Probiotikaboost : mer än 65 recept som stärker maghälsan : nyttigt, gott, enkelt

by Caroline Hwang, Julia Stotz (Photographer), Elsie Formgren (Translator)

Man säger att lycka och hälsa börjar i tarmen och studier visar nu att detta ordspråk är sant. Tarmens hälsa är kopplad till lindrande av stress och ångest, minskar hudproblem, ökar immunförsvaret och mycket mer.

Du kanske undrar vad probiotika egentligen är? Enkelt förklarat är det en levande bakteriekultur som i de här recepten hjälper din tarm att hålla sig frisk.

159 pages, Paperback

Published January 1, 2018