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Te amo…pero soy feliz sin ti. Como vivir libremente sin apegos y sin miedos / I Love You…But I'm Happy Without You
La mayoría de nosotros vivimos inconscientes y dormidos, pero no lo sabemos. Por ello creemos que el apego es algo natural, con lo que nacemos, sin entender que es una creación de la mente, se nutre del miedo y es el culpable, en gran parte, de nuestros dolores y sufrimientos.
Por ese motivo, cuando depositamos la felicidad en manos de nuestros seres queridos o en las cosas materiales y alguna de esas personas o cosas desaparece o amenaza con hacerlo, sentimos miedo y un gran vacío interior.
Perdemos nuestra razón de vida, nuestra realidad y, por si fuera poco, parte de nuestra personalidad. En este libro encontrarás herramientas sencillas y simples que te ayudarán a despertar tu conciencia y a liberarte de tus apegos, para que puedas experimentar el mundo sin miedo a través del verdadero amor.
Cuando despiertes de tu inconsciencia ya nada te perturbará y podrás disfrutar tu vida a plenitud.
ENGLISH DESCRIPTION
The majority of us live and go through life unconsciously and in automatic mode, and we're not aware of it. Because of this, we are made to think that codependency is a natural thing that we are born with, when in reality it is a creation of our own minds.
Codependency preys on our weaknesses and fears and is the reason for a lot of our suffering. When we place our happiness in the hands of our loved ones or material things, and those people of things disappear, we feel fear and a great emptiness inside.
We lose our reason for living, our reality, and even part of our personality. This book will give you simple tools to help you awaken and free yourself from your attachments, so that you can experience life without fears and through true love.
When you wake up from your unconsciousness nothing will disturb you and you will enjoy life to the fullest.
Por ese motivo, cuando depositamos la felicidad en manos de nuestros seres queridos o en las cosas materiales y alguna de esas personas o cosas desaparece o amenaza con hacerlo, sentimos miedo y un gran vacío interior.
Perdemos nuestra razón de vida, nuestra realidad y, por si fuera poco, parte de nuestra personalidad. En este libro encontrarás herramientas sencillas y simples que te ayudarán a despertar tu conciencia y a liberarte de tus apegos, para que puedas experimentar el mundo sin miedo a través del verdadero amor.
Cuando despiertes de tu inconsciencia ya nada te perturbará y podrás disfrutar tu vida a plenitud.
ENGLISH DESCRIPTION
The majority of us live and go through life unconsciously and in automatic mode, and we're not aware of it. Because of this, we are made to think that codependency is a natural thing that we are born with, when in reality it is a creation of our own minds.
Codependency preys on our weaknesses and fears and is the reason for a lot of our suffering. When we place our happiness in the hands of our loved ones or material things, and those people of things disappear, we feel fear and a great emptiness inside.
We lose our reason for living, our reality, and even part of our personality. This book will give you simple tools to help you awaken and free yourself from your attachments, so that you can experience life without fears and through true love.
When you wake up from your unconsciousness nothing will disturb you and you will enjoy life to the fullest.
- GenresSelf Help
208 pages, Paperback
First published January 1, 2009
118 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 54 reviews
December 27, 2022
〰️𝗧𝗘 𝗔𝗠𝗢 𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗦𝗢𝗬 𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗦𝗜𝗡 𝗧𝗜〰️
🪶 Autor: Jaime Jaramillo.
🕰️ Año: 2007.
📜 Páginas: 167.
🥀 Género: Novela.
🥀 Subgénero: ¿Autoayuda?
💬 OPINIÓN:
Hola mis coquitos ¿Cómo están? Hoy les traigo mi opinión de este libro que me dió mucho en que pensar.
✨ Estructura:
Más allá de considerarlo una novela, este libro se nos presenta como una guía para superar nuestros sentimientos de apego (en cualquier aspecto), va mezclando varios formatos en la narración, tenemos unos narrados desde la experiencia del autor, unas pequeñas historias y algunos cuestionarios a resolver mientras avanzamos en nuestra lectura.
✨ Personajes:
Salvo los personajes que aparecen en las historias que cuenta el autor no hay más personajes puesto que está enfocado a un diálogo entre el autor y el lector.
✨ Trama:
Si empezamos a leer el libro llevados únicamente por lo que nos dice el título, nos vamos a llevar un gran chasco. En primer lugar, el título nos puede dar una impresión de superar algún romance o algo de ese estilo. NO.
