What do you think?
Rate this book
وجد لا ينام
يتناول كتاب (وجْدٌ لا ينام) تجربة المؤلف الشخصية مع الاضطراب الوجْداني ثنائي القطب، حيث تتصاعد أحداث القصة بدءًا من انتقاله للعيش والدراسة في مدينة نيويورك، مرورًا برحلة التشخيص والعلاج النفسي، ثم التحول واكتساب دروسٍ عديدة ساهمت في ولادته من جديد، وتصحيح الكثير من مفاهيمه وأنماط تفكيره.
يُمثّل الكتاب تجربةً تنبض بالأحداث العميقة التي تعكس تحوّلًا كبيرًا في حياة الكاتب، وباعثًا على تدوين قصّته في عملٍ يمزج بين السيرة والرواية والواقع والخيال.
يُعبّر هذا الكتاب عن كثيرين ممّن يتشاركون التجربة ذاتها، إذ يأخذ قارئَه في رحلة استثنائية داخل متاهات النّفس الإنسانية شديدة التعقيد، إنها كتابة ذاتية شجاعة وصادقة، مأخوذةٌ بتصوير التفاصيل المختلفة للتجربة الوجْدانية التي يُعانيها ملايين البشر في شتى بقاع العالم، وهي بذلك تُحارب سَجن وتطويقَ مثل هذه التجارب في صدور من يعانونها، بحجّة العار أو المنقصة.
إنّ هذا الكتاب هو خطوة مهمّة لتوعية المجتمع العربي حول الصحة النفسية؛ سعيًا إلى تفنيد المفاهيم السائدة والمغلوطة، حيث يحاول إحداث تغيير في نظرة المجتمع إلى الاضطرابات النفسية، وتعاطيه معها ومع أصحابها.
يؤكد الكتاب بشدة على دور جلسات العلاج النفسي ودور المعالج المهمّ في الأخذ بيد المريض، وتفهُّم معاناته، وإنارة طريقه المعتم ليتمكّن من فهم ذاته، ويدرك تفاصيل رحلته.
ولعلّنا لا نستغرب أنّ أكثر الكتاب إبداعًا قد يكونون أولئك الذين يكتبون بارتباك وقلَق، فكما يقول الكاتب الدكتور معن السلطان عن تجربته:
"لقد كنت غارقًا في اللّاوعي سنواتٍ عديدة، وحدها النوبة أيقظتني. حصل ذلك عندما انهار عالمي كله وفقد معناه، عندما واجهتُ الموت نفسيًا؛ فبزغت شمس السلام وأبصرتُ عالمًا جديدًا. لقد تحول عندها الحديد إلى ذهب، والعذاب إلى وعي، والكارثة إلى نور. لقد أدركتُ أنّ أسوأ ما قد يصيب المرء قد ينقلب إلى أفضل شيء يحدث له."
يُمثّل الكتاب تجربةً تنبض بالأحداث العميقة التي تعكس تحوّلًا كبيرًا في حياة الكاتب، وباعثًا على تدوين قصّته في عملٍ يمزج بين السيرة والرواية والواقع والخيال.
يُعبّر هذا الكتاب عن كثيرين ممّن يتشاركون التجربة ذاتها، إذ يأخذ قارئَه في رحلة استثنائية داخل متاهات النّفس الإنسانية شديدة التعقيد، إنها كتابة ذاتية شجاعة وصادقة، مأخوذةٌ بتصوير التفاصيل المختلفة للتجربة الوجْدانية التي يُعانيها ملايين البشر في شتى بقاع العالم، وهي بذلك تُحارب سَجن وتطويقَ مثل هذه التجارب في صدور من يعانونها، بحجّة العار أو المنقصة.
إنّ هذا الكتاب هو خطوة مهمّة لتوعية المجتمع العربي حول الصحة النفسية؛ سعيًا إلى تفنيد المفاهيم السائدة والمغلوطة، حيث يحاول إحداث تغيير في نظرة المجتمع إلى الاضطرابات النفسية، وتعاطيه معها ومع أصحابها.
يؤكد الكتاب بشدة على دور جلسات العلاج النفسي ودور المعالج المهمّ في الأخذ بيد المريض، وتفهُّم معاناته، وإنارة طريقه المعتم ليتمكّن من فهم ذاته، ويدرك تفاصيل رحلته.
ولعلّنا لا نستغرب أنّ أكثر الكتاب إبداعًا قد يكونون أولئك الذين يكتبون بارتباك وقلَق، فكما يقول الكاتب الدكتور معن السلطان عن تجربته:
"لقد كنت غارقًا في اللّاوعي سنواتٍ عديدة، وحدها النوبة أيقظتني. حصل ذلك عندما انهار عالمي كله وفقد معناه، عندما واجهتُ الموت نفسيًا؛ فبزغت شمس السلام وأبصرتُ عالمًا جديدًا. لقد تحول عندها الحديد إلى ذهب، والعذاب إلى وعي، والكارثة إلى نور. لقد أدركتُ أنّ أسوأ ما قد يصيب المرء قد ينقلب إلى أفضل شيء يحدث له."
192 pages, Paperback
First published August 12, 2020
14 people are currently reading
235 people want to read
About the author
معن السلطان
2 books228 followers طبيب تقويم أسنان وأكاديمي سعودي، حاصل على بكالوريوس طب وجراحة الفم والأسنان مع مرتبة الشرف من جامعة الملك سعود، والزمالة والماجستير في طب تقويم الأسنان من جامعة كولومبيا بمدينة نيويورك.
