2026 Reading Challenge
Jump to ratings and reviews
Rate this book

精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

樺沢 紫苑

Rate this book
ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にＴｏＤｏリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する！

468 pages, Kindle Edition

Published July 1, 2020
1 person is currently reading
6 people want to read

About the author

樺沢 紫苑

32 books3 followers

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
2 (20%)
4 stars
2 (20%)
3 stars
5 (50%)
2 stars
1 (10%)
1 star
0 (0%)
Displaying 1 of 1 review
Displaying 1 of 1 review

Join the discussion

Add
a quote
Start
a discussion
Ask
a question

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.
Help center