Les puse entre paréntesis el subgénero porque no estoy segura a dónde pertenece, por momentos me hacía sentir que estaba leyendo un ensayo, luego algo filosófico y por último me daba aires de superación personal. Todo porque a mi criterio, nos ayuda a identificar el problema (el apego) pero no nos dice cómo o qué hacer para evitarlo, solo se limita a darnos ejemplos y consejos de lo que a él le funcionó (que no significa que a nosotros también nos va a funcionar) y al final de la lectura el autor menciona que si alguna “técnica” no nos sirvió que no nos desesperemos y sigamos intentando, que eventualmente llegará la correcta.
El tema principal como lo mencionaba al principio es el desapego en todas sus formas, desde mi perspectiva el autor quiere lograr que los lectores sean personas libres, lejos de todos los pensamientos, acciones y situaciones dañinas.
Te amo pero soy feliz sin ti no hace referencia a superar alguna relación, por el contrario, hace énfasis en que si una persona está (o no) en nuestras vidas no debería suponer una diferencia porque antes de compartir nuestra vida con alguien más (sea amigo, familia o amante) debemos asegurarnos de ser felices en nuestra soledad y silencio.
Este libro me hizo cuestionar muchas cosas que aparentemente yo consideraba que estaban bien solamente porque me siento bien con ellas en este momento, pero eso no significa que siempre sean así.
Creo que esta lectura es buena siempre y cuando la leamos de manera objetiva, porque si la vemos de manera emocional podemos no comprender al 100% el mensaje o mal interpretarlo.
La verdad no soy muy fan de este tipo de lecturas pero tenía ganas de leer algo de este estilo, cuentenme ¿A ustedes les gustan estos libros? Los leo
🪶 Autor: Jaime Jaramillo.
🕰️ Año: 2007.
📜 Páginas: 167.
🥀 Género: Novela.
🥀 Subgénero: ¿Autoayuda?
💬 OPINIÓN:
Hola mis coquitos ¿Cómo están? Hoy les traigo mi opinión de este libro que me dió mucho en que pensar.
✨ Estructura:
Más allá de considerarlo una novela, este libro se nos presenta como una guía para superar nuestros sentimientos de apego (en cualquier aspecto), va mezclando varios formatos en la narración, tenemos unos narrados desde la experiencia del autor, unas pequeñas historias y algunos cuestionarios a resolver mientras avanzamos en nuestra lectura.
✨ Personajes:
Salvo los personajes que aparecen en las historias que cuenta el autor no hay más personajes puesto que está enfocado a un diálogo entre el autor y el lector.
✨ Trama:
Si empezamos a leer el libro llevados únicamente por lo que nos dice el título, nos vamos a llevar un gran chasco. En primer lugar, el título nos puede dar una impresión de superar algún romance o algo de ese estilo. NO.
Les puse entre paréntesis el subgénero porque no estoy segura a dónde pertenece, por momentos me hacía sentir que estaba leyendo un ensayo, luego algo filosófico y por último me daba aires de superación personal. Todo porque a mi criterio, nos ayuda a identificar el problema (el apego) pero no nos dice cómo o qué hacer para evitarlo, solo se limita a darnos ejemplos y consejos de lo que a él le funcionó (que no significa que a nosotros también nos va a funcionar) y al final de la lectura el autor menciona que si alguna “técnica” no nos sirvió que no nos desesperemos y sigamos intentando, que eventualmente llegará la correcta.
El tema principal como lo mencionaba al principio es el desapego en todas sus formas, desde mi perspectiva el autor quiere lograr que los lectores sean personas libres, lejos de todos los pensamientos, acciones y situaciones dañinas.
Te amo pero soy feliz sin ti no hace referencia a superar alguna relación, por el contrario, hace énfasis en que si una persona está (o no) en nuestras vidas no debería suponer una diferencia porque antes de compartir nuestra vida con alguien más (sea amigo, familia o amante) debemos asegurarnos de ser felices en nuestra soledad y silencio.
Este libro me hizo cuestionar muchas cosas que aparentemente yo consideraba que estaban bien solamente porque me siento bien con ellas en este momento, pero eso no significa que siempre sean así.
Creo que esta lectura es buena siempre y cuando la leamos de manera objetiva, porque si la vemos de manera emocional podemos no comprender al 100% el mensaje o mal interpretarlo.
