Rusak Saja Buku Ini

by Sony Adams

Anda stres?

Banyak tekanan dalam hidup yang mulai menggencet Anda hingga Anda susah bernapas? Ketika berada dalam titik terbawah, hancurkan buku ini. Niscaya hukumnya akan berbanding terbalik. Buku ini hancur, mental Anda tereparasi.

180 pages, Paperback

Published November 1, 2019

About the author

Sony Adams, penulis buku “30 Days Pursuit of Happiness”, secara personal memang empat tahun belakangan ini banyak berhubungan dengan meditasi dan praktik aplikasinya. Menurutnya, meditasi adalah momen paling pribadinya untuk memberi jeda terhadap semua ingar-bingar keramaian dunia luar tak semakin hari akan semakin tidak terkendali. Meditasi adalah sejenak hening namun tetap sadar bahwa sejatinya dunia ini hanyalah sehimpun proses sederhana di mana kita bergantung pada kesadaran dan faktor-faktor mental kita yang beradu dengan panca indra kita ini. Ia mulai mendalami meditasi setelah perkenalannya dengan beberapa momentum yang mengajaknya melangkah ke dalam diri sendiri beberapa tahun yang lalu. Walau pada awalnya memang berat, namun kini ia sudah bisa merasakan manfaatnya secara langsung. Berdamai dengan diri sendiri adalah sebuah misinya yang ingin disampaikan kepada sebanyak-banyak orang di luar sana dan menulis buku-buku yang berhubungan dengan hal itu adalah sebuah langkah perwujudannya. Ke depan, ia akan terus berkarya menulis buku-buku pencerahan spiritual agar semua orang sadar apa sebenarnya misinya lahir ke bumi ini sembari tetap rajin melakukan meditasi di sela-sela kesibukannya menulis dan bekerja.

Reviews

[Wardah · Rating 3 out of 5]

Dapat buku ini dari Januari. Sejak itu udah langsung aku buka dan baca, tapi aku tinggalkan karena ternyata ini activity book, bukan buku buat dibaca.

Nah hari ini aku selesaikan cek semua aktivitas yang disajikan. Mayoritas aktivitas ini emang bertujuan sebagai pelampiasan beban pikiran. Kayak coret buku, tulis, robek, dll. Aktivitasnya cukup beragam sih ya sampai ada juga jahit nama dengan benang, menempel-nempel, sampai gelundungkan buku dari bukit.

Namun yang jadi catatanku:
• Kenapa harus ada yang melibatkan makanan/minuman? 😭 Jujur aku jijik sendiri juga kalau diminta menempelkan aneka saus, permen karet, sampai telur. Selain itu kan mubazir... Emang ga harus dilakukan semua sih, cuma ya itu concern utamaku saat baca aktivitasnya.
• Kertas yang dipakai tipis. Sedangkan banyak aktivitas yg diminta cukup ekstrem, kayak coret dengan tinta permanen, pakai cat, tusuk dengan pensil, dll.
• Kenapa harus nempelin serangga mati???

Aku baca buku ini bukan saat stress sih jadi ga bisa ngasih penilaian di sisi sana. Tapi emang lumayan banyak aktivitas buat melampiaskan gitu jadi mungkin berefek. 😄

Cuma catatan aja sesuai yang aku tulis agak spoiler di atas. Kalau kamu keberatan dengan aktivitas yang aku tulis di atas, mungkin baiknya gausah coba buku ini. 🙏

[Widia · Rating 3 out of 5]

Judul: Rusak Saja Buku Ini
Penulis: Sony Adams
Penerbit: Psikologi Corner
Cet. 1: 2019
Halaman: 184
.
.
.
Sebelum baca buku ini, aku kira isinya kayak buku self improvement yang lain, yang kayak ngasiin motivasi gitu. Taunya isinya beneran minta kita buat ngerusakin buku ini.
Disetiap halamannya ada perintah yang bisa diikuti. Untuk aku sendiri, ada beberapa perintah yang ngga aku lakuin. Soalnya ngerasa agak ribet aja, trus ngga mau kalo bukunya rusak parah😅

Untuk teman-teman yang ngerasa depresi atau butuh buat ngelampiasin emosi, mungkin bisa baca buku ini.

[mfi_littleworld · Rating 4 out of 5]

Buat yang pengen ngelakuin sesuatu tapi gak tau apa itu, jawabannya bisa coba beli buku ini dan lakuin semua perintah yang ada didalamnya...

Buku ini gak bisa diselesaikan dalam sekali baca atau dalam 1hari karena didalamnya ada hal-hal yang harus dilakuin selama beberapa hari jadi gak bisa buru-buru pengen selesai.

Seru banget pokoknya...

4.5/5

[Prissa]

ok

[Selvy Yan · Rating 5 out of 5]

Bukunya bagus sekali untuk yang sedang mengalami depresi sampai tidak melakukan aktivitas apapun bisa dilampiaskan atau dialihkan melalui buku ini

[Ris Risma · Rating 5 out of 5]

Nkkkj

[Anggi · Rating 5 out of 5]

KERENNN

[Ridha]

Recomended

[Reviewer · Rating 3 out of 5]

Saya punya yg girl edition. Ternyata buku aktivitas tapi kertasnya tipis sekali.
Kalau mau melakukan yg disuruh setidaknya kertasnya minimal 100 gsm.
Disuruh poles foundation, semprot parfum, etc

[lii · Rating 5 out of 5]

buat lampiasin emosi, jos!

[Alinnarossa · Rating 1 out of 5]

i don't relate to the book. at all. I'm sort of surprised it has such a good rating, i mean I'm glad if this book works for you guys but it's just not for me.

[Meyva · Rating 5 out of 5]

Salah satu buku coping yang aku suka.

Di buku ini kalian benar" disuruh untuk merusak buku ini haha, dan itu bagi aku ampuh buat ngalihin perasaan cemas, dsb.

Dari buku ini juga aku jadi beli buku" karya Sony Adams yang lain, jadi pengen beli yang ver 2.