Le livre de l'ikigai : Le secret du bonheur

by Bettina Lemke, Sabine Rolland (Translator)

L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ?

Parce qu'ils cultivent leur Ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.

Bettina Lemke nous guid e dans la recherche de notre ikigai, le b onheur à la japonaise.
Vous ap prendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique.
L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore.

194 pages, Pocket Book

Published February 13, 2019

Reviews

[Taha Houkmellah · Rating 5 out of 5]

Un guide pratique et efficace, offrant aux lecteurs des outils variés pour la détermination de leurs Ikigai et la découverte de leurs raisons de vie

[MMoy_ · Rating 4 out of 5]

Cette lecture m'a permis de découvrir des choses sur moi même, de me recentrer sur mes réelles envie et pouvoir appréhender les temps à venir avec beaucoup de positivité et d'envie !