صدر له عن الدار العربية للعلوم:
بين الثنايا، 2014م
وجْدٌ لا ينام، 2020م
صدر له عن الدار العربية للعلوم:
بين الثنايا، 2014م
وجْدٌ لا ينام، 2020م
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 43 reviews
March 26, 2021
انتهيت من قراءة الكتاب منذ يومين تقريبًا، وكنت كل يوم أفتح صفحتي في goodreads لإضافة مراجعتي للكتاب لكني أنتهي بكتابة سطرين ثم ما تلبث المشتّات من حولي بأخذي من مهمتي هذه، لكني الآن أعدتُ صياغة الكثير من السطور، وأضفتُ العديد منها أيضًا، لذا آمل أن تكون مراجعتي جيّدة ووافية بالشكل الذي يقنعكم بقراءة الكتاب :)
"وجدٌ لا ينام" هي رواية أو سيرة ذاتية للكاتب، لغته بسيطة، أحببت الحوارات وطريقة السرد بأسلوب روائي قصصي جميل، أسلوبه بالوصف والكتابة غير متكلّف، لم أجدها مشوّقة بالبداية رغم أني شعرت بمحاولة الكاتب لصنع نوع من التشويق وذكر بعض التفاصيل لمواقف معيّنة لكن معرفتي السابقة بأن الكتاب يناقش نوع من الاضطرابات النفسية هو ما دعاني لمواصلة القراءة أكثر.
تقريبًا في كل فصل أنتهي منه كنتُ أُطلقُ تنهيدة عميقة وطويلة، كنت أقرأ مشاعري مكتوبة، أقرؤني في صفحاتٍ عدّة، واضحة وجليّة، هذه أنا! أُعيد قراءة الصفحة من جديد، أُعيدها أيضًا مرة أخرى، ثم بعدها حاولت أن أُبطئ في قراءتي للكتاب، أصبحَ رفيقي في الصباح، في طريق ذهابي للعمل كان بمثابة رسائل الصباح التي لطالما تمنيت أن أستيقظ على أحدها، فأهديتُ نفسي تلك الصفحات، استطاعت تلك الكلمات بعد الله أن ترفعني قليلًا عن الأرض، ربما هذا ما أرادتهُ وجد، أن نكون مدركين وواعين لما يحدث في داخلنا، لكمّ المعارك التي تشتعل وتخمد لوحدها بعيدًا عن أعينِ الناس، نحنُ من نعرف جيّدًا كيف نداريها أحيانًا، ونهرب منها في أحيانٍ أخرى، وجد هي نحنُ، وجداننا وضميرنا الذي نحرصُ أن يكون يقظًا على الدوام، وجد هي الأنا التي تقبعُ بداخلنا، ترى وتشعر بما يحدث جيّدًا وتواجهنا، تلومنا في أوقات وتجلدنا حتى نمقت أفعالنا وتعظّم أقوالنا فيأكلنا الندم ثم ما تلبثُ أن ترفعنا عاليًا، تُشيرُ إلى إنجازاتنا وترفع بيدها نظارتنا السوداء فنرى كل شيء بوضوح، تمامًا كما تسطع الشمس علينا وعلى كل ما حولنا فنرى الوضوح متجلّيًا برّاقًا ولامعًا، نتعلم ببطءٍ كيف نُعطي كل شيءٍ حقّه، حقهُ في الحزن، في الضيق، في الغضب، وحقهُ أيضًا بالاحتفاء والفرح، والامتنان والشكر في كلا الأمرين، لولا أحدهما لما شعرنا بالآخر.
يصحبنا معن في رحلته لاستكمال دراسته في نيويورك، يُرينا العالم في أبهى صوره، ننتقل معه بالأحداث حتى يعرّفنا على وجد، ثم تبدأ قصته لتأخذ منحى آخر، بدءًا من معرفته بالاضطراب ورحلة علاجه، هنا بدأت بالتريّث في قراءتي لأشعر بالكلمات وهي تشقّ طريقها نحوي، - بعد الله - نحو أوّل خطوة في طريق التشافي الذاتي الذي بدأته.
ربما أكثر ما شدّني وبسببه أحببتُ الكتاب، هو صدق المشاعر المكتوبة، الوصف كان حقيقي وواقعي جدًا وربما هذين الاقتباسين كانا الأشدّ واقعية بالنسبة لي، وأعرف كيف يبدو الشعور بهما جيّدًا جدًّا!
"حينما تكون مُبتهجًا وهائجًا طيلة النهار، يحلّ الاكتئاب في المساء كسحابة داكنة مانعة للرؤية، أنت مزيج من الأشياء المتضادّة، أنت في محاولة مستمرة لمعرفة سرّ ما يحدث، كل شيء مشكوك فيه، وخيالك يُمتعك كثيرًا."
"العاصفة مستمرة، الأفكار المُخيفة تُهاجمك بغتةً ومن كل مكان، جسدك وحده يواجه هذا الانهيار، أما روحك فمُستلقية في القبر، صوتك أصبح مُرتجفًا وفي تردّد، دقات قلبك في تصاعد، نفَسك متسارع، إنك يائس، فاتِر، كسول تجاه فعل أي شيء، وجهك يميل إلى الاصفرار، وتبكي بلا سبب.
في هذه الحرب الشعورية أنت بحاجة لأخذ قسط من الراحة كل ثلاث ساعات، أنت منطفئ، تظن بأنك ارتكبت خطأً، في ذُعر مستمر، تشعر بأنّ أمرًا
سيئًا قد يحصل. بالرغم من شقائك وبؤسك والغلبة على أمرك، إلا أنه ينتابك أحيانًا الضحك والمرح بشكل زائد.
لهذه النوبة الوجدانية قوة غريبة يمكن لها أن تودِي بك، كما أن لها نارًا تجري في دمك وتفور وتغلي في رأسك. لهذه النار الثائرة أن تُلهمك وتُشعل الإبداع بداخلك كما لها أن تلتهمك لتجرّدك من كل شيء.
تنسجم لديك الأعصاب البصرية والسمعية وتُحدِث تناغمًا شديدًا في الصوت والصورة، أنت ترى من هذا الخيال الجامِح كيف يُمكن المزج بين الحقيقة والوهم. أنتَ تبذل الجهد باستمرار وبلا كلل لتحقيق شيء ما ولكن النتيجة دائمًا ما تكون مثبّطة."
