Duy biểu học - Biết rõ sự vận hành của tâm

by Thich Nhat Hanh

Thiền sư Thường Chiếu (thế kỷ thứ 12) đã nói “Khi ta hiểu rõ cách vận hành của Tâm thì sự tu tập trở nên dễ dàng”. Năm Mươi Bài Tụng Duy Biểu là cuốn sách về tâm lý và siêu hình học của Phật giáo, giúp cho chúng ta hiểu được sự hoạt động của Tâm (Citta), bằng cách hiểu được bản chất của các Thức (Vijñāna). Năm Mươi Bài Tụng Duy Biểu có thể được coi như một thứ bản đồ trên con đường tu tập.

Trong thiền quán, Bụt Thích Ca soi chiếu, hiểu rõ tâm Ngài một cách sâu xa. Từ hơn hai ngàn năm trăm năm nay, các đệ tử của Ngài học hỏi để biết cách chăm sóc tâm và thân họ, hầu có thể chuyển hóa những khổ đau để đạt tới an lạc.

Năm Mươi Bài Tụng Duy Biểu hình thành từ những dòng suối tuệ giác của đạo Bụt Ấn Độ, gồm các luận giảng A-tỳ-đạt-ma (Abhidharma – Thắng Nghĩa Pháp) trong tạng kinh Pali(1), tới giáo pháp Đại Thừa như Kinh Hoa Nghiêm (Avatamsaka Sutra). A-tỳ-đạt-ma là các luận giảng của đạo Bụt bộ phái, được hệ thống hóa từ giáo lý nguyên thủy.

Sự phát triển của triết lý Phật giáo thường được chia ra ba thời kỳ: Nguyên thủy, Bộ phái và Đại thừa(2). Năm mươi bài tụng Duy Biểu chứa đựng giáo pháp của cả ba thời kỳ đó.

Trong thời Bụt còn tại thế, Phật pháp là giáo pháp sinh động, nhưng sau khi Ngài nhập diệt, các đệ tử của Ngài có bổn phận hệ thống hóa những lời giảng của Ngài để có thể học hỏi cho thấu đáo hơn. A-tỳ-dạt-ma là một trong các tập hợp đầu tiên những bài giảng về tâm lý và triết lý, được nhiều đệ tử xuất sắc của Bụt khai triển trong nhiều thế kỷ tiếp theo.

Genres: Buddhism, Spirituality, Nonfiction

208 pages, Paperback

First published May 1, 2001

About the author

Thích Nhất Hạnh was a Vietnamese Buddhist monk, teacher, author, poet and peace activist who then lived in southwest France where he was in exile for many years. Born Nguyễn Xuân Bảo, Thích Nhất Hạnh joined a Zen (Vietnamese: Thiền) monastery at the age of 16, and studied Buddhism as a novitiate. Upon his ordination as a monk in 1949, he assumed the Dharma name Thích Nhất Hạnh. Thích is an honorary family name used by all Vietnamese monks and nuns, meaning that they are part of the Shakya (Shakyamuni Buddha) clan. He was often considered the most influential living figure in the lineage of Lâm Tế (Vietnamese Rinzai) Thiền, and perhaps also in Zen Buddhism as a whole.

Reviews

[Melanie · Rating 5 out of 5]

I received this book as a graduation gift in 2006 and I've never quit reading it ... over, and over, and over! By far a staple in my library and something that I'll always keep around. I even packed it when I moved to Japan and of course brought it back to the States with me three years later.

[Dương Bá Diệu]

Sau nhiều lần đọc mình không dám mạo muội viết review vì còn khá non. Nhưng vì Duy (thức) Biểu là một trong ba nền tảng tư tưởng của Phật giáo và 1 trong 2 nền tảng của Đại Thừa bên cạnh Trung Quán, đóng góp quan trọng nhưng vì khá khó nên không nhiều người trẻ viết review. Có thể các thầy trong chùa được đào tạo để hiểu về nó nhưng họ không viết review. Hiện nay Tâm lí học Tây Phương nghiên cứu Duy Thức , họ nhận ra Ấn Độ xưa đã đạt trình độ rất cao trong việc hiểu biết về Tâm lí, nhận thức- và Duy Thức Học là một trong số đó.
Duy Thức là trường phái với quan điểm Vạn Pháp Duy Tâm tức mọi sự do Tâm mà sinh ra, hay nói cách khác Tâm là lăng kính nhận thức mọi sự. Nên việc quan sát sự vận hành của Tâm là một con đường đi tới nhận thức đúng đắn. Cuốn sách trên thầy diễn dịch từ 50 bài tụng của Huyền Trang, còn người đầu tiên triển khai Duy Thức là Vô Trước và Thế Thân.

