Mi guía de yoga: Teoría y práctica, paso a paso

by Gloria Rosales Cantarell, Gordana Vranjes, Josep Montserrat Morales (Illustrator)

En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.

168 pages, Hardcover

Published January 31, 2012