Hermann!: Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker

by Tom Diesbrock

O-Töne von Hermann lauten Das schaffst du nie! Dafür bist du doch schon viel zu alt! Wie ungeschickt von dir! Hermann ist der innere Kritiker, den wir alle kennen. Er lässt kein gutes Haar an uns, nörgelt herum und kritisiert, wo er nur kann. Zum Davonlaufen! Doch Hermann läuft mit. Er ist ein Teil unserer Persönlichkeit, wir werden ihn nicht los. Besonders dann nicht, wenn wir ihn innerlich ablehnen oder gar bekämpfen. Tom Diesbrock weiß, wie Hermann tickt. Und er verrät uns ein Rezept, wie wir die Kritik unseres inneren Miesepeters entschärfen und für uns nutzbar machen können.

109 pages, Paperback

First published April 19, 2013

Reviews

[Maya]

die Beschreibung von Herrmann hat sich gezogen, aber das Buch gibt neue und gute Denkanstöße

[Estrelas]

Tom Diesbrock nennt seinen inneren Kritiker „Hermann“ und berichtet in Wort und Bild von ihrer Beziehung.
Das Buch ist in vier Abschnitte unterteilt, die das Thema beleuchten - von der Vorstellung des inneren Kritikers bis zum Umgang mit ihm. Es ist ein populärwissenschaftliches Werk des Psychologen, das einfache Worte findet und manchmal auch etwas flapsig wirkt. Die Zeichnungen von Hermann unterstreichen die spielerische Art.
Der praktische Ansatz nimmt gegenüber zahlreichen Beispielen für die Anfeindungen des Kritikers („Die lachen dich doch aus!“) zwar nur einen kleinen Teil ein, gibt aber zumindest ein paar Anstöße für die Arbeit an sich selbst. Für mich hätte es gerne mehr davon und durchaus etwas mehr Ernsthaftigkeit sein dürfen.

[Anne Fitzherbert]

Das was der Titel verspricht findet nur auf den letzten 20 Seiten statt. Wenn man sich schon mit dem Thema auseinander gesetzt hat, lernt man leider nicht viel Neues. Es wird mehr über das Wesen und die Herkunft des Kritikers gesprochen, als über den Umgang. Menschen, die noch nie vom inneren Kritiker gehört haben, können viel von diesem Buch lernen. Wenn man sich als Leser mehr zum Titel erhofft, wird man leider enttäuscht. Daher nur 2,5 Sterne.

[Annika Rapp]

Zum Weiterschenken für alle Selbstkritiker und Zweifler, die ihr kennt. Greift das schwere Konzept des inneren Kindes mit einer wunderbaren Leichtigkeit und viel Humor auf.

[Sandra R.]

Ganz unterhaltsam, ich denke jeder kennt so seine Momente mit seinem inneren Hermann. Aber ich finde es wichtig, dass man sich noch einmal vor Augen führt, woher er eigentlich kommt und dass er per se nichts schlechtes ist. Die Tipps am Ende...jooa ich werde es ausprobieren, aber ich habe langsam das Gefühl, wenn ich alles aufschreibe, was ich aufschreiben sollte, bin ich eigentlich nur noch mit schreiben beschäftigt. 🥴

[Federica Miross]

I wish this book existed in all world languages. After so much advice I have been getting to heal, this book had the most impactful way in a fun read on how to connect with my inner critic.

[Hagluin Dordove]

Not really a story, more a psychology book with descriptive examples of criticizing yourself too much. Good book, you learn something about yourself, also a very short read.