Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới

by William H. McRaven

“Mọi nhà lãnh đạo đều nên đọc cuốn sách này. Đây là cuốn sách truyền cảm hứng cho con cháu chúng ta trở thành bất cứ mẫu hình nào mà chúng muốn. Trên hết, đây là cuốn sách sẽ khiến bạn trào nước mắt.” ―Wall Street Journal

GIỚI THIỆU SÁCH:
“Nếu dọn giường vào mỗi buổi sáng, bạn đã hoàn thành công việc đầu tiên trong ngày. Nó sẽ cho bạn chút cảm giác kiêu hãnh và khuyến khích bạn làm thêm việc này việc khác. Tới cuối ngày, công việc hoàn thành đầu tiên đó sẽ biến thành rất nhiều công việc khác đã được hoàn thành.

Dọn giường củng cố sự thực rằng ngay cả những điều nhỏ bé trong cuộc sống cũng có ý nghĩa. Nếu bạn không thể làm đúng ngay từ những việc nhỏ nhất, bạn sẽ không bao giờ có thể làm đúng những việc to lớn.”

Vì thế, nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy dọn giường của bạn mỗi sáng đi!

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ:
Cựu Đô đốc William H. McRaven sinh năm 1955 tại bang North Carolina, tốt nghiệp Đại học Texas năm 1977 và gia nhập Hải quân sau đó.

Ông từng giữ chức vụ Chỉ huy trưởng Bộ chỉ huy Đặc nhiệm Mỹ; ông cũng là Chỉ huy trưởng các nhiệm vụ: tiêu diệt Osama Bin Laden, bắt Saddam Hussein, giải cứu thuyền trưởng Phillips.

Ông nghỉ hưu năm 2014, sau 37 năm phục vụ quân đội. Từ tháng Một năm 2015 đến năm 2018, ông giữ cương vị hiệu trưởng trường Đại học Texas.

Ông từng giành vị trí á quân trong danh sách Nhân vật của năm do tạp chí Time bình chọn năm 2011. Năm 2012, William H. McRaven có tên trong tốp 10 chuyên gia chính sách ngoại giao và tốp 100 Nhà tư tưởng toàn cầu do tạp chí Foreign Policy bình chọn.

TRÍCH ĐOẠN:
“Dọn giường đúng cách không phải là một cơ hội để nhận được lời khen. Tôi được kỳ vọng phải làm thế. Đó là nhiệm vụ đầu tiên trong ngày của tôi, và làm nó đúng cách rất quan trọng. Nó chứng minh tính kỷ luật của tôi. Nó thể hiện sự chú tâm đến từng chi tiết, và vào cuối ngày, nó sẽ nhắc tôi nhớ rằng tôi đã hoàn thành tốt một việc gì đó, một điều đáng để tự hào, bất kể nhiệm vụ nhỏ bé đến thế nào.”

“Rất dễ đổ lỗi cho những yếu tố bên ngoài khi bạn gặp bất hạnh trong cuộc sống, và cũng dễ dàng ngừng cố gắng bởi bạn tin rằng số phận đang chống lại bạn. Thật dễ dàng nghĩ rằng nơi bạn sinh ra và lớn lên, cách bố mẹ đối xử với bạn, hoặc ngôi trường bạn đã học là tất cả những thứ sẽ quyết định tương lai của bạn. Không có gì sai sự thật hơn thế.”

Genres: Self Help, Nonfiction, Personal Growth, Productivity, Audiobook, Personal Development

128 pages, Paperback

First published April 7, 2020

About the author

Admiral William H. McRaven (U.S. Navy Retired) served with great distinction in the Navy. In his thirty-seven years as a Navy SEAL, he commanded at every level. As a Four-Star Admiral, his final assignment was as Commander of all U.S. Special Operations Forces. He is now Chancellor of the University of Texas System.

