16:8 DIET (Ayuno Intermitente): La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica Para Perder Peso...

by Lisa Campbell

Estás a punto de descubrir las técnicas y los secretos de la DIETA 16: 8. Pierda peso de una vez por todas, elimine el exceso de grasa y vuelva a estar en forma para siempre

Si estás cansado de intentar adelgazar con dietas complicadas sin llegar nunca a los objetivos deseados, hay buenas noticias para ti ...

16: 8 DIET es un innovador sistema de pérdida de peso que lo ayudará a quemar grasa fácilmente y mejorar su salud y longevidad, mientras continúa disfrutando de sus comidas favoritas.

Específicamente aprenderá

• Los conceptos básicos del ayuno intermitente

• ¿Qué es el ayuno intermitente?

• El método REVOLUCIONARIO DE DIETA 16: 8

• Cómo aplicarlo en la vida diaria

• Todos los beneficios que obtendrá de este estilo de alimentación

• Cómo tener una dieta sana pero a la vez sabrosa

• 30 recetas deliciosas (¡te enseñaré cómo hacer panes y pastas sin carbohidratos!)

•          Y mucho más…



A las mujeres les resulta más fácil adoptar el ayuno intermitente 16: 8 para perder peso, ya que no solo es conveniente y simple, sino también una forma muy efectiva de comer menos y reducir la grasa corporal. Este tipo de ayuno también ayuda a reducir la diabetes y las enfermedades cardíacas, mejora el bienestar psicológico y preserva la masa muscular. Este estilo de alimentación le ahorrará mucho tiempo en la cocina, ya que hay menos comidas para cocinar y planificar.

Está científicamente comprobado que el ayuno intermitente 16: 8 es la dieta que requiere el menor esfuerzo, pero da los mejores resultados.

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171 pages, Kindle Edition

Published August 29, 2020

About the author

Lisa Campbell's Wicked trilogy is the only body of work written under this name. She continues to write novels using a pseudonym.

Ms. Campbell graduated from the University of Akron with a Bachelor Arts degree in English. She works part-time as an educator in the inner city schools. On the days when she is not working to inspire young minds, she likes to spend her spare time reading, plotting stories in her head, and trying out new recipes. She lives in the Midwest with her husband and young son.