أخيرًا، - وعن تجربة - وكما أوضح معن في بداية القصة إلى آخرها عن أهمية الكتابة ودورها أختم بهذه الاقتباسات:
"إنّ الكتابة تجعلني أهدأ وتُبقيني في حالة مستمرة من الدهشة والتعلّم، ما يُشعرني بأني بخير"
"الإنسان ليس دائمًا كيف انتهى أو كيف بدأ. إن القوة المقابلة التي يجب عليك أن تخلقها هي أن تسخّر كل الصور والأصوات والمشاعر المُصاحبة لك جرّاء العاصفة، وأن تضعها في كلمات وُجمل مرصوصة يقرؤها العالم."
"السلام عليك، أن تجدَ النور، أن تسعى باحثًا عن ضالّتك، أيًّا كانت، أن تستمرّ في البحث، أن تسقط ثم تنهض في كل مرة، أن تنهض بروح مختلفة، بفرصة جديدة، بمنظور أوسع، أن تنضج في كل إخفاق أو سقوط، أن ترى الأشياء بصورة حادة، بجانب مُختلف عن السابق، أن تبتعد عن كل ما من شأنه إبقاؤك عالِقًا في الأسفل، أن تسعى لفعل شيءٍ ما، ولو كان صغيرًا جدًا، أن تُسقي نبتة، أن تفعل ذلك وأنتَ مؤمن ببصيص أملٍ قادم، بنورٍ يشعّ من آخر النفق."
هذا الكتاب يستحقّ الشكر حقيقةً، لذا شكرًا كبيرة جدًا دكتورنا وأديبنا معن، ممتنة لله أن يسّر لي وسخّر لي الطريق لمعرفة هذا الكتاب، كنتُ أدعو الله كثيرًا لينتشلني ممّا أنا فيه، وكانت الاستجابة أمامي، وكان بعد الله خيرُ معين، إعجابي بالكتاب قد يراه البعض مُبالغًا فيه ربما، لكن على قدر التجربة وعلى قدر الإحساس بما هو مكتوب، حتمًا ستتغير نظرة وشعور كل أحد فينا تجاه الكتاب وتجاه كل التفاصيل التي تمّ ذكرها، كانت هناك وقفات كثيرة مع النفس وإسقاطات عديدة، كجلسة تأمل عميقة مع الذات، لتغيير الطريقة التي ننظر بها للعالم ككلّ ولعلاقاتنا مع الآخرين وكيفية مواجهتنا للحياة وتعاطينا مع مصاعبها ومسرّاتها أيضًا.
والآن بعد أن أنهيت الكتاب، كل ما أُريده وأتمناه هو أن يتناقل هذا الكتاب ليصل إلى كل الناس، ليقرؤه العالم أجمع! دُمتم بخير وصحة.
"وجدٌ لا ينام" هي رواية أو سيرة ذاتية للكاتب، لغته بسيطة، أحببت الحوارات وطريقة السرد بأسلوب روائي قصصي جميل، أسلوبه بالوصف والكتابة غير متكلّف، لم أجدها مشوّقة بالبداية رغم أني شعرت بمحاولة الكاتب لصنع نوع من التشويق وذكر بعض التفاصيل لمواقف معيّنة لكن معرفتي السابقة بأن الكتاب يناقش نوع من الاضطرابات النفسية هو ما دعاني لمواصلة القراءة أكثر.
تقريبًا في كل فصل أنتهي منه كنتُ أُطلقُ تنهيدة عميقة وطويلة، كنت أقرأ مشاعري مكتوبة، أقرؤني في صفحاتٍ عدّة، واضحة وجليّة، هذه أنا! أُعيد قراءة الصفحة من جديد، أُعيدها أيضًا مرة أخرى، ثم بعدها حاولت أن أُبطئ في قراءتي للكتاب، أصبحَ رفيقي في الصباح، في طريق ذهابي للعمل كان بمثابة رسائل الصباح التي لطالما تمنيت أن أستيقظ على أحدها، فأهديتُ نفسي تلك الصفحات، استطاعت تلك الكلمات بعد الله أن ترفعني قليلًا عن الأرض، ربما هذا ما أرادتهُ وجد، أن نكون مدركين وواعين لما يحدث في داخلنا، لكمّ المعارك التي تشتعل وتخمد لوحدها بعيدًا عن أعينِ الناس، نحنُ من نعرف جيّدًا كيف نداريها أحيانًا، ونهرب منها في أحيانٍ أخرى، وجد هي نحنُ، وجداننا وضميرنا الذي نحرصُ أن يكون يقظًا على الدوام، وجد هي الأنا التي تقبعُ بداخلنا، ترى وتشعر بما يحدث جيّدًا وتواجهنا، تلومنا في أوقات وتجلدنا حتى نمقت أفعالنا وتعظّم أقوالنا فيأكلنا الندم ثم ما تلبثُ أن ترفعنا عاليًا، تُشيرُ إلى إنجازاتنا وترفع بيدها نظارتنا السوداء فنرى كل شيء بوضوح، تمامًا كما تسطع الشمس علينا وعلى كل ما حولنا فنرى الوضوح متجلّيًا برّاقًا ولامعًا، نتعلم ببطءٍ كيف نُعطي كل شيءٍ حقّه، حقهُ في الحزن، في الضيق، في الغضب، وحقهُ أيضًا بالاحتفاء والفرح، والامتنان والشكر في كلا الأمرين، لولا أحدهما لما شعرنا بالآخر.