Reviews

[Tuyet Lan · Rating 2 out of 5]

Nếu bạn mong muốn tìm ra các bí kíp kỹ năng sống hay ho thì đừng nên mua cuốn sách này. Vì sách chia sẻ những lời khuyên khá phổ thông, được nhắc đến ở nhiều quyển sách kỹ năng khác như: bắt tay vào làm và hoàn thành từng việc từ nhỏ bé, xây dựng mối quan hệ với nhiều bạn bè, chịu đựng gian khổ, sống lạc quan... Điều tác giả làm được trong cuốn sách này là đúc rút các bài học vào các cụm từ ngắn ấn tượng và dễ nhớ, ví dụ "đừng bao giờ rung chiếc chuông ấy", "lấy trái tim làm thước đo con người", "đừng sợ Rạp Xiếc", "vượt qua việc làm một chiếc bánh quy phủ đường"...

Đọc cuốn sách này sẽ cho bạn thêm vài kiến thức về công tác huấn luyện và cuộc sống của những người lính biệt đội hải quân của Mỹ (SEAL). Mình có góc nhìn khác về cuộc chiến tranh của Mỹ tại Iraq nên không ấn tượng lắm với bức tranh chiến đấu hi sinh oai hùng mà tác giả mô tả. Theo mình, mọi cuộc chiến tranh đều nên là sự bất đắc dĩ, chúng luôn luôn đem lại đau thương cho mọi bên tham chiến, đừng nên tô hồng nó.

Chắc là do tác giả là nhân vật nổi tiếng nên giá bìa mới đặt là 72,000 VNĐ. Chứ nếu chỉ tính nội dung và hình thức truyền tải thì cuốn này chỉ hợp lý với giá sale 40% thôi (cũng vì sale nên mình mới mua quyển này á). Spoil: Bạn chỉ cần đọc riêng phần phát biểu ở cuối sách (tầm 13 trang) là nắm được trọn vẹn nội dung của cả cuốn rồi. Nhìn chung là nội dung này nếu là một bài chia sẻ 7-10 phút trên TEDtalk thì sẽ mang lại hiệu ứng truyền động lực thay đổi tốt hơn là qua diễn giải bằng sách.

[Robbin · Rating 4 out of 5]

It's different than the books I normally consult for "self-help" or "self-improvement". I'll look for books build on substance, based on science and facts. That is exactly what made it difficult for me to get me started with this book, but after the first three chapters I noticed it was just my mindset, my way of going into the book. This book is meant for inspiration and motivation, and it sure does it that job well!

[Magali Simonot · Rating 5 out of 5]

Watching the graduation speech made want to read the book. Very inspiring. 10 simple “rules” / “commandments” that you need to apply to your everyday life!

Read one a day and enjoyed how I left after. Recommended

[Ahmed El-dressi · Rating 4 out of 5]

After i watched the video and it touched me, I decided to read the book and didn’t disappoint me. I just love it.

[Mèo lười · Rating 2 out of 5]

Hmm, cũng chẳng trông đợi gì nhiều vì tác giả dân SEAL, viết văn hơi chán, trừ giọng điệu có vẻ kỷ luật ra.
Đọc xong vẫn chưa đi dọn giường :'( nên 2 sao thôi.

[Tuan Pham · Rating 2 out of 5]

70% nội dung quyển này nằm ở chương 1 rồi, những chương còn lại kể về một số bài học trong quá trình phục vụ trong SEAL của tướng McRaven và bạn hoàn toàn có thể nghe ông trực tiếp kể ở đây:

https://youtu.be/yaQZFhrW0fU

[Moukthik · Rating 3 out of 5]

Decent read. Can be life-changing for some.
The whole book is based upon the following speech.
https://www.youtube.com/watch?v=pxBQL...

[Hạnh Nguyễn · Rating 3 out of 5]

Hãy trải nghiệm thật nhiều và sau đó thì đọc cuốn sách này !!!

[Jack Relue · Rating 4 out of 5]

Fun, inspiring and quick read. Captivating stories with great life lessons told by a very honorable and intriguing retired navy seal.

[Kamal Peri]

What a Man, What a Book. The way he quoted "To me, basic SEAL training was a lifetime of challenges crammed into six months" similarly the lessons to be taught/learnt a lifetime were stuffed into 10 simple yet significant messages. I strongly believe one should read this book on and on till he/she deeply inculcates these messages into their lives. Sincere Gratitude and 🫡 to The Admiral.

