Fort de son expérience de sportif de haut niveau et de champion d'escalade, Romain Desgranges signe un livre orginal afin d'accompagner tous les grimpeurs désireux de progresser dans leur programme d'entraînement en fonction de leurs objectifs.
Un livre intéressant pour relire ma pratique de l'escalade. Et m'interroger sur mon envie de définir pour moi des objectifs ambitieux (ou non) pour ce sport.