Mọi người có thể tìm key: [#Duy thức], [#thành duy thức luận] để rõ hơn. Phía thầy Nhất Hạnh dịch nó là Duy Biểu, điều này cũng còn khá tranh cãi nhưng ta tạm thời bỏ qua cái tên, chỉ tập trung vào nội dung cuốn sách gồm 50 bài tụng viết về Tâm.
Tâm gồm 8 thức [ 5 thức thu nhận cảm giác ( Nhãn, nhỉ, thân, thiệt...) và 3 thức bên trong Ý Thức, Mạt Na thức và Tạng ( Tàng) thức) trong đó 3 Thức cuối cần tập trung sâu sắc để hiểu duy thức.
và Thức cuối cùng là Tàng thức là thức quan trọng nhất - Đất Tâm nơi chứa các chủng tử ( hạt giống).
Qua cuốn sách thầy NH trình bày kĩ các thức và vai trò của các thức và thầy cũng sử dụng kiến thức đó trong các bài pháp thoại, đọc sách mọi người sẽ bắt gặp ( Đất, hạt giống, tương đãi...)
Nhưng lưu ý sách này có thể xem như là giáo khoa, giáo trình Phật học nên không thể đọc nó như 1 cuốn tiểu thuyết hay dễ tiêu hoá nó như các cuốn sách khác của thầy. Nếu được ta cần ngòi bút và giấy để vẽ sơ đồ hoá cho kiến thức, sau quá trình đó sẽ hấp thụ được nó nhanh chóng.
Duy thức là kiến thức căn bản , nếu thiếu nền tảng Duy Thức thì không thể nào học được Lăng Già trong Đại Thừa và học Mật Tông. Duy thức ra đời mục đích là ' phá chấp' do đó hãy cởi mở nghiên cứu nó sẽ dễ dàng, nếu ta mang cái suy nghĩ vốn có để hấp thụ nó e là khó.

Vai trò của Duy thức cũng khá rõ khi Bồ Đề Đạt Ma dùng duy nhất kinh Lăng Già để truyền thừa cho các môn đệ, các đời truyền nhau cho tới Tổ đời thứ 6 Huệ Năng.
Trong quá trình quan sát tâm hằng ngày nếu có thêm hiểu viết về sự vận hành của thức thì việc quan sát đó sâu sắc hơn.

Tài liệu Duy Thức không có nhiều và viết bằng Hán Việt rất khó tiêu hoá nên cuốn sách phiên giải của thầy Nhất Hạnh là một trong số cuốn mà ta tiếp cận được dễ dàng hơn. Nếu trong quá trình đọc và vẽ map chỗ nào không hiểu cứ bỏ qua và đọc , vẽ tiếp ,những kiến thức phía sau sẽ giúp bạn hiểu khúc mắc phía trước cứ vậy dần dần sẽ ngày một vỡ ra thêm, trên tinh thần phá chấp.

Mình reiview với mục đích là nhấn mạnh vai trò của Duy thức cũng như kinh nghiệm tiếp cận cuốn sách chứ không đề cập tới cảm nhận cá nhân như đọc tiểu thuyết. Phần nội dung sâu hơn của cuốn sách mọi người tự khám phá nhé.
Nếu quá trình đọc khó thì có thể xem thêm: Thích Thắng Hoan và Thích Trí Siêu là 2 chuyên gia về mảng Duy Thức này. và loạt video: Duy Biểu ứng dụng của thầy Nhất Hạnh. Phía Phật Nam Tông, nguyên thuỷ có pháp môn Vi Diệu Pháp cũng tương đồng rất Duy Thức để tham khảo thêm.

Cuốn sách này chắc chắc mình phải đọc lại nó nhiều lần nữa.

[Alexandra · Rating 5 out of 5]

Thich Nhat Hanh ist einer der Menschen, die ich am meisten bewundere, und von dem ich viel gelernt habe. Seine Bücher sind voller Weisheit und ich liebe es, dass er aus dem Herzen spricht. Dieses spezielle Buch konzentriert sich auf Authentizität und hilft uns zu verstehen, woher unsere Angst kommt und wie wir die Lehren daraus ziehen. Das Ergebnis? Der Mut zum Leben. Ich war von dem Buch absolut begeistert und denke, dass es viele wertvolle Lektionen zu bieten hat.

