RESILIENZA: Una guida completa, pratica ed efficace per combattere lo stress, controllare le tue emozioni e vivere serenamente

by Vincenzo Colombo

Hai mai provato quella sensazione… come se avessi un peso sulle spalle? Hai bisogno di aiuto per affrontare lo stress, l’ansia e i sentimenti negativi? Forse non te ne sei ancora accorto… ma ciò di cui hai bisogno è una qualità chiamata Resilienza. La resilienza ha una connessione diretta con la psiche umana ed è parte di noi senza che nemmeno ce ne accorgiamo. È quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia, lavorare insieme ad altri, affrontare lo stress, i problemi di salute, le divergenze, il dolore o semplicemente i momenti di difficoltà. Questo libro è il manuale pratico sulla resilienza che i tuoi genitori avrebbero dovuto farti leggere sin dall’infanzia. Durante la lettura imparerai come affrontare i pensieri negativi passo dopo passo, in modo da poter vivere una vita più felice e appagante. Con consigli pratici e strategie efficaci, riuscirai a costruire una disciplina di ferro, distruggere le cattive abitudini e vivere finalmente con serenità. Questa guida contiene 2 libri di Vincenzo L'arte e la scienza della come sviluppare autocontrollo, resistere alle tentazioni e raggiungere tutti i tuoi obiettivi Abitudini Come prendere il controllo della tua vita, impostare degli obiettivi e raggiungerli... anche se ora ti sembra impossibile Ecco un assaggio di ciò che scoprirai all’ Che cos’è la resilienza… e perchè tutti ne parlano? Come scoprire i tuoi punti di forza Come costruire una disciplina d’acciaio, anche se ti consideri un “procrastinatore” Come eliminare le cattive abitudini dalla tua vita Come annientare le energie negative che portano a insonnia, esaurimento e affaticamento surrenale Come far funzionare esattamente le tue emozioni per te, e non contro di te! (questo è davvero importante) Come affrontare le sfide quotidiane nel modo giusto e superarle con facilità E molto altro ancora! Questo libro ti offrirà gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia, più ottimismo, autostima, calma e concentrazione. Non perdere tempo e segui i consigli di questo manuale, ti renderai subito conto dei cambiamenti positivi nella tua vita. Clicca sul pulsante arancione “Acquista adesso con 1 Click” per iniziare a leggere questo libro!

225 pages, Kindle Edition

Published August 9, 2020