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Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
Heimat finden in uns selbst und der WeltSich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glü
- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit. - Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glü
- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit. - Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
274 pages, Kindle Edition
Published September 2, 2020
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
September 27, 2023
Gute 3,5 Sterne.
Gut geschrieben, vor allem der Punkt, dass man noch so viel Theorie erlernen kann - das MACHEN ist wichtig.
Schnell gelesen, trotz der "Übungen". Wer sich mit der Thematik schon einmal beschäftigt hat, erfährt jedoch nicht viel Neues.
Sehr schön das gegen das übliche "Du kannst alles schaffen, wenn Du nur dran glaubst" gesprochen wird - man muss auch dafür was tun und immer irgendwelche Konsequenzen tragen.
Gut geschrieben, vor allem der Punkt, dass man noch so viel Theorie erlernen kann - das MACHEN ist wichtig.
Schnell gelesen, trotz der "Übungen". Wer sich mit der Thematik schon einmal beschäftigt hat, erfährt jedoch nicht viel Neues.
Sehr schön das gegen das übliche "Du kannst alles schaffen, wenn Du nur dran glaubst" gesprochen wird - man muss auch dafür was tun und immer irgendwelche Konsequenzen tragen.
June 19, 2024
Ein Buch voller Fragen und Einsichten
"Die 3 Quellen echten Lebensglücks" ist zum Teil schwierig zu lesen, da es nicht nur gelesen, sondern auch reflektiert werden soll. Das Buch stellt immer wieder Fragen, die man für sich beantworten muss. Es enthält einige bekannte, aber wertvolle Phrasen, wie zum Beispiel, warum wir so sind, wie wir sind, und dass unsere Geburt, Kindheit sowie ehrliche Freundschaften Einfluss auf unser Glück haben. Es wird auch thematisiert, was Schmerz, Trauer und Verlust mit unserem Gemütszustand zu tun haben und dass sie Bestandteil eines lebendigen Lebens sind.
Vielleicht hatte ich andere Erwartungen an dieses Buch, daher gebe ich ihm nur 3 von 5 Sternen.
"Die 3 Quellen echten Lebensglücks" ist zum Teil schwierig zu lesen, da es nicht nur gelesen, sondern auch reflektiert werden soll. Das Buch stellt immer wieder Fragen, die man für sich beantworten muss. Es enthält einige bekannte, aber wertvolle Phrasen, wie zum Beispiel, warum wir so sind, wie wir sind, und dass unsere Geburt, Kindheit sowie ehrliche Freundschaften Einfluss auf unser Glück haben. Es wird auch thematisiert, was Schmerz, Trauer und Verlust mit unserem Gemütszustand zu tun haben und dass sie Bestandteil eines lebendigen Lebens sind.
Vielleicht hatte ich andere Erwartungen an dieses Buch, daher gebe ich ihm nur 3 von 5 Sternen.
January 28, 2026
Sehr inspirierend, vielen Dank!
Displaying 1 - 3 of 3 reviews