La verdad no soy muy fan de este tipo de lecturas pero tenía ganas de leer algo de este estilo, cuentenme ¿A ustedes les gustan estos libros? Los leo
May 30, 2021
Me gustó solamente el primer cuarto del libro.
El resto lo fui leyendo por "compromiso" pero siendo muy crítica o tal vez otros dirían que juiciosa.
Concuerdo en que los apegos no son buenos, pero me parece que en cierto punto polariza y cae en el individualismo. Propone el servir a los demás como una herramienta para sentirnos mejor, pero en la intención de sentirnos mejor siento que se pierde lo genuino del amor al prójimo.
Hay cosas que las dice como si fueran tan fáciles de hacer o pensar y luego se contradice diciendo que no son fáciles. Me parece que no hay mucha ilación en los textos y que pudo haber sido enriquecido con una edición más (no sé si la hay).
Por último (por no hacer extensa mi opinión) hay partes en las que lo siento soberbio o que afirma cosas con cierto toque de superioridad. Y en general me recordó mucho al libro de la maestría del amor.
Sí hay cosas que le rescato y quiero aplicar. Como cuestionarme (constantemente) y tratar de ser consciente de cada uno de mis pensamientos.
El resto lo fui leyendo por "compromiso" pero siendo muy crítica o tal vez otros dirían que juiciosa.
Concuerdo en que los apegos no son buenos, pero me parece que en cierto punto polariza y cae en el individualismo. Propone el servir a los demás como una herramienta para sentirnos mejor, pero en la intención de sentirnos mejor siento que se pierde lo genuino del amor al prójimo.
Hay cosas que las dice como si fueran tan fáciles de hacer o pensar y luego se contradice diciendo que no son fáciles. Me parece que no hay mucha ilación en los textos y que pudo haber sido enriquecido con una edición más (no sé si la hay).
Por último (por no hacer extensa mi opinión) hay partes en las que lo siento soberbio o que afirma cosas con cierto toque de superioridad. Y en general me recordó mucho al libro de la maestría del amor.
Sí hay cosas que le rescato y quiero aplicar. Como cuestionarme (constantemente) y tratar de ser consciente de cada uno de mis pensamientos.
October 8, 2019
Es el primer libro de autoayuda que he leído y sinceramente este es uno de esos libros que te dejan con ganas de leer más acerca del tema. de cómo puedes ayudarte a ti mismo, sin apegos, te enseña a valorarte, a darte tu lugar. Me gustó mucho la forma en la que el escritor narró todo desde su perpectiva y experiencias vividas. Simplemente me encantó.
July 12, 2020
“Nuestros miedos no detienen a la muerte, sino al amor y a la vida. El miedo con todo su poder, no puede vencer ni detener a la muerte, pero sí puede detener al flujo de la vida que nos conduce a la paz interior” Jaramillo, Jaime (2007): Te amo… pero soy feliz sin ti.
Jaime Jaramillo, en su libro Te amo… pero soy feliz sin ti propone una serie de herramientas sencillas y eficientes que han sido probadas por personas de diferentes culturas, edades, religiones, etc. y que ayudan a recuperar la consciencia y a evitar sus dos grandes enemigos, los apegos y el miedo. Una idea fundamental es que la solución a estos dos últimos no está en el exterior, no depende de nada ni nadie, sino que está en el interior de cada uno. “Recuerda siempre que donde pones tu mente, allí estará tu corazón” (p.14).
El apego implica que dependemos psicológica o emocionalmente de otras personas o de ciertas cosas. Supone que depositamos en ellas nuestra felicidad y empezamos a vivir condicionados. La felicidad pasa a estar en el exterior, en manos de otras personas. “El apego se nutre del miedo y estos miedos son el origen de todo el sufrimiento humano; debido a estos miedos, desarrollamos un sistema de autodefensa o negación persistente que nos lleva al autoengaño” (p.21).