يصحبنا معن في رحلته لاستكمال دراسته في نيويورك، يُرينا العالم في أبهى صوره، ننتقل معه بالأحداث حتى يعرّفنا على وجد، ثم تبدأ قصته لتأخذ منحى آخر، بدءًا من معرفته بالاضطراب ورحلة علاجه، هنا بدأت بالتريّث في قراءتي لأشعر بالكلمات وهي تشقّ طريقها نحوي، - بعد الله - نحو أوّل خطوة في طريق التشافي الذاتي الذي بدأته.
ربما أكثر ما شدّني وبسببه أحببتُ الكتاب، هو صدق المشاعر المكتوبة، الوصف كان حقيقي وواقعي جدًا وربما هذين الاقتباسين كانا الأشدّ واقعية بالنسبة لي، وأعرف كيف يبدو الشعور بهما جيّدًا جدًّا!
"حينما تكون مُبتهجًا وهائجًا طيلة النهار، يحلّ الاكتئاب في المساء كسحابة داكنة مانعة للرؤية، أنت مزيج من الأشياء المتضادّة، أنت في محاولة مستمرة لمعرفة سرّ ما يحدث، كل شيء مشكوك فيه، وخيالك يُمتعك كثيرًا."
"العاصفة مستمرة، الأفكار المُخيفة تُهاجمك بغتةً ومن كل مكان، جسدك وحده يواجه هذا الانهيار، أما روحك فمُستلقية في القبر، صوتك أصبح مُرتجفًا وفي تردّد، دقات قلبك في تصاعد، نفَسك متسارع، إنك يائس، فاتِر، كسول تجاه فعل أي شيء، وجهك يميل إلى الاصفرار، وتبكي بلا سبب.
في هذه الحرب الشعورية أنت بحاجة لأخذ قسط من الراحة كل ثلاث ساعات، أنت منطفئ، تظن بأنك ارتكبت خطأً، في ذُعر مستمر، تشعر بأنّ أمرًا
سيئًا قد يحصل. بالرغم من شقائك وبؤسك والغلبة على أمرك، إلا أنه ينتابك أحيانًا الضحك والمرح بشكل زائد.
لهذه النوبة الوجدانية قوة غريبة يمكن لها أن تودِي بك، كما أن لها نارًا تجري في دمك وتفور وتغلي في رأسك. لهذه النار الثائرة أن تُلهمك وتُشعل الإبداع بداخلك كما لها أن تلتهمك لتجرّدك من كل شيء.
تنسجم لديك الأعصاب البصرية والسمعية وتُحدِث تناغمًا شديدًا في الصوت والصورة، أنت ترى من هذا الخيال الجامِح كيف يُمكن المزج بين الحقيقة والوهم. أنتَ تبذل الجهد باستمرار وبلا كلل لتحقيق شيء ما ولكن النتيجة دائمًا ما تكون مثبّطة."
أخيرًا، - وعن تجربة - وكما أوضح معن في بداية القصة إلى آخرها عن أهمية الكتابة ودورها أختم بهذه الاقتباسات:
"إنّ الكتابة تجعلني أهدأ وتُبقيني في حالة مستمرة من الدهشة والتعلّم، ما يُشعرني بأني بخير"
"الإنسان ليس دائمًا كيف انتهى أو كيف بدأ. إن القوة المقابلة التي يجب عليك أن تخلقها هي أن تسخّر كل الصور والأصوات والمشاعر المُصاحبة لك جرّاء العاصفة، وأن تضعها في كلمات وُجمل مرصوصة يقرؤها العالم."
"السلام عليك، أن تجدَ النور، أن تسعى باحثًا عن ضالّتك، أيًّا كانت، أن تستمرّ في البحث، أن تسقط ثم تنهض في كل مرة، أن تنهض بروح مختلفة، بفرصة جديدة، بمنظور أوسع، أن تنضج في كل إخفاق أو سقوط، أن ترى الأشياء بصورة حادة، بجانب مُختلف عن السابق، أن تبتعد عن كل ما من شأنه إبقاؤك عالِقًا في الأسفل، أن تسعى لفعل شيءٍ ما، ولو كان صغيرًا جدًا، أن تُسقي نبتة، أن تفعل ذلك وأنتَ مؤمن ببصيص أملٍ قادم، بنورٍ يشعّ من آخر النفق."
هذا الكتاب يستحقّ الشكر حقيقةً، لذا شكرًا كبيرة جدًا دكتورنا وأديبنا معن، ممتنة لله أن يسّر لي وسخّر لي الطريق لمعرفة هذا الكتاب، كنتُ أدعو الله كثيرًا لينتشلني ممّا أنا فيه، وكانت الاستجابة أمامي، وكان بعد الله خيرُ معين، إعجابي بالكتاب قد يراه البعض مُبالغًا فيه ربما، لكن على قدر التجربة وعلى قدر الإحساس بما هو مكتوب، حتمًا ستتغير نظرة وشعور كل أحد فينا تجاه الكتاب وتجاه كل التفاصيل التي تمّ ذكرها، كانت هناك وقفات كثيرة مع النفس وإسقاطات عديدة، كجلسة تأمل عميقة مع الذات، لتغيير الطريقة التي ننظر بها للعالم ككلّ ولعلاقاتنا مع الآخرين وكيفية مواجهتنا للحياة وتعاطينا مع مصاعبها ومسرّاتها أيضًا.
والآن بعد أن أنهيت الكتاب، كل ما أُريده وأتمناه هو أن يتناقل هذا الكتاب ليصل إلى كل الناس، ليقرؤه العالم أجمع! دُمتم بخير وصحة.
January 18, 2021
"إنك الشاهد الوحيد على كل المعارك والصراعات والانكسارات التي كان لها أن تهزمك ولم تفعل!"
كتاب عميق ودخلني في رحلة ثرية..
كتاب عميق ودخلني في رحلة ثرية..
October 12, 2020
وقت وصلت لفصل العاصفة تأثرت حد الدموع .. كتاب عميق جداً ويتكلم عن جانب مهم جداً جداً ، احموا انفسكم ومن تحبون بزيادة وعيكم ومعرفتكم بالجانب النفسي .. بينكم من يعاني ولا يعلم السبب .. رائع معن كتاب عظيم..
