Αυτογνωσία: Πρώτο μέλημα στη ζωή

by Γιώργος Δημόπουλος

Εάν ξαφνικά μας ρωτούσαν: Ποιός είσαι; Τι θέλεις απο τη ζωή; Τί κάνεις γι'αυτό; Φαντάζεστε ότι θα ήμασταν σε θέση πολλοί απο μας να απαντήσουμε; Είναι, όμως, πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποιοί είμαστε. Η γνωριμία με τον εαυτό μας είναι βασική προϋπόθεση της κατανόησης των άλλων, του σεβασμού μας προς αυτούς και προς εμάς. Πώς θα βελτιωθεί η κατάσταση αν πρώτα απ'όλα δεν αλλάξουμε εμείς; Το κλειδί γι'αυτή την αλλαγή βρίσκεται στην απόκτηση της πεποίθησης, της προσδοκίας και της πίστης ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Βέβαια, η αλλαγή απο τα λόγια στην πράξη είναι μια δύσκολη υπόθεση που προϋποθέτει την εσωτερική κατανόηση του εαυτού μας. Πρώτα αναγνωρίζουμε το πρόβλημά μας, το αποδεχόμαστε και εν συνεχεία το αλλάζουμε.
(από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)

225 pages, Mass Market Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Ypatios Varelas · Rating 1 out of 5]

Με τίποτα. Ένα ορθόδοξο χριστιανικό μανιφέστο περί αυτογνωσίας. Υπάρχουν κάποια καλά στοιχεία, όμως υπάρχουν και πάρα πολλά προβληματικά που είτε είναι δογματικά, είτε απλά δεν ισχύουν, είτε είναι έως και επικίνδυνα ως συμβουλές, όπως:
- "Τα πιστεύω μας καθορίζουν τις πράξεις και οι πράξεις τα αποτελέσματα."(σελ 20) Λυπάμαι, δεν ισχύει, παρόλο που ακούγεται πολύ ωραίο.
- "Θετική σκέψη -> Θετικό συναίσθημα. Αρνητική σκέψη -> Αρνητικό συναίσθημα." (σελ 35) Με την καμία, παρόλο που το διατυπώνουν αυτό και πολλοί γκουρού και ακόμα και ψυχολόγοι. Η νευροεπιστήμη το έχει καταρρίψει εδώ και 20 χρόνια.
- "Ασφάλεια νιώθει κανείς μόνο κοντά στην Πίστη." (σελ 48) What; Δηλαδή οι άθεοι είναι οπωσδήποτε και ανασφαλείς; Δεν ισχύει.
- Όλη η ενότητα για τον θυμό (από σελ 124) είναι εκτός βιολογικής πραγματικότητας και πραγματικά μπορεί να θέσει την υγεία του σε κίνδυνο (π.χ. υψηλή πίεση, θυρεοειδής, δερματικά και άλλα καλά) όποιος πιστέψει ότι ο θυμός είναι απλά ένα βλαπτικό συναίσθημα που πρέπει να εξαφανιστεί και προσπαθεί να τον καταπιέσει ή να τον απωθήσει!
- "Η αρνητική σκέψη είναι αρνητική κριτική στον Θεό και τη δικαιοσύνη του." (σελ 159) I rest my case.
Αυτά ήταν ενδεικτικά, υπάρχουν και άλλα στο βιβλίο. Πολλά και κακά. Μείνετε μακρυά...

[Bella Baxter · Rating 3 out of 5]

Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό αυτοβελτίωσης, ο οποίος εστιάζει στην αυτογνωσία ως το πρωταρχικό μέλημα στη ζωή. Η αφήγηση καλύπτει την ανάγκη του ατόμου να υποστεί ανατροπές στην ήδη δομημένη σκέψη του, να ξεχάσει αρκετά από αυτά που έχει μάθει από παιδί και να τα αντικαταστήσει με καινούρια, πιο λειτουργικά. Μέσα από τις σελίδες του, ο αναγνώστης παρακολουθεί πρακτικές συμβουλές και μεθόδους για την προσωπική ανάπτυξη, την επίτευξη στόχων και την απόκτηση μιας πιο αισιόδοξης στάσης ζωής.
Είναι μια μελέτη της προσωπικής ανάπτυξης, της εσωτερικής πορείας και της επιτυχίας στο επάγγελμα και τη ζωή. Το βιβλίο υπενθυμίζει ότι η βελτίωση της κατάστασής μας εξαρτάται πρωτίστως από την αλλαγή του εαυτού μας και την πίστη στις δυνατότητές μας. Ο συγγραφέας, με την ιδιότητα του ιατρού και ψυχοθεραπευτή, αναδεικνύει το πώς η απόκτηση πεποιθήσεων και η θέσπιση εφικτών στόχων μπορούν να δώσουν σκοπό και νόημα στη ζωή μας.
Το ύφος γραφής είναι πρακτικό, με άμεση και κατανοητή γλώσσα. Η αφήγηση κυλάει ομαλά, με τη μορφή συμβουλών και καθοδήγησης, χωρίς ιδιαίτερο λογοτεχνικό βάθος. Ο ρυθμός είναι γρήγορος και η δομή του βιβλίου είναι ξεκάθαρη, καθιστώντας το ανάγνωσμα ευκολοδιάβαστο για όσους αναζητούν άμεσες λύσεις.
Προσφέρει χρήσιμες, πρακτικές συμβουλές για την αυτογνωσία και την αυτοβελτίωση. Ωστόσο, για κάποιον που έχει διαβάσει παρόμοια βιβλία του είδους, πολλές από τις ιδέες μπορεί να φανούν γνώριμες ή επαναλαμβανόμενες. Είναι μια καλή επιλογή για μια πρώτη επαφή με το θέμα, αλλά μένει στην επιφάνεια σε σχέση με πιο εξειδικευμένα έργα.
Ένα βιβλίο με χρήσιμες συμβουλές, αλλά όχι κάτι νέο

[Antonio Papadourakis · Rating 2 out of 5]

Ένα έργο ενδιαφέρον, με αρκετές ωραίες ιδέες, βασισμένο στη Γνωσιακού τύπου ψυχοθεραπεία. Στα αρνητικά του η υπερβολική αναφορά στο Θεό και η κατά τη γνώμη μου όχι ιδιαίτερα καλή οργάνωση του υλικού.
"Αληθινή αυτογνωσία σημαίνει να έρθουμε σε επαφή με αυτό που είμαστε ανεξάρτητα αν θα αρέσουμε στους άλλους χωρίς τερτίπια, ευθιξία, θυμό κλπ"
"Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος όπως νομίζουμε αλλά ο φόβος και η απειλή."
"Θυμός είναι ματαιωμένη επιθυμία και επιθυμία για κυριαρχία. Ο θυμός είναι η δύναμη των άλλων να ελέγχουν τα συναισθήματά μας."
"Η προσκόλληση και η ταύτιση σε κάτι υλικό ακόμα και σε ανθρώπινη ύπαρξη βασίζεται στο φόβο και στην ανασφάλεια."
"Καθένας από μας είναι τρία πράγματα συγχρόνως: α) αυτό που πραγματικά είναι και δεν το γνωρίζει ακόμα και ο ίδιος, β) αυτό που νομίζει ότι είναι, γ) αυτό που βλέπουν οι άλλοι, και που τις περισσότερες φορές δεν μας αντιπροσωπεύει."
"Ότι αρνητικό εκπορεύεται από τον διπλανό μας έχει μόνο αποστολέα, δεν έχει απαραίτητα και παραλήπτη. Παραλήπτης γίνεται όποιος νομίζει ότι είναι η γνώμη και η κρίση των άλλων."
"Οι στόχοι της ζωής μας είναι εφικτοί και ανέφικτοι. Οι εφικτοί στόχοι πάντα πραγματοποιούνται. Τους ανέφικτους τους θέτουμε για να μην τους πραγματοποιήσουμε ποτέ."

[Fevronia · Rating 3 out of 5]

Για κάποιον που ξεκινάει τα πρώτα του βήματα στην αυτοβελτίωση και ψάχνει να βρει ένα βιβλίο με βασικές συμβουλές για το πως μπορεί να αλλάξει την οτπική του και να αντιμετωπίσει τα γεγονότα ή τα προβλήματα της ζωής του, είναι ένα σχετικά καλό βιβλίο. Ωστόσο γίνονται πολλές αναφορές στη βοήθεια του Θεού. Οπότε εάν κάποιος δεν πιστεύει ή είναι κατά αυτού δεν θα ικανοποιηθεί από την ανάγνωσή του και τα μηνύματα που θέλει να περάσει.