Existen tres tipos de apegos que pueden tener diferentes manifestaciones e intensidad a lo largo de nuestra vida. El apego afectivo, que se puede confundir con el amor y se muestra con mayor intensidad en las relaciones de parejas o ante la muerte de un ser querido, implica que convertimos a la otra persona en la razón de nuestro ser. El apego material supone centrar la felicidad en el tener, poseer y ostentar; lo que lleva a creer que valemos más por lo que tenemos que por lo que somos. El apego ideológico, las creencias falsas y los fanatismos extremos, están en la base de los peores pasajes de la historia y es el origen de guerras y rivalidades. “La solución está en tus manos. No importa cuál sea tu situación; realmente, la solución es la misma para todos, y cada uno tendrá que recorrer su propio camino” (p.38). Se trata de despertar, de elegir y decidir salir del estado de inconsciencia en el que te encuentras.
El camino del despertar es espiritual y se soporta en la visualización creativa, la meditación y el servicio a los demás. “La verdadera espiritualidad consiste en que nada, ni nadie, ni ningún suceso o acontecimiento nos pueda perturbar. Y, si por alguna razón, en algún momento algo nos perturbara, la espiritualidad nos da el poder de elegir conscientemente y dejar de lado aquello que nos causa sufrimiento”. Para lograr la paz interior debemos armonizar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Y para ello debemos abrir nuestra mente y nuestro corazón y desarrollar la capacidad de escucha. Es importante que observemos nuestras relaciones con el mundo y con los demás; que identifiquemos las emociones y pensamientos que manejan nuestra vida; que reconozcamos las creencias que nos hacen daño y causan apego; que analicemos nuestro miedos; que identifiquemos y trascendamos el dolor, que es un indicador de que hay que cambiar.
La visualización creativa nos ayuda a acabar con nuestras barreras internas, miedos y dudas y atraer aquello que deseamos, pero no para controlar el comportamiento de los demás o hacerles que vayan en contra de su voluntad. Su poder radica en que el cerebro no distingue entre un acontecimiento real y uno imaginado; y por ello, si creamos una realidad interior el cerebro crea, automáticamente, la pauta que nos lleva a los resultados.
La meditación es la llave para acceder a tu interior y está al alcance de cualquiera; “es volver a lo básico, a tu hogar, a tu templo sagrado, en el que sólo el amor y la paz reinan. (…) lograr ese estado de consciencia es más que una experiencia; eres tú, es tu propio ser en toda su plenitud” (p.175).
El servicio a los demás, un servicio generoso y desinteresado, realizado sin esperar nada a cambio potenciará todo tu trabajo interior y dará sentido a tu vida. Es la herramienta más silenciosa pero mas poderosa en el camino de la liberación interior.
“Cuando realmente estás disfrutando del estado de consciencia pura que es el amor, el apego desaparece, por eso deja de hacer reclamos, expectativas y exigencias” (p.87)
Jaime Jaramillo, en su libro Te amo… pero soy feliz sin ti propone una serie de herramientas sencillas y eficientes que han sido probadas por personas de diferentes culturas, edades, religiones, etc. y que ayudan a recuperar la consciencia y a evitar sus dos grandes enemigos, los apegos y el miedo. Una idea fundamental es que la solución a estos dos últimos no está en el exterior, no depende de nada ni nadie, sino que está en el interior de cada uno. “Recuerda siempre que donde pones tu mente, allí estará tu corazón” (p.14).
El apego implica que dependemos psicológica o emocionalmente de otras personas o de ciertas cosas. Supone que depositamos en ellas nuestra felicidad y empezamos a vivir condicionados. La felicidad pasa a estar en el exterior, en manos de otras personas. “El apego se nutre del miedo y estos miedos son el origen de todo el sufrimiento humano; debido a estos miedos, desarrollamos un sistema de autodefensa o negación persistente que nos lleva al autoengaño” (p.21).
Existen tres tipos de apegos que pueden tener diferentes manifestaciones e intensidad a lo largo de nuestra vida. El apego afectivo, que se puede confundir con el amor y se muestra con mayor intensidad en las relaciones de parejas o ante la muerte de un ser querido, implica que convertimos a la otra persona en la razón de nuestro ser. El apego material supone centrar la felicidad en el tener, poseer y ostentar; lo que lleva a creer que valemos más por lo que tenemos que por lo que somos. El apego ideológico, las creencias falsas y los fanatismos extremos, están en la base de los peores pasajes de la historia y es el origen de guerras y rivalidades. “La solución está en tus manos. No importa cuál sea tu situación; realmente, la solución es la misma para todos, y cada uno tendrá que recorrer su propio camino” (p.38). Se trata de despertar, de elegir y decidir salir del estado de inconsciencia en el que te encuentras.