May 11, 2021
Through reading this book, what I was thinking about most of the time “how could he be going through all of this and still posting in social media as if he’s living his life fully and he bas got it all”?
I started following Maan since I was applying for orthodontic programs, when he was first year, when his attacks started.
He has helped me a lot and was very responsive to my texts and questions. Moreover, his writings in Twitter were a source of inspiration to me.
Being able to do all of this while having to deal with a new life event that you might have never thought about before is something else, it’s quite hard to be described in words.
I read the book as if it was about someone I actually know. I’ve felt every pain and each word.
(The awakening phase)
Apparently this happens to everyone each in a different way depends on what lesson he/she needs to carry on with life!
This book has brought the attention to how mental health is just as important as physical health if not more! We might be surrounded by people who are suffering and unable to talk, explain or even understand!
We need to stop looking at mental illnesses as a stigma and boost up awareness!
Be kind with everyone, you can never know what people are going through and what battles they’re facing.
Thank you Maan
I started following Maan since I was applying for orthodontic programs, when he was first year, when his attacks started.
He has helped me a lot and was very responsive to my texts and questions. Moreover, his writings in Twitter were a source of inspiration to me.
Being able to do all of this while having to deal with a new life event that you might have never thought about before is something else, it’s quite hard to be described in words.
I read the book as if it was about someone I actually know. I’ve felt every pain and each word.
(The awakening phase)
Apparently this happens to everyone each in a different way depends on what lesson he/she needs to carry on with life!
This book has brought the attention to how mental health is just as important as physical health if not more! We might be surrounded by people who are suffering and unable to talk, explain or even understand!
We need to stop looking at mental illnesses as a stigma and boost up awareness!
Be kind with everyone, you can never know what people are going through and what battles they’re facing.
Thank you Maan
September 7, 2021
من خلال قرائتي لكتاب وجْدٌ لا ينام الذي يخاطب الانسانية بلغة الحب ويبعث فيه الروحانية والنور والسلام .. اود اقول اولاً انني تعرضت لمرحلة طويلة من الاكتئاب والتى استمرت الى عام 2017 .. ثلاث اعوام مابين الاكتئاب ومرحلة العلاج .. ومن خلال الغرق بين طيات الكُتب اخذني كتاب وجْدٌ لا ينام إلى الارتحال لمدائن القراءة بجميع فصولها حيث اخذتني لعوالم من نور اكتشفت فيها ذاتي وكيف لي ان احيا من جديد؟ .. الكتاب مؤثر جداً يثري العقل بالفكر النير .. وددت اقتباس الكثير منه لكن لم استطع من شدة الجمال وعذوبة الاسلوب الذي يسترسل فيها الكاتب د. معن السلطان .. عرفت من بعد قرائتي لهذا الكتاب ان حدث واحد ممكن يغير الانسان للأبد .. اصبحت بعد مرحلة الاكتئاب اقوى حيث لا اذكر متى اخر مره سقطت دمعتي ؟ .. وان هناك اشياء جميلة في انتظاري وان الحياة تستحقني للعيش فيها .. كل شي يستحق الاقتباس في هذا الكتاب ومنها : " ان الذين يعيشون في حالة مستمرة من التعلم والانفتاح على التصحيح، تذوب أناهم وتكسبهم الحياة قيمتهم وقدرهم الذي يستحقونه" .. ام عن وجد التى ظننت انها اسم لفتاة وبالفعل اتضح لي انها فتاة شغوفة محبة للكتابة والاطلاع والاهم من ذلك انها تحب التأمل .. الكتاب بحر من الجمال والمعاني السامية والرفيعة لا يمكنني حصره مهما كتبت رائع جداً يبعث السلام والنور الداخلي معاً 🤍
May 16, 2021
انتهيت من كتاب وجد لاينام في الحقيقة الكتاب بشكل عام رائع ومتأكدة بأنه سوف يلامس شريحة كبيرة من الناس سواء على المستوى الإنساني،أو الفكري،أو الروحي الجميل بأن هناك تسلسل وتداخل ملحوظ في الأفكار والرسالة المراد إيصالها. على المستوى الشخصي الكتاب لامس مشاعري بشكل
كبير بكل صدق وأمانة استطاعت كلمات هذا الكتاب فتح أبواب المواقف والذكريات،استطاعت الوصول لعمق الم��اعر لدي.استمتعت كثيرا برفقة وجد ومعن
كبير بكل صدق وأمانة استطاعت كلمات هذا الكتاب فتح أبواب المواقف والذكريات،استطاعت الوصول لعمق الم��اعر لدي.استمتعت كثيرا برفقة وجد ومعن
December 28, 2020
قرأت كثيراً في كتب الوعي والتنوير والبحث عن الذات الأجنبية، تقريباً نفس المفهوم العام لمعظمها.المختلف أنّ الكاتب سَرد تجربته الشخصية بأسلوب إبداعي خلّاق جمع بين الواقع والخيال مع تأكيده على أهمية الصحة النفسية بالرغم من وجود كل المقومات للعيش بسعادة بأسلوب يَصل للروح. كتاب عميق جداً. عظيم د.معن👏🏼
August 4, 2021
"في روحي نوافذ من نور، أستطيع ان اضيء كلَ باهت يمر بي"
July 22, 2021
-
اسم الكتاب: وجدٌ لا ينام
للكاتب: معن السلطان
عدد صفحاته: 192 صفحة
#الدار_العربية_للعلوم_ناشرون
.
.
ما هو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب؟ وكيف يمكن للإنسان أن يتجاوزه؟ هُنا وبعد أن سافر إلى مدينة نيويورك لاستكمال دراسته، يتحدث الكاتب معن السلطان عن تجربته الشخصية مع الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ورحلة العلاج النفسي، وصف فيها حالته ومدى تأثيره على نفسه وأهمية الوقاية منه، كما أنه تمكن بما ذكره في زيادة الوعي لكل من يتعرض لهذه الاضطرابات النفسية.