[Sarah · Rating 3 out of 5]

I must have been making my bed wrong all these years. Now I know what I must do to change my life.

That and become the sugar cookie! No wonder eating sugar cookies my entire life never worked; I was doing it all wrong..

Game changer.

[Ashok Rao · Rating 5 out of 5]

Small is indeed beautiful. The small book can definitely change your life for the better.

[Abdou Hamel · Rating 4 out of 5]

A solid case for discipline, perseverance, and keeping a positive spirit. I’m sold - will start making my bed every morning.

[Thuỷ Sún · Rating 5 out of 5]

Những bài học mình nhận thấy trong cuốn sách truyền cảm hứng này ^^:

1. Nếu bạn muốn thay đổi thế giới...hãy bắt đầu bằng việc dọn giường.
Nó chứng minh tính kỷ luật .
Nó thể hiện sự chú tâm đến từng chi tiết.

2. Bạn sẽ luôn cần có những người giúp mình vượt qua những thời điểm khó khăn.
Hãy tìm ai đó để cùng chia sẻ cuộc sống.

3. Rất dễ để đổ lỗi cho những yếu tố bên ngoài khi bạn gặp phải bất hạnh trong cuộc sống, và cũng dễ dàng ngừng cố gắng bởi bạn tin rằng số phận đang chống lại bạn. Thật dễ dàng nghĩ rằng nơi bạn sinh ra và lớn lên, cách bố mẹ đối xử với bạn, hoặc ngôi trường mà bạn đã học là tất cả những thứ sẽ quyết định tương lai của bạn. Không có gì sai sự thật hơn thế. Sự khác biệt giữa người bình thường và người xuất chúng được xác quyết bởi cách họ đối đầu với những bất công trong cuộc sống.
Đừng phàn nàn. Đừng đổ lỗi cho sự bất hạnh của bạn. Hãy ngẩng cao đầu, nhìn về tương lai và tiếp tục dấn bước!

4. Nếu bạn bền gan vững chí, nếu bạn cho phép những thất bại dạy dỗ và rèn giũa bạn, thì bạn sẽ vượt qua được những khoảnh khắc khó khăn nhất của cuộc đời.

5. Can đảm là một phẩm chất quan trọng. Không điều gì và không ai có thể cản đường bạn.
Không có nó, những người khác sẽ quyết định con đường của bạn.
Không có nó, bạn không thể thoát khỏi những cám dỗ của cuộc đời.
Không có nó, loài người sẽ bị cai trị bởi bạo chúa và những kẻ chuyên quyền.
Không có nó, không xã hội vĩ đại nào có thể phát triển.
Không có nó, những kẻ áp bức trên thế giới sẽ lên ngôi.
Với lòng can đảm, bạn có thể đạt được bất cứ mục tiêu nào.
Với nó, bạn có thể thách thức và đánh bại cái ác.

6. Sức mạnh của một người có thể đoàn kết cả tập thể.
Sức mạnh của một người có thể truyền cảm hứng cho những người xung quanh va trao cho họ hi vọng.

7. Nếu các bạn bỏ cuộc, các bạn sẽ hối hận suốt phần đời còn lại.
Bỏ cuộc không bao giờ khiến mọi thứ dễ dàng hơn.

8. Nếu bạn lấp đầy ngày của mình bằng sự tự thương hại, buồn bã vì cách bạn bị đối xử, than vãn về cuộc sống, đổ lỗi cho hoàn cảnh của bạn cho một ai đó hoặc điều gì đó, thì cuộc sống của bạn sẽ đầy những khó khăn đằng đẵng. Nếu, ngược lại, bạn từ chối từ bỏ ước mở, đứng vững và mạnh mẽ đối đầu với nghịch cảnh, thì cuộc sống sẽ là do bạn tự tạo tác- và bạn có thể khiến nó tuyệt vời.

