Hazte dueño de ti

by Efrén Martínez

En estas páginas, Efrén Martínez presenta un camino de seis pasos a través de los cuales el lector encontrará el sentido de su vida y, en consecuencia, comenzará a llevar una existencia auténtica y feliz. En ese proceso, descubrirá la necesidad de integrar el corazón y la razón a las cosas realmente valiosas, aprenderá a celebrar la vida y a valorar todo aquello que le brinda felicidad, entenderá la importancia de amar con humildad y reconocerá la necesidad de trabajar con un propósito. También desarrollará el coraje para abrazar la angustia que puede generar el tomar las riendas de la vida y construirá una sana relación con el sufrimiento.

Somos el propósito de nuestra vida, nos transformamos en lo que hacemos y si lo que realizamos es valioso, así será nuestra existencia.

190 pages, Kindle Edition

Published July 27, 2020

About the author

Or Efrén Martínez Ortíz.

Reviews

[Irma Toro · Rating 4 out of 5]

Hazte dueño de ti - 4/5 ⭐⭐⭐⭐
𝘈𝘶𝘵𝘰𝘳: Efrén Martínez

📕Este libro es una guía práctica, aterrizada, concreta y fácil para hacer un trabajo de consciencia y autoconocimiento.

📘La espiritualidad, si bien tiene un componente de conexión con la multidimensión, de la cual hacemos parte, no se concreta si no traemos a la práctica nuestro poder creador como parte de la fuente a la cual todos pertenecemos.

📗Esa parte práctica es donde fácilmente los humanos nos perdemos, además creyendo que en la religión y espiritualidad, un ser superior se encargará de quitar del nuestro camino todos los obstáculos cuando realmente somos nosotros el obstáculo de nuestras vidas cuando no nos hacemos cargo de elevar nuestra consciencia. Por lo tanto este libro es casi un “hack”, el pastel para que puedas paso a paso hacer una tarea importante en tu avance de despertar y encontrar sentido a tu vida.

📒Su autor, Efrén Martinez, es un líder de admirar y seguir pues en sus redes y conferencias nos regala sabiduría desde su propio testimonio y conocimiento. Adicional su inspiración viene de Viktor Frankl, padre de la logotetapia y autor de uno de mis libros favoritos: “El hombre en busca de sentido”. Corriente psicológica que utiliza Efrén y otros profesionales en sus centros de apoyo y rehabilitación.
Efrén es Ph.D en psicología.

📙No es fácil en la práctica, es claro, pero Efrén nos ha regalado en este libro herramientas valiosas que vale la pena utilizar.

[Daniel Moncada · Rating 4 out of 5]

Gracias Efrén por aportar al mundo conocimientos que van al interior de nuestra existencia para que este presente lo podamos vivir con sentído.

En este libro de Efrén a parte de vivir con sentido y propósito, leí algo muy importante para mí momento de vida y es legitimar la autenticidad. Leer sobre la autenticidad finalizando este libro que te va enseñando y dejando preguntas para reflexionar, ha sjfo una muy bonita experiencia.

[Paula Caicedo · Rating 2 out of 5]

Muestra cómo el hacernos dueños de nosotros mismos está ligado a encontrar el sentido en nuestras acciones cotidianas y en nuestras relaciones. Esto es descrito en seis pasos que no necesariamente debes seguir en ese orden si no adaptarlos a tus necesidades presentes.

Las explicaciones son claras, aunque también en muchas páginas repetitivas y redundantes, sobre todo al final de cada capítulo.

[Daniela Torres · Rating 4 out of 5]

Mi logo terapeuta me dejó de tarea este libro, en nuestro proceso de cierre terapéutico. Habla del sentido en la vida y propone puntos relevantes dentro de este. Me hizo pensar y reestructurar varias cosas. Lo recomiendo.

[Delly Cabezas U]

Viktor Frankl.

[Tati Restrepo Certuche · Rating 4 out of 5]

Un muy buen libro para hacerte las preguntas sobre el sentido y propósito de la vida.

[María Pérez · Rating 5 out of 5]

Te hace cuestionarte muchas cosas, principalmente el sentido de tu existencia

[Wendy Ortega · Rating 5 out of 5]

Me conecté mucho con su contenido. Especialmente porque me encuentro en un momento de dudas y búsqueda de sentido. Sin duda, este libro da herramientas para invitar esa búsqueda.

[Georgi · Rating 4 out of 5]

era el libro que necesita para el contexto en el que estaba, llegó en un buen momento para darme tres cachetadas y mostrarme que puedo cambiar mis hábitos.

[Laura Ardila · Rating 5 out of 5]

Un libro super recomendado. Sencillo, práctico y que te pone a trabajar en ti.

[Ricardo Acosta · Rating 5 out of 5]

Excelente. Apropiado para estos tiempos en los q la mayoría nos hemos perdido.

Un salvavidas. Un faro.

Una mano amiga

[Lesly Jardinez · Rating 4 out of 5]

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[VICTOR HUGO · Rating 5 out of 5]

Excelente mensaje para conectar con la vida