El camino del despertar es espiritual y se soporta en la visualización creativa, la meditación y el servicio a los demás. “La verdadera espiritualidad consiste en que nada, ni nadie, ni ningún suceso o acontecimiento nos pueda perturbar. Y, si por alguna razón, en algún momento algo nos perturbara, la espiritualidad nos da el poder de elegir conscientemente y dejar de lado aquello que nos causa sufrimiento”. Para lograr la paz interior debemos armonizar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu. Y para ello debemos abrir nuestra mente y nuestro corazón y desarrollar la capacidad de escucha. Es importante que observemos nuestras relaciones con el mundo y con los demás; que identifiquemos las emociones y pensamientos que manejan nuestra vida; que reconozcamos las creencias que nos hacen daño y causan apego; que analicemos nuestro miedos; que identifiquemos y trascendamos el dolor, que es un indicador de que hay que cambiar.
La visualización creativa nos ayuda a acabar con nuestras barreras internas, miedos y dudas y atraer aquello que deseamos, pero no para controlar el comportamiento de los demás o hacerles que vayan en contra de su voluntad. Su poder radica en que el cerebro no distingue entre un acontecimiento real y uno imaginado; y por ello, si creamos una realidad interior el cerebro crea, automáticamente, la pauta que nos lleva a los resultados.
La meditación es la llave para acceder a tu interior y está al alcance de cualquiera; “es volver a lo básico, a tu hogar, a tu templo sagrado, en el que sólo el amor y la paz reinan. (…) lograr ese estado de consciencia es más que una experiencia; eres tú, es tu propio ser en toda su plenitud” (p.175).
El servicio a los demás, un servicio generoso y desinteresado, realizado sin esperar nada a cambio potenciará todo tu trabajo interior y dará sentido a tu vida. Es la herramienta más silenciosa pero mas poderosa en el camino de la liberación interior.
“Cuando realmente estás disfrutando del estado de consciencia pura que es el amor, el apego desaparece, por eso deja de hacer reclamos, expectativas y exigencias” (p.87)
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July 2, 2025
Te amo, pero soy feliz sin ti es una guía de sanación emocional que te ayuda a reencontrarte contigo mismo y a descubrir que la felicidad no depende de nadie más. Es ideal para quienes están atravesando rupturas, relaciones difíciles o desean fortalecer su autoestima.
December 21, 2022
Me parece que merece 10 estrellas!
Este libro me habla directamente y me da calma en cada línea. Fue hermoso lo que sentí en mi interior al leerlo. Llevo más de dos años encontramdo en Papá Jaime como un guía espiritual, y esta lectura me ayudó a complementar y a entender las técnicas de meditación que me han dado calma y amor durante tanto tiempo.
Agradezco que haya llegado a mis manos justo antes de empezar un nuevo año en donde puedo vivir plenamente y difundir mi amor. Porque nunca había sentido tanta dicha como cuando me acerco a mi interior, y ahora la vida hace sentido porque sé que soy un Sol 🌞
Aquí algunas enseñanzas:
debes entender comprender, más que luchar contra las cosas externas que no puedes cambiar.
El silencio te da la gran oportunidad de estar alerta y consciente, desarrollando la paciencia, la tolerancia y la compasión infinita, no sólo contigo sino con todo lo que te rodea.
A través de la meditación, encontrarás la forma de acaIlar tu mente y escuchar por primera vez la verdadera melodía que hay en tu interior.
Este libro me habla directamente y me da calma en cada línea. Fue hermoso lo que sentí en mi interior al leerlo. Llevo más de dos años encontramdo en Papá Jaime como un guía espiritual, y esta lectura me ayudó a complementar y a entender las técnicas de meditación que me han dado calma y amor durante tanto tiempo.
Agradezco que haya llegado a mis manos justo antes de empezar un nuevo año en donde puedo vivir plenamente y difundir mi amor. Porque nunca había sentido tanta dicha como cuando me acerco a mi interior, y ahora la vida hace sentido porque sé que soy un Sol 🌞
Aquí algunas enseñanzas:
debes entender comprender, más que luchar contra las cosas externas que no puedes cambiar.
El silencio te da la gran oportunidad de estar alerta y consciente, desarrollando la paciencia, la tolerancia y la compasión infinita, no sólo contigo sino con todo lo que te rodea.