9.Việc dọn giường củng cố thêm một sự thật rằng những điều nhỏ bé trong cuộc sống vốn vẫn luôn quan trọng. Nếu bạn không thể làm tốt những điều nhỏ bé, bạn sẽ không bao giờ làm tốt những điều quan trọng.

10. Để thành công, không có gì quan trọng hơn ý chí của bạn, không phải màu da, không phải sắc tộc, không phải làn nền tảng giáo dục, và cũng không phải địa vị xã hội của bạn.

=> Hãy bắt đầu mỗi ngày với một nhiệm vụ đã hoàn thành.
Hãy tìm người giúp đỡ bạn trong đường đời.
Tôn trọng mọi người.
Hiểu rằng cuộc sống không công bằng và bạn sẽ thường xuyên thất bại, nhưng nếu bạn chấp nhận rủi ro, tiến bước vào những thời điểm khó khăn nhất, đối mặt với những kẻ áp bức, nâng đỡ những người yếu thế và không bao giờ bỏ cuộc...nếu bạn làm những điều này, thì thế hệ tiếp theo và các thế hệ tiếp theo nữa sẽ được sống trong một thế giới tốt đẹp hơn nhiều so với thế giới chúng ta đang sống. Và những gì bắt đầu ở đây sẽ thực sự thay đổi thế giới, theo hướng tốt đẹp hơn.

[Côn Trần · Rating 5 out of 5]

Những bài học đắt giá nhưng vô cùng giản đơn . Mỗi năm một trải nghiệm với bài học đấy nhưng lại cảm nhận được những thứ ngày càng sâu sắc hơn . Tôi rất có duyên với cuốn sách này , trong đợt mô phỏng hình mẫu của lớp Master NLP tôi đã nô phỏng hình mẫu Đô đốc Wiliam McRaven . Tôi đã từng xem bài phát biểu của ông mấy năm trước đây nhưng giờ mấy thấy thấm thía , đó là những thứ tôi đang cần và rèn luyện nhiều hơn nữa . Mỗi năm tôi sẽ đọc lại cuốn này vài lần để nhắc nhở mình hoàn thiện mình , làm những điều tốt đẹp hơn để khiến thế giới tuyệt vời hơn bao giờ hết !!!

[Hồ Dũng · Rating 5 out of 5]

Make your bed is a short book but the lessons from it you there is no short like the book itself. Sir McRaven has dedicated his life for the navy, you have to make your bed before doing anything to start the days. I will remember that line forever sir

[Johanna Liljegren · Rating 1 out of 5]

I listened to the audiobook and to be Honest, the book is not really that impressing. It contains general content that speaks for it self and that we all have the knowledge about when it comeback to the core of life. It did not really and anything new of valde to me.

[Lauren · Rating 2 out of 5]

Very interesting story of a veteran and his life advice going forward. Somewhat repetitive towards the last third of the book.

[Saad Abdulmahmoud · Rating 5 out of 5]

Het boek is gebaseerd op William H. McRaven’s beroemde commencement speech aan de Universiteit van Texas in 2014. Hij breidt zijn toespraak uit tot 10 levenslessen die hij tijdens zijn Navy SEAL-training heeft geleerd. De kernboodschap: kleine acties kunnen een groot verschil maken. Het maken van je bed lijkt onbelangrijk, maar het is een eerste overwinning van de dag en legt de basis voor meer discipline en succes. Is een aanrader voor studenten die een motivatieboost nodig hebben. Professionals die hun productiviteit willen verbeteren. Eigenlijk voor iedereen die wil werken aan persoonlijke groei en doorzettingsvermogen.


Belangrijkste lessen
1. Begin de dag met een volbrachte taak → Kleine overwinningen bouwen momentum op.
2. Je kunt het niet alleen → Samenwerking is essentieel.
3. Wees niet bang om te falen → Fouten zijn kansen om te leren.
4. Durf risico’s te nemen → Groei vraagt om moed.
5. Blijf sterk onder druk → Veerkracht vormt je karakter.
6. Geef anderen hoop → Een klein gebaar kan een groot verschil maken.
7. Geef nooit op → Doorzettingsvermogen is krachtiger dan talent.

