What do you think?
Rate this book
Tentang Tubuhmu
Dr. Gia Pratama kembali lagi dengan karya terbarunya. Kali ini, dokter yang piawai bercerita itu mempersembahkan buku pertama #serisayangidirimu, mengikuti 2 buku best seller sebelumnya.
Dalam Tentang Tubuhmu ini, sang dokter memaparkan cara lain hidup sehat dengan menunjukkan keistimewaan tubuh kita. Dengan mengenalinya, kita bisa merawat, menjaga, dan menyayangi tubuh tetap sehat. Kita akan mengenali tubuh kita dengan mendalami anatomi serta fisiologi secara sangat mendasar, untuk tahu sistem di tubuh kita ini satu per satu. Dengan demikian, kita memahami bahasa tubuh kita agar kita memiliki kemampuan membaca, mengerti, dan menginterpretasi bahasa tubuh kita itu.
Tentang Tubuhmu dikemas dengan sangat menarik:
Disampaikan dengan gaya bercerita yang menarik.
Menggunakan bahasa ringan, tidak rumit dan tidak asing.
Menggunakan analogi-analogi mudah dipahami awam.
Membumi karena memuat hal-hal yang biasa dan bisa dialami semua orang, hingga yang terkini: COVID-19.
Dilengkapi ilustrasi dan infografis.
Buku ini sangat bermanfaat sebagai bekal kita agar tak kalah saat pandemi saat ini.
Dalam Tentang Tubuhmu ini, sang dokter memaparkan cara lain hidup sehat dengan menunjukkan keistimewaan tubuh kita. Dengan mengenalinya, kita bisa merawat, menjaga, dan menyayangi tubuh tetap sehat. Kita akan mengenali tubuh kita dengan mendalami anatomi serta fisiologi secara sangat mendasar, untuk tahu sistem di tubuh kita ini satu per satu. Dengan demikian, kita memahami bahasa tubuh kita agar kita memiliki kemampuan membaca, mengerti, dan menginterpretasi bahasa tubuh kita itu.
Tentang Tubuhmu dikemas dengan sangat menarik:
Disampaikan dengan gaya bercerita yang menarik.
Menggunakan bahasa ringan, tidak rumit dan tidak asing.
Menggunakan analogi-analogi mudah dipahami awam.
Membumi karena memuat hal-hal yang biasa dan bisa dialami semua orang, hingga yang terkini: COVID-19.
Dilengkapi ilustrasi dan infografis.
Buku ini sangat bermanfaat sebagai bekal kita agar tak kalah saat pandemi saat ini.
- GenresHealthNonfiction
182 pages, Paperback
First published August 1, 2020
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 14 of 14 reviews
June 7, 2021
Informatif yang dikemas dengan sederhana.
Buku ini perlu dibaca banyak orang, terutama yang tidak berkecimpung di dunia kesehatan dan wawasan atas tubuhnya sendiri hanya sebatas pelajaran biologi di SMP dan SMA seperti aku (yang mana hampir semua sudah hilang ditelan waktu😂).
Dr. Gia menyampaikan hal-hal penting yang menurut aku, setiap kita harus tahu dan paham. Pentingnya organ-organ yang ada di dalam tubuh kita dan hal-hal yang bisa mendukung atau membahayakan tubuh kita. Contohnya: makanan yang kita konsumsi.
Mungkin sudah sering kita dengar anjuran untuk tidak mengkonsumsi mie instan terlalu sering karena berdampak buruk ke tubuh kita. Di buku ini dijelaskan alasannya.
Masih banyak lagi hal menarik dari buku ini yang bisa kita pelajari.
Selain itu, penulis juga banyak menggunakan analogi yang mudah dipahami untuk menjelaskan cara kerja organ-organ tubuh. Jadi kita yang tidak familiar dengan istilah-istilah medis pun tidak kesulitan untuk memahaminya.
Buku ini perlu dibaca banyak orang, terutama yang tidak berkecimpung di dunia kesehatan dan wawasan atas tubuhnya sendiri hanya sebatas pelajaran biologi di SMP dan SMA seperti aku (yang mana hampir semua sudah hilang ditelan waktu😂).