A través de la meditación, encontrarás la forma de acaIlar tu mente y escuchar por primera vez la verdadera melodía que hay en tu interior.
Read
December 11, 2018Que puedo decir, este es un libro que me marco, déjenme decirle que no es el típico libro de superación personal, porque no es que te de tips ni historias, ni mucho menos te diga lo que tienes que hacer para superar el truene o el dejar a una pareja, al contrario, lo que hace es hacer diversas actividades para que con ellas te conozcas y así puedas encontrar la manera de superar tu duelo a tu manera, por que no es que te diga que hacer solo te da actividades para que tu veas como superarlo, aparte de que el autor te cuenta memorias que junta con actividades de meditación que te pueden servir para estar mejor como persona.
Debo decir que es un libro que me marco, ya que como dije en un principio me ayudo a cerrar una etapa y a comenzar otra, ya que creo que el leer este libro fue la mejor ideas que pude tener para poder superar esta etapa.
Debo decir que es un libro que me marco, ya que como dije en un principio me ayudo a cerrar una etapa y a comenzar otra, ya que creo que el leer este libro fue la mejor ideas que pude tener para poder superar esta etapa.
June 2, 2021
Este libro nos enseña el poder de vivir conscientes, en el presente, libre de ataduras referentes a cualquier etapa de nuestras vidas, saber que merecemos vivir, siendo reales, y estando despiertos con todos los sentidos activos, controlando lo que pasa en nuestro interior para reflejarlo en el exterior...
September 27, 2019
Fácil de leer, motivador... y sobre todo te hace reflexionar acerca de si eres consciente de tus pensamientos, sentimientos y emociones.
April 12, 2021
creo que el problema es poner en práctica los mensajes de este libro. tenemos tantas limitaciones
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June 26, 2024
"Me siento muy bien contigo y preferiría estar siempre a tu lado, pero también puedo estar sin ti. Te amo, pero soy feliz sin ti." 💐
January 29, 2018
libro muy interesante. tiene un tinte de autoayuda y en parte lo es, pero no es uno de esos que te dicen que sigas un número de reglas o patrones para ser feliz. Nos habla de algo que es muy cierto, y es cómo el apego y las ideas con las que nacemos y que forman parte de nuestra vida nos limitan y nos impiden ser nosotros. Leí este libro pensando que sólo se enfocaría en el amor y nos iba a dar un típico manual de cómo debe ser el amor y un ensayo extenso sobre él. pero no, nos toca diferentes puntos generales de la vida. ES un libro que podría meter en la categoría de los libros verdaderos de superación personal provechosos, equiparándolo con libros como Los cuatro acuerdos y su continuación El Quinto Acuerdo; La maestría del amor, entre otros. realmente, este libro es de ésos que no recomiendo que lo lea cualquiera, y si lo haces, debes de tener una mente completamente abierta y no dejar que tu ideología te haga rabiar. si tomas el libro es porque algo le has visto, porque podría servirte de una manera. ES un libro de tinte espiritual en su totalidad, era uno de estos pendientes que tenía por recomendación de hace mucho de una persona, no lo había encontrado hasta ahora. y justo vamos a comentarlo en un grupo. un poco de pena porque es de los libros que te debes de tomar el tiempo para examinar lo que dice (lo que no quiere decir que no lo haya hecho), pero siempre están las relecturas exhaustivas y concienzudas. por lo pronto, me gustó.
August 22, 2018
Ti amo… ma sono felice anche senza di te è una bella, piacevole lettura consigliata a tutti. Il libro, scritto da Jaime Jaramillo, chiamato Papà Jaime dai bambini di strada colombiani che aiuta da sempre, spiega in modo semplice e delicato quanto i nostri attaccamenti siano la fonte delle nostre sofferenze, e che cosa possiamo fare per liberarcene e vivere felici sia con che senza qualcuno o qualcosa.
Jaramillo spiega i tre principali attaccamenti umani (ideologico, affettivo e materiale), da quali credenze e regole sociali nascono, come riconoscerli e come lasciarli andare. L’autore offre diversi esempi di persone con cui egli ha lavorato (vivendo in Colombia ha da sempre a che fare con situazioni molto difficili), esempi tratti da vicende personali (anche lui ha dovuto affrontare eventi particolarmente duri), ed esercizi, visualizzazioni creative e meditazioni utili al superamento degli attaccamenti.
Recensione completa qui:
https://www.inkroci.it/racconti-brevi...