Sterke punten van het boek zijn de Korte, vlot geschreven hoofdstukken. De inspirerende verhalen uit McRaven’s militaire carrière. De praktische, direct toepasbare lessen. Is ook motiverend zonder belerend te zijn.

Minpunten is dat de nadruk op militaire voorbeelden spreekt niet iedereen aan. Maar maak je bed is een inspirerend, toegankelijk boek dat in iets meer dan 100 pagina’s veel wijsheid biedt. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar meer discipline, motivatie en mentale kracht.

[Thao Nguyen · Rating 4 out of 5]

Mình không đọc cuốn này vì tác giả, mình đọc vì dịch giả. Mình có cơ hội nói chuyện với chị Linh khi hỏi kinh nghiệm của chị khi chuẩn bị vô phòng phỏng vấn cho P&G Academy 2016. Từ đó đến nay mình vẫn thường theo dõi chị qua Facebook.

Cuốn sách là những lời khuyên của một Cựu lính SEAL dành cho những người trẻ, những người muốn thay đổi thế giới. Nghe "thay đổi thế giới" thì có vẻ to tát, nhưng muốn thay đổi thế giới, bạn chỉ cần thay đổi bản thân mình, thậm chí từ việc nhỏ nhặt nhất là dọn giường mỗi sáng.

Đúng như tinh thần của những người lính, tác giả có lời văn gãy gọn, nội dung on point và khá phũ :))))) Phũ nhưng mang một năng lượng tích cực, như lời động viên những người đang mắc kẹt trong khó khăn, đang phải chống lại nghịch cảnh biết chấp nhận cuộc sống và vượt qua nó.

Thực ra, nhiều khi bạn chỉ cần làm tốt những điều bạn có thể kiểm soát được. Việc còn lại, cứ xem nó sẽ đi đến đâu.

[Budd Margolis · Rating 3 out of 5]

I have great respect for the retired United States Navy four-star admiral author and believe this book has many good lessons for young people especially. But so very few can relate to the athletic supremacy of Seals and the life within the military that I think it falls short and that's why I gave 3 stars.

If the author had included real-life examples then it would have had a wider reach in my opinion.
And the requirements of the military are not the same as real normal life. Sometimes you need to give up and move on for instance?

There are many summaries but why? This is a short and easy book to read, many great gems for improving one's life and there is even the text of the Univ of Texas Austin speech which is also on YouTube.

Many people need guidance now, especially in these overheated mass-marketed social media confusing times.

[zle_charaktery · Rating 5 out of 5]

#reklama @zysk_wydawnictwo

To krótka, treściwa rada. Porozmawiamy.

W tym tekście jest pewna surowość i konkret. Bez hiperboli, bez opowiadania na około, bez dygresji. I mi się ten konkret bardzo podobał. Historia i morał. I tak 10 razy. Bo to 10 rad. 10 rad, które każdy czasem potrzebuje przeczytać.

"Nie zawsze udawało mi się być najlepszym, ale każdego dnia dawałem z siebie wszystko."

Uważam, że to genialny pomysł na prezent. Ta pozycja ma dosłownie 131 stron, a format jest mniejszy niż standardowa książka. I to całkiem ciekawe rozwiązanie, ponieważ w książce można zaznaczyć ważne dla nas momenty, dodać swoje spostrzeżenia i mieć przy sobie, jak drogowskaz w gorsze dni.

Ta książka mówi: Hej! Dasz radę, daj sobie czas i przestrzeń, a ja powiem Ci, co trzeba zrobić, żeby było lepiej. I to jest fajne. Gotowe rozwiązanie. Nadzieja instant.

[materiał powstał we współpracy barterowej]

[Pintu Saw · Rating 5 out of 5]

"Make Your Bed: A Daily Journal" is a practical and motivational companion to his bestselling book Make Your Bed. This journal provides daily prompts and exercises to help you implement the habits of discipline, resilience, and perseverance that McRaven discusses in his previous work. It encourages you to start each day with intention, focus, and the small but powerful act of making your bed. A simple yet impactful tool for anyone looking to build good habits and live a more purposeful life.

