不上火的生活

by Jake Abel

國字中“病”字的結構，清楚地昭示了“上火”是人類難以逃脫的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相對應。 選擇與火相對的丙，而不是與木相對應的甲或者乙，在文字中圖解疾病，可見古人眼中的病大多與上火難脫干系，疾病是各種原因“引火燒身”的結果……這個看起來通俗、感性的認識，在金元時期名醫朱丹溪那里被成功地理論化為“陽常有余，陰常不足”，這種“陽”永遠大于“陰”的人體生理狀態，不僅保證了運轉生命的生機，也提供了人類上火的可能。怎么將這個“陽”、“氣”，或者叫生機，調節到只溫煦生命而不耗竭生命的程度？歷代醫家從不同角度創立了各種學說，只為了把握“捍衛沖和之謂氣，擾亂妄動變常之謂火”之間的微妙關系，這也是本書想表達的主旨。 曾經有研究者對那些長期風餐露宿、粗茶淡飯的高僧做體檢，發現那些體現常人健康的化驗指標在他們身上并不合格，而他們卻比指標合格者更能健康地享受天年……這個結果不能不從清素的飲食、簡單的生活方式、安靜的心態去解釋了。而這三種要素，足以造就一種“不上火”的生活。現在的各種醫學方法、保健方式也無非是想通過貼近這種狀態來實現生命的延續，本書所述之種種，無非是身處俗世的我們在心儀那種淡&#

124 pages, Kindle Edition

Published May 30, 2020