Jaramillo spiega i tre principali attaccamenti umani (ideologico, affettivo e materiale), da quali credenze e regole sociali nascono, come riconoscerli e come lasciarli andare. L’autore offre diversi esempi di persone con cui egli ha lavorato (vivendo in Colombia ha da sempre a che fare con situazioni molto difficili), esempi tratti da vicende personali (anche lui ha dovuto affrontare eventi particolarmente duri), ed esercizi, visualizzazioni creative e meditazioni utili al superamento degli attaccamenti.
Recensione completa qui:
https://www.inkroci.it/racconti-brevi...
August 2, 2020
Creo que es un buen libro, sobre todo la primera parte. A partir de la segunda que es cuando plantea los ejercicios, supongo que es cuando cada quién sabe qué tanta apertura de mente tiene. Sin embargo, hay que reconocer que para ser un libro de 2007 es pionero en lo que buscan nuevas corrientes como el Mindfulness que es ampliamente reconocido, aquí vemos una probada del mismo que ayudará a amarnos a nosotros mismo. Total, lo que planeta el autor... Nadie pierde nada con probar.
February 9, 2025
El título es atractivo pero no se refiere solo al amor de pareja como se sugiere. Habla del apego y de varias estrategias para hacer un alto y disfrutar del presente. El final habla sobre las formas de ser feliz con uno mismo: meditación, servicio, visualización y ejercicios de reconocimiento de miedos y creencias. Interesante si tienes pérdidas, no solo de amor sino de seres queridos, bienes materiales y estabilidad de cualquier tipo.
January 9, 2021
Me parece que es un libro perfecto para aprender a controlar las emociones y para entrar en el mundo de la meditación. Con los minis relatos que hay dentro de este podemos entender mucho mejor todos los puntos tocados en la lectura, sin duda uno de los mejores libros que he leído de autoayuda/ crecimiento personal. ✌🏻💡
October 3, 2023
Un libro del cual puedes aprender demasiado sobre la mentalidad correcta en las relaciones, ademas de dar muy buenos consejos sobre el control del ego y demas falencias personales. Sin embargo hay muchas cosas que ya habia leido anteriormente entonces quizas ahi perdia un poco el interes. Pero buen libro.
June 12, 2020
La primera parte interesante, la segunda de los ejercicios ya no me gustó tanto, una de las cosas que menos me han gustado son las continuas alusiones a dios, no las entiendo en un libro de autoayuda, por mi parte sobraban
August 7, 2021
Si me agrado, debo admitir que algunos puntos ya los había leído en otro libro que leí antes obviamente jaja el de Hambre de hombre, no se si fue en el estado sentimental en el que me encontraba pero en un momento en vez de levantarme el animo me dio para abajo un poquito, sentí que nunca lograré estar bien porque como que el camino es demasiado pesado jaja pero de que este libro abre los ojos los abre, ya depende de ti la fuerza con la que lo saques adelante.
August 16, 2022
Avr la vdd es q al principio este libro me gustó mucho y me engancho muy rápido lo único es que si senti como que las cosas las repetia demasiado perk si me gustó la lectura y para mi no fue nada pesada xd
August 17, 2022
Le doy una estrella porque no puedo darle menos. El libro contaba con buenas críticas y decidí leerlo cuando una amiga lo vió promocionado en instagram y me dijo que igual me gustaría (ella no se lo había leido) y … la decepción ha sido aplastante. No se lo recomiendo a nadie.
November 21, 2022
A lo largo de este libro podemos leer tips o pensamientos que podrían ayudarnos a vivir una vida libre de apegos de alguna persona y objeto, es una lectura sencilla pero repetitiva se pudo haber hecho el libro más corto de no ser por repetir trama o ir al grano en el pensamiento.
February 21, 2018
Excellent ideas and tips for an easy living.
December 27, 2021
Excelente para enfrentar cualquier situación que duela también te ayuda a dejar a un lado el ego.
January 6, 2022
Lo leí en el 2020.
July 25, 2022
Bueno echo
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Read
December 11, 2022Esta como para leerlo de nuevo, excelente aprendi muchas cosas interesantes y como desapegarme viendolo de una manera distinta.
December 28, 2022
Excelente
July 7, 2024
Honestamente esperaba otra cosa, no me gustó pero no descartó la idea de que a alguien si le sirva de verdad.
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