Best Wishes From
Author - PINTU SAW
Book - NOBODY HELP YOU CHANGE YOUR THOUGHTS

[Blake Bruneman · Rating 5 out of 5]

I usually stick to science- or evidence-based self-improvement books, so I was a bit hesitant about Make Your Bed. It seemed a bit simple and subjective for my taste but a lot of recommendations made me give it a try - and I'm glad I did. I was really surprised by how quickly Admiral McRaven’s storytelling pulled me in. I don’t have any personal connection to the military, but his experiences and reflections about serving as a SEAL felt powerful and genuinely motivating. The simplicity I was worried about made me realize that lessons don't need to be complicated to be meaningful. I probably won’t remember all ten rules, but a few of these stories will definitely stick with me. If you're looking for a short, uplifting read that offers perspective and encouragement, this one’s worth your time!

[Chang_hp · Rating 2 out of 5]

Cuốn này thực tế mình không cảm nhận được nhiều lắm. Điều duy nhất là cái tiêu đề hay, và khuyến khích mọi người hoàn thành công việc sáng sớm để có thêm tinh thần.

Trong cuốn này có một vài đoạn mình thấy rất không phù hợp khi xuất bản tại Việt Nam đó là các chi tiết nói về SEAL trong cuộc chiến tranh tại Việt Nam. Những đoạn này có một chút mô tả và ca ngợi những người lính SEAL trong chiến tranh tại Việt Nam, chưa kể còn dùng từ "kẻ thù" với quân đội Việt Nam. Thật sự mình đọc đến đó mình rất ức chế nên cảm nhận phần sau có thể không còn được như ý muốn.

Đó là cảm nhận riêng của mình thôi.
Những nội dung cuốn sách đưa ra nhân văn và đáng để tham khảo.

[Lucia · Rating 3 out of 5]

I am not accustomed to reading self-improvement or personal growth books, but I enjoyed this one. It's a short read—you can definitely finish it in one sitting. What I really appreciated were the conclusions at the end of each chapter. The topics presented might be things we already know, but I still think it's valuable to remind ourselves of certain lessons, like staying persistent even when things get tough. One idea I think could be helpful is to use this book as a source of inspiration during difficult times. When you're struggling or need advice, try opening it to a random page and letting the words guide and uplift you.

[Prashant Prem · Rating 4 out of 5]

There's a thing about armed force veterans that makes everyone admire them. They are admired and never trifled with. This book has 10 simple yet profound lessons from such a man. The ideas are coupled with stories from his SEAL training days and lend more impact to them. The first idea and the title of the book 'Make your Bed' may seem trivial but builds on the idea of habit creation and stacking (Atomic Habits- James clear). It could be any simple task. The rest 9 are great pieces of advice as well, not novel, but still pertinent and delivered with a punch of battlefield adrenaline.

[Nicole · Rating 4 out of 5]

The book shares the learnings that McRaven had during his time with SEAL. It's broken into bite-sized chapters with clear references to the message and the supporting arguments. The narrative starts with making one's bed every morning. It signifies starting the day right by completing the first task of the day.
I personally think that the Circus chapter was the one that hit home. It's a short book that is easy to read. Every chapter is linked to SEAL examples which may sound irrelevant at the start. Took me a while to internalize that link it back to my daily life.

[Aizat Affendi · Rating 4 out of 5]

A motivational book need not come with a whole lot of chapters and words. As expected from a retired navy, the book is succinct but is very effective. The key takeaway to me is first lesson.. that the first thing I did after reading it was well you guessed it.. make my bed! 🤣 I'm only realising how much of an impact that getting a task done as you start the day can really set yourself up for a productive day.

[Samantha Jennings · Rating 3 out of 5]

This book didn't provide any new insight or any ah-ha moments, but I needed this book, needed the reminder that things will go wrong and it’s how you handle them to turn things around.
Putting one foot in front of the other.
Really a easy read, perfect book for me to start back into my reading journey.