Dr. Gia menyampaikan hal-hal penting yang menurut aku, setiap kita harus tahu dan paham. Pentingnya organ-organ yang ada di dalam tubuh kita dan hal-hal yang bisa mendukung atau membahayakan tubuh kita. Contohnya: makanan yang kita konsumsi.
Mungkin sudah sering kita dengar anjuran untuk tidak mengkonsumsi mie instan terlalu sering karena berdampak buruk ke tubuh kita. Di buku ini dijelaskan alasannya.
Masih banyak lagi hal menarik dari buku ini yang bisa kita pelajari.
Selain itu, penulis juga banyak menggunakan analogi yang mudah dipahami untuk menjelaskan cara kerja organ-organ tubuh. Jadi kita yang tidak familiar dengan istilah-istilah medis pun tidak kesulitan untuk memahaminya.
January 2, 2021
Di bagian cover belakangnya, ada fakta tentang tubuhmu. Salah satunya tentang otak, ditulisannya sih per detik otak manusia memproses 38.000 triliun tugas. Hmm, tapi ada yang ngerasa kok kayanya lemot banget kalo ada banyak tugas? Siapa yang samaan?
Oke, fakta yang satu itu aja mungkin udah wow banget ya. Lanjut, di buku ini juga ngejelasin soal sel, jantung, paru-paru, lambung, hati, empedu, ginjal, demam, sampe COVID-19. Dan setiap bagian ini, ada kaya mapping untuk menjelaskan fungsi organ-organ dalam tubuh. Terus, ada juga beberapa hal yang dilakukan buat menjaga organ tubuh kita. Hmm, boleh lah ya, cerita salah satu bagian dalam buku ini aja, sedikit kok, haha.
Misalnya kaya lambung. Ada yang pernah pas lagi stres banget tiba-tiba langsung naik asam lambungnya? Emang ya, kaya kemana aja selama ini, ketika lagi stres, langsung deh badan ngga enak, ngerasa eneg kalo mau makan. Ternyata, lambung dan otak katanya seperti soulmate. Jadi, buat kaum-kaum overthinking, mari rilekskan pikiran karena menyusahkan kalo udah naik asam lambungnya. Pernah ngerasain situasi kaya gini?
Well, kalo mau baca bagian lain, silakan baca sendiri ya haha. Intinya banget sih di sini, diri kita emang perlu mengenal fungsi tubuh kita sendiri. Kadang suka ngerasa sendu, ngga bangga sama diri sendiri, padahal setiap hari, otak, jantung, paru-paru dan organ lain udah berjuang keras biar kamu bisa tetap beraktivitas kaya biasa loh! Kurang lebihnya, ini cerita yang digambarkan dalam buku ini.
Oke, fakta yang satu itu aja mungkin udah wow banget ya. Lanjut, di buku ini juga ngejelasin soal sel, jantung, paru-paru, lambung, hati, empedu, ginjal, demam, sampe COVID-19. Dan setiap bagian ini, ada kaya mapping untuk menjelaskan fungsi organ-organ dalam tubuh. Terus, ada juga beberapa hal yang dilakukan buat menjaga organ tubuh kita. Hmm, boleh lah ya, cerita salah satu bagian dalam buku ini aja, sedikit kok, haha.
Misalnya kaya lambung. Ada yang pernah pas lagi stres banget tiba-tiba langsung naik asam lambungnya? Emang ya, kaya kemana aja selama ini, ketika lagi stres, langsung deh badan ngga enak, ngerasa eneg kalo mau makan. Ternyata, lambung dan otak katanya seperti soulmate. Jadi, buat kaum-kaum overthinking, mari rilekskan pikiran karena menyusahkan kalo udah naik asam lambungnya. Pernah ngerasain situasi kaya gini?