.
.
سيرة ذاتية مختلفة طرحها الكاتب بصورة واضحة وشجاعة أيضًا من خلال أسلوب روائي رائع، كانت عظيمة بفكرتها ومحتواها، أعجبت بطريقة السرد والحوارات الخفيفة، أنصح بقراءاتها 📚✨-
.
.
اقتباسات:
"الشعور بالذنب هو هدر للمشاعر، الوسيلة نحو تجاوز ذلك هي المسامحة."
"لا تسمحي للأشخاص أو الأشياء أن تحدّ ما يريد عقلك تحقيقه والوصول إليه، خُلقتِ حرة طليقة في هذا الكون الواسع، فستتحقّق أحلامك ما دُمتِ على يقين وثقة."
"لقد أدركتُ أن أسوأ ما قد يصيب المرء قد ينقلب إلى أفضل شيء يحدث له."
"تعلّمت ألّا أستعجل النتائج، فقد بزغ نور من آخر النفق بعد مشي طويل في العتمة، ونبتت وردة على غُصنٍ بعد شهور من السِقاية. كل ما على المرء فعله هو المواصلة، الاستمرار في السعي، عدم الرجوع، اللحظة التي ينوي فيها الترك هي اللحظة التي ينبثق فيها النور."
اسم الكتاب: وجدٌ لا ينام
للكاتب: معن السلطان
عدد صفحاته: 192 صفحة
#الدار_العربية_للعلوم_ناشرون
.
.
ما هو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب؟ وكيف يمكن للإنسان أن يتجاوزه؟ هُنا وبعد أن سافر إلى مدينة نيويورك لاستكمال دراسته، يتحدث الكاتب معن السلطان عن تجربته الشخصية مع الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ورحلة العلاج النفسي، وصف فيها حالته ومدى تأثيره على نفسه وأهمية الوقاية منه، كما أنه تمكن بما ذكره في زيادة الوعي لكل من يتعرض لهذه الاضطرابات النفسية.
.
.
سيرة ذاتية مختلفة طرحها الكاتب بصورة واضحة وشجاعة أيضًا من خلال أسلوب روائي رائع، كانت عظيمة بفكرتها ومحتواها، أعجبت بطريقة السرد والحوارات الخفيفة، أنصح بقراءاتها 📚✨-
.
.
اقتباسات:
"الشعور بالذنب هو هدر للمشاعر، الوسيلة نحو تجاوز ذلك هي المسامحة."
"لا تسمحي للأشخاص أو الأشياء أن تحدّ ما يريد عقلك تحقيقه والوصول إليه، خُلقتِ حرة طليقة في هذا الكون الواسع، فستتحقّق أحلامك ما دُمتِ على يقين وثقة."
"لقد أدركتُ أن أسوأ ما قد يصيب المرء قد ينقلب إلى أفضل شيء يحدث له."
"تعلّمت ألّا أستعجل النتائج، فقد بزغ نور من آخر النفق بعد مشي طويل في العتمة، ونبتت وردة على غُصنٍ بعد شهور من السِقاية. كل ما على المرء فعله هو المواصلة، الاستمرار في السعي، عدم الرجوع، اللحظة التي ينوي فيها الترك هي اللحظة التي ينبثق فيها النور."
July 8, 2021
تصف كاي في كتابها " عقل غير هادئ " نفسها في لحظات الهوس الشديد ، بأنها في حالة شلل دماغي عنيف ، سرعة تدفق الافكار لا يمكن السيطرة عليها ، الكلمات والجمل تتحول لسيارات سباق سريعة ، ففي اللحظة الخاطفة التي ترى فيها مقدمة السيارة لا يتسع لك الوقت لمشاهدة مؤخرتها ، هكذا هي الجمل والكلمات عندما تنهمر في عقلها ، لدرجة ان اللسان يعجز عن اللحاق بتلك الافكار فيصبح الحديث متداخل مختلط وتضيع الفواصل العقلانية بين تلك الافكار .
كنت أقول في نفسي وأمي تسهب في الحديث وتنتقل من غير فواصل من سيرة لسيرة " حباً في الله أرحم عقلي فلا طاقة لي على هذا الاستماع والسماع الذي يعجز عقلي عن الفرز والفهم لان سرعة الافكار واللسان المقلقل بها يفوق حتى سرعة الالتقاط السمعي عندي " .
كما الصحة الجسدية شرط لاستمرار وجودنا كذلك الصحة العقلية " النفسية " شرط أساسي أيضا لبقائنا ولخلق ارتباطات اجتماعية صحية ، هذا الوعي الصحي النفسي اصبح ضروري لفهم أوسع وأعمق لكل علاقاتنا البينية . جميع المبادئ الاخلاقية التي نحتكم لها في وجودنا ورسم علاقتنا الانسانية هي في الأصل تنبع من الاختلالات الدماغية التي تتسبب في اضطرابات هي الأخرى تجعل علاقتنا مضطربة . نحتاج دائما تكثيف وعينا بهذه المنطقة البالغة الاهتمام .
كنت أقول في نفسي وأمي تسهب في الحديث وتنتقل من غير فواصل من سيرة لسيرة " حباً في الله أرحم عقلي فلا طاقة لي على هذا الاستماع والسماع الذي يعجز عقلي عن الفرز والفهم لان سرعة الافكار واللسان المقلقل بها يفوق حتى سرعة الالتقاط السمعي عندي " .
