Kraften i tomme tanker : kunsten å tenke ingenting

by Ingunn Kyrkjebø

Mushin - «ingen tanke» eller «tomt sinn» - er en mental tilstand beskrevet i zenbuddhisme og taoisme. Den innebærer å legge fra seg tanker om sinne, frykt, og ego slik at man kan agere og reagere med flyt uten nøling og forstyrrelser. Denne teknikken er blant annet brukt innenfor japansk kampkunst. I denne boken formidles det hvordan en kan forbedre livet sitt og få det bedre både mentalt, fysisk og kreativt gjennom å ikke tenke. Omtalen er utarbeidet av BS.

183 pages, Hardcover

Published January 1, 2020