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我們為什么會發胖: 以及到底該怎么減肥
為什么有的人吃再多也不胖，有的人喝涼水也發胖？為什么嚴格、認真節食的人依舊會遭遇反彈的痛苦？ 美國最佳醫學科普作者蓋里·陶比斯決心為公眾找到答案。他花費整整10年，全面調查了一百多年來減肥科學的文獻和最前沿的實驗，終于發現了肥胖的驚人真相和科學減肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的營養來滋養身體，此時盲目少吃，可能會給身體帶來不可逆的傷害。要想一次性徹底減肥，必須先優化營養結構，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。 本書一出，立刻震驚國際醫學界，美國數千個減肥中心和研究所更新減肥方案，全球數千萬肥胖者因此重返健康。最終，美國政府決定重新制定健康減肥新標準，陶比斯也因此三度獲得美國國家科學作者獎。本書被譽為21世紀突破減肥瓶頸的大發現。 翻開本書，揭開肥胖的真實原因，幫你找到減肥的唯一答案，科學減肥絕不失敗！
Kindle Edition
Published August 24, 2020
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