كما الصحة الجسدية شرط لاستمرار وجودنا كذلك الصحة العقلية " النفسية " شرط أساسي أيضا لبقائنا ولخلق ارتباطات اجتماعية صحية ، هذا الوعي الصحي النفسي اصبح ضروري لفهم أوسع وأعمق لكل علاقاتنا البينية . جميع المبادئ الاخلاقية التي نحتكم لها في وجودنا ورسم علاقتنا الانسانية هي في الأصل تنبع من الاختلالات الدماغية التي تتسبب في اضطرابات هي الأخرى تجعل علاقتنا مضطربة . نحتاج دائما تكثيف وعينا بهذه المنطقة البالغة الاهتمام .
November 3, 2021
"أيقنت أن الحياة الحديثة متطلبة و منهكة و شاقة ..
لها أن تبعثر الإنسان إن لم يعي صحته النفسية الانتباه الكافي و يجعلها أولوية .
أدركتُ أنه مهما كان المرء ثريًا لا يستطيع شراء العقل الهادىء .
أستوعبت بأن تصفية الذهن من كل الشوائب و الاصوات المزعجة تبدأ بلحظة تأمُّل واحدة ،بالغة الحضور .. عندها يغوص المرء في أعماقه ليكتشف ذاته و يجدها واعية هادِئة .. باعِثة للسلام و النور .
تلمع و تزدهر الأفكار عندما يحلّ السكون.. عندما يهدأ العقل
عندما تُخلق مساحة فارِغة .. بين تدفُّق الأفكار
يتعافى الإنسان ،عندما يدع الماضي يموت بشخوصه و أحداثه .. عندما يعترف باللحظة الحاضِرة ..مصدراً للأُنس و البهجة ، وجوهنا تبدو مُشرقة و نتغير للأجمل .. عندما نكون مستقرين نفسيًا .. عندما نفرح و نحب و نعشق .. تظهر آثار ذلك كله على ملامحنا و أرواحنا . "
لها أن تبعثر الإنسان إن لم يعي صحته النفسية الانتباه الكافي و يجعلها أولوية .
أدركتُ أنه مهما كان المرء ثريًا لا يستطيع شراء العقل الهادىء .
أستوعبت بأن تصفية الذهن من كل الشوائب و الاصوات المزعجة تبدأ بلحظة تأمُّل واحدة ،بالغة الحضور .. عندها يغوص المرء في أعماقه ليكتشف ذاته و يجدها واعية هادِئة .. باعِثة للسلام و النور .
تلمع و تزدهر الأفكار عندما يحلّ السكون.. عندما يهدأ العقل
عندما تُخلق مساحة فارِغة .. بين تدفُّق الأفكار
يتعافى الإنسان ،عندما يدع الماضي يموت بشخوصه و أحداثه .. عندما يعترف باللحظة الحاضِرة ..مصدراً للأُنس و البهجة ، وجوهنا تبدو مُشرقة و نتغير للأجمل .. عندما نكون مستقرين نفسيًا .. عندما نفرح و نحب و نعشق .. تظهر آثار ذلك كله على ملامحنا و أرواحنا . "
April 20, 2023
I’ve Read the book twice, once before I even got a glimpse of what the tough experience was and the second time after being in it myself. Both times I felt a connection and some sort of compassion to every single word. Books like this make others feel heard understood and validated while breaking the stigma surrounding mental health by showing laypeople what it really is like to have a war with your mind. Thank you for writing every letter of the book and I cannot wait to see what you come up with next!
August 6, 2024
الوصف بالكتاب ابهرني ابهرني ابهرني بطريقة لا تصدق شعرت وكأنني بعقل المصاب الوجداني شعرت بما يشعر به وكأنني بعقله تماما وصفه للاشياء البسيطة حوله بالحالتين التي يمر بها كان رائع واكثر من رائع جعلني اشعر تقريبا بكل ما يفكر فيه الوجداني، الكتاب يعنيلي الكثير قراءة هذا الكتاب جعلتني اشعر بأنني لست فقط انا من أعاني صعقت من وصفه الدقيق لكل فكرة تأتي برأسه وكأنه برأسي ايضًا نمر بنفس المعاناة ونفس الافكار رغم اختلاف الشخصيات والعوالم
April 24, 2025
من افضل واجمل الكتب الي قريتها بحياتي على الاطلاق وابدع الكاتب بالوصف العميق خلف كلماته النابعة من القلب حول تجاربه وحربه الشخصية المثرية ، حول الصحة النفسية وتشخيصه وتجربته حول ثنائي القطب الاضطراب الوجداني واستلهامه للكتاب كان جدا عميق ومميز ومن وجهة نظري من اندر الكتب على الاطلاق محتوى ومضمونا اتمنى له التوفيق ومتطلع ل كتبه القادمه
October 13, 2020
رواية تبدو في ظاهرها بانها خفيفه!
لكن في الحقيقة الرواية عميقة ولمست قلبي من اول الصفحات كنت مقررة اخلصها بجلسة لكن بين كل فصل وفصل كنت أوقف أتنفس و أتأمل وارجع اقرا
رواية أتعبتني ذهنيًا 💔
كتاب استمتع بقراءاته و بالتفاصيل جدًا
كتاب مكتوب بدقه وصدق⭐️
لكن في الحقيقة الرواية عميقة ولمست قلبي من اول الصفحات كنت مقررة اخلصها بجلسة لكن بين كل فصل وفصل كنت أوقف أتنفس و أتأمل وارجع اقرا
رواية أتعبتني ذهنيًا 💔
كتاب استمتع بقراءاته و بالتفاصيل جدًا
كتاب مكتوب بدقه وصدق⭐️
Read
January 9, 2021انهيت قراءة كتاب وجد لاينام
كتاب لاق لذائقتي جداً
ستردد على ذاكرتي كل الرسائل ولن اتنِسى.
في كل يوم سوف أستعين بمعاني الرسائل المكتوبه بواقع حياتي .
الرساله من هاذا الكتاب " عظيمه" شكراً معن
كتاب لاق لذائقتي جداً
ستردد على ذاكرتي كل الرسائل ولن اتنِسى.