Well, kalo mau baca bagian lain, silakan baca sendiri ya haha. Intinya banget sih di sini, diri kita emang perlu mengenal fungsi tubuh kita sendiri. Kadang suka ngerasa sendu, ngga bangga sama diri sendiri, padahal setiap hari, otak, jantung, paru-paru dan organ lain udah berjuang keras biar kamu bisa tetap beraktivitas kaya biasa loh! Kurang lebihnya, ini cerita yang digambarkan dalam buku ini.
March 12, 2021
Buku ke 3 karya dr. Gia.
Kali ini genrenya berbeda dari 2 buku sebelumnya—#berhentidikamu dan Perikardia.
Ini bukan novel fiksi, tapi buku non-fiksi kesehatan yg menjelaskan tentang sistem pada tubuh kita, seperti judulnya.
Walaupun ini buku tentang kesehatan, jangan bayangin buku biologi yg bahasanya susah dan bikin pusing.
Penjelasan dalam buku ini sangat menarik dan mudah dimengerti.
Buku berbobot tapi sangat ringan untuk dibaca.
Dibanding 2 buku sebelumnya, buku ini terbilang cukup 'pricey' dan jumlah halamannya sedikit, alias tipis.
Tapi di dalamnya banyak ilustrasi dan cukup berwarna yang membuat buku ini tidak membosankan untuk dibaca.
Sayang ada beberapa bagian yg sudah pernah muncul di Perikardia. Jadi berasa kaya Dejavu.
Tapi selain itu buku ini sangat bagus dan yang pasti banyak ilmu dan manfaat yg didapat.
Kali ini genrenya berbeda dari 2 buku sebelumnya—#berhentidikamu dan Perikardia.
Ini bukan novel fiksi, tapi buku non-fiksi kesehatan yg menjelaskan tentang sistem pada tubuh kita, seperti judulnya.
Walaupun ini buku tentang kesehatan, jangan bayangin buku biologi yg bahasanya susah dan bikin pusing.
Penjelasan dalam buku ini sangat menarik dan mudah dimengerti.
Buku berbobot tapi sangat ringan untuk dibaca.
Dibanding 2 buku sebelumnya, buku ini terbilang cukup 'pricey' dan jumlah halamannya sedikit, alias tipis.
Tapi di dalamnya banyak ilustrasi dan cukup berwarna yang membuat buku ini tidak membosankan untuk dibaca.
Sayang ada beberapa bagian yg sudah pernah muncul di Perikardia. Jadi berasa kaya Dejavu.
Tapi selain itu buku ini sangat bagus dan yang pasti banyak ilmu dan manfaat yg didapat.
December 1, 2025
Buku kesehatan yang sangat sederhana tetapi informatif sekali. Biasanya, buku kesehatan memiliki bahasa ilmiah yang sukar dimengerti orang awam. Tetapi di buku ini, penulis menjelaskan dengan bahasa yang santai dan mudah dipahami semua orang.
Membacanya serasa kembali belajar pelajaran biologi sewaktu sekolah. Memahami bagaimana cara kerja tubuh kita dari kepala sampai kaki. Semua organ dan sistem di tubuh kita dijelaskan dengan bahasa yang ringan. Dari mulai membahas otak, jantung, paru-paru, hati, lambung, usus, sampai anus.
Saat SMP dan SMA, kita diajari untuk menghafal dan menghafal berbagai nama dan fungsi organ tubuh kita. Melalui buku ini, dijelaskan tentang bagaimana sistem yang bekerja dalam tubuh kita bergantung pada apa yang kita konsumsi. Yep, terkadang kita menyepelekan larangan memakan suatu makanan yang mungkin berbahaya bagi tubuh kita. Dari buku ini aku jadi sedikit 'melek' untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat.
Aku suka dan nyaman sekali membaca bukunya. Banyak ilustrasi bergambar yang membuat tidak bosan saat membacanya. Dan, ada juga fakta menarik sebagai selingan. Salah satunya tentang hubungan otak dan lambung yang seperti soulmate. Ketika otak kita stress, capai, dan overthinking, maka akan berdampak langsung pada asam lambung kita. Dan apabila lambung kita diberi makanan yang enak dan sehat, maka respon otak kita akan jadi senang.