Meine Meinung:

Ich denke, es ist sehr schwierig, uns selbst zu verstehen, zu unserem authentischen Selbst zu gelangen. Wir sind oft verwirrt, wenn es um unsere Gefühle geht, ganz zu schweigen von den Einflüssen, die wir zulassen. In diesem Buch erfahren wir, wie unsere Gedanken und Gefühle entstehen und vor allem, wie wir diese auf gesunde Weise beeinflussen können. Es mag wie ein langer Weg von Angst zu Mut erscheinen, aber die Mühe lohnt sich auf jeden Fall. Wenn du dieses Buch lies, wirst du erkennen, dass alles, was du brauchst, sowieso in dich steckte. Das ist so eine coole Entdeckung.

Du haltest es vielleicht nicht für möglich, frei von negativen Emotionen wie Wut oder Angst zu sein. Wie der große Meister Thich Nhat Hanh zeigt, ist dies nicht nur möglich, sondern diese Veröffentlichung wird eine besondere Veränderung sein, eine, in der wir mutiger werden. Wenn Sie den Mut zum Leben haben, wird Ihnen das Leben auch mehr Freude bereiten. Sie werden die Freude am Leben sehen können. In dem Buch wird dich viel über die buddhistische Philosophie erklärt, und ich habe das Gefühl, dass du dadurch ein veränderter Mensch sein wirst.

Ich empfehle dich, dieses Buch langsam zu lesen und die Zeit zu nehmen, alles zu verdauen, was darin steht. Es gibt viele wertvolle Erkenntnisse aus diesem Buch, und ich denke, Sie werden viele nützliche Erläuterungen zur buddhistischen Philosophie finden. Ich möchte dir einen meiner Lieblingsteile vorstellen, einen, der meine Überzeugungen perfekt widerspiegelt. „Der Geist ist ein Feld, das alle Arten von Samen aufnimmt. Dieses Geistfeld kann man auch alle Samen nennen.“ Das sind Worte, die einem im Gedächtnis bleiben, Worte, die als Orientierung im Leben dienen können, besonders in den schwierigsten Momenten.

Zusammenfassung:

Ich habe dieses Buch absolut geliebt und ich habe so viel daraus gelernt. Das Buch enthält viele verborgene Schätze, aber man muss geduldig genug sein, um sie zu entdecken. Es ist die Art von Buch, die langsam gelesen werden muss, jede Zeile muss genossen und richtig verdaut werden. Es kann Sie in die Grundlagen der buddhistischen Philosophie einführen und dich helfen, sich auf ein Leben zu konzentrieren, das von Mut und Freude geprägt ist. Von meiner Seite aus sehr empfehlenswert.

[Tovin Seven · Rating 4 out of 5]

Chắc viết ngắn gọn thôi nhỉ.

Thông qua việc tiếp xúc với Duy Biểu (Duy Thức) và biết rằng có 8 thức, ta hiểu rằng việc hành trì như thế nào sẽ là con đường hành trì đúng đắn. Cuốn này là một cuốn đọc để thực hành, chứ không phải chỉ đọc để nâng cao hiểu biết một cách đơn thuần.

Đọc rồi, hiểu rồi (dù là một chút), phải thực hành, phải kiên trì, kỷ luật.

PHẢI THỰC HÀNH.

[andrea · Rating 4 out of 5]

Love Thich

[Jeremy · Rating 1 out of 5]

Not very accessible, unlike most other Thich Nhat Hanh books. It reads more like Nagarjuna without much clarification. Further, philosophically I didn't quite enjoy the language used to make points, and it's a bit ignorant of modern neuroscience.

[Alex · Rating 1 out of 5]

I am reading this while I read Siegal's Mindful Brain book. They should be well matched. But this is too much jargon I can't follow. I found this book to be too deep for me. I stopped reading it and switched to Steve Hagen's book about Buddhism.

[Brandon · Rating 5 out of 5]

this is one of the few of Thich Nhat Hanh's which doesn't linger too much on the theoretical teachings and goes to the actual daily life encounters of our consciousness and egos. i like it particularly and i finished it without a tinge of boredom along.

[Nancy]

Wholesome and unwholesome seeds...in all of us