في كل يوم سوف أستعين بمعاني الرسائل المكتوبه بواقع حياتي .
الرساله من هاذا الكتاب " عظيمه" شكراً معن
August 3, 2021
قرأت الكتاب وتجلى بداخلي امتنان عميق، ربما لأنه وصل لي وأنا في أيام الحجر فشعرت أنه بمثابة رسالة قدر لأتريث كوني كنت أركض في الحياة فجاء كإشارة توقف للاستراحة، كما أحببت كثيرًا اللغة البديعة التي كُتب بها الكتاب والتي أضافت متعة كبيرة .
August 19, 2021
لا اعرف ان كان الآخرون قادرين على فهم الكلمات او المعاناة في هذا الكتاب .. و لكنه لامسني جدا .. كل كلمة و كل حرف عشت معه .. لم استطع اقتباس شيء منه لانه كان مفعما بالحقيقة و الشعور و الحضور .. التركيز على الآن بدل الغرق في الماضي أو الخوف من المستقبل .. كتاب يمس القلب بلطف و رقة
November 28, 2021
قد لا يكون الكتاب رواية بقدر ما يكون رسائل رائعة ونصوص أدبية تفيض بالحب وتدعو للسلام الداخلي والتصالح مع الحياة لأننا لن نعيش سوى حياة واحدة
في كل صفحة في الكتاب توجد رسالة...اقتباس..حكمة..تجربة..ومواساة.
نحن بالفعل سندرك لاحقا أن الألم الذي نعيشه الآن هو نقطة التحول لما سنكون عليه ��ستقبلا.
في كل صفحة في الكتاب توجد رسالة...اقتباس..حكمة..تجربة..ومواساة.
نحن بالفعل سندرك لاحقا أن الألم الذي نعيشه الآن هو نقطة التحول لما سنكون عليه ��ستقبلا.
June 5, 2022
النص فعلًا يدربك على عيش اللحظة لأن الجمال في كل جملة ، وأثناء القراءة وطريقة السرد، والحضور الواضح عند وصف الأشياء والأحداث، في كل نقطة لا حصرًا على الخاتمة…
كلما انتهيت من فصل قلت هذا أعذب فصل، لين صرت أكرر الجملة على كل الكتاب !
كلما انتهيت من فصل قلت هذا أعذب فصل، لين صرت أكرر الجملة على كل الكتاب !
December 30, 2022
جاء هذا الكتاب في الوقت المناسب… في عز الانكسار.
ممتنة لبصيص الأمل. ممتنة لمعن جرأته في مشاركة قصته. ممتنة لمعن هذا الأسلوب الجميل اللطيف في سرد قصته.
استمتعت بهذه الرحلة. كان الكتاب بمثابة طبطبة على الكتف كنتُ أتوق لها منذ زمن.
شكرًا …. بحجم السماء وعدد النجوم شكرًا. 🤍
ممتنة لبصيص الأمل. ممتنة لمعن جرأته في مشاركة قصته. ممتنة لمعن هذا الأسلوب الجميل اللطيف في سرد قصته.
استمتعت بهذه الرحلة. كان الكتاب بمثابة طبطبة على الكتف كنتُ أتوق لها منذ زمن.
شكرًا …. بحجم السماء وعدد النجوم شكرًا. 🤍
June 15, 2023
كِتاب يَضُجْ أملاً 🎈 ..
نُوقِش خِلاله " اضطراب ثُنائِيْ القُطبْ "، وزِمام المُواجهة السُلوكية والدوائية، ومِضمار التَفاؤل المُتاحَ أمام كُل مَن خَاضَ في غِماره..
- أسلوب الكِتابة وَسيماً؛ إلى الحّد الذي يجعل المغزى مِنْ الكِتابْ سَلساً، وثرياً لِلجميعْ.
نُوقِش خِلاله " اضطراب ثُنائِيْ القُطبْ "، وزِمام المُواجهة السُلوكية والدوائية، ومِضمار التَفاؤل المُتاحَ أمام كُل مَن خَاضَ في غِماره..
- أسلوب الكِتابة وَسيماً؛ إلى الحّد الذي يجعل المغزى مِنْ الكِتابْ سَلساً، وثرياً لِلجميعْ.
September 28, 2020
كتاب رائع 👏 كمية الإبداع بالغلاف والكتابة والوصف ودمج الخيال بالواقع 😩👍🏻
December 25, 2020
كتاب رائع يصف معاناة اضطراب ثنائي القطب بكل تفاصيله انصح اي احد يعرف احد يعاني من هذا الاضطراب انه يقرأه عشان يقدر يفهم حجم الألم
Want to read
January 14, 2021ممكن سؤال الكتب ال موجوده هنا دي انا انزلها او اقرآها ازاي انا مش عارف اتعامل مع المنصة دي لو ممكن حد يفهمني!!!
January 18, 2021
كتاب أقل مايُقال عنه رائع ، تجربة تحمل الكثير وعشنا تفاصيلها شكرًا معن السلطان ❤️
January 19, 2021
كتاب ثري جدًا لمس الواقع اللي نعيشه و الشيء اللي لازم نكون واعيين تجاهه، اتطلع لكتب الكاتب القادمة
February 3, 2021
أفضل كتاب ممكن ابدأ فيه عام ٢٠٢١ ، مُلهم ومُمتع وخفيف ولامس مشاعري جداً ❤️
واحد من أفضل الكتب اللي قرأتها وأثرت فيني
شكراً مُعن السلطان 🙏🏻
واحد من أفضل الكتب اللي قرأتها وأثرت فيني
شكراً مُعن السلطان 🙏🏻
March 13, 2021
شكراً د.معن انك شاركتنا هالتجربه بتفاصيلها لشخص عظيم زيك ، كتاب لامسني جداً واعجبني محتواه والغلاف ننتظرك بابداعات قادمه باذن الله ❤️
Displaying 1 - 30 of 43 reviews