door zo eerlijk te zijn in haar ervaringen, laat Kim zien dat een burn-out jou ook kan overkomen. Omwille van de vlotte schrijfstijl is dit een toegankelijk boek voor mensen die meer over dit onderwerp willen lezen.
September 1, 2020
Lees hier mijn mening:
https://bookandme1.wordpress.com/2020...
https://bookandme1.wordpress.com/2020...
April 20, 2024
Heerlijk boek, wat een herkenning. Niet alleen omdat ik ook een burn-out heb, maar ook omdat ik in Zwolle woon. Nogmaals, wat een heerlijk boek!!
Displaying 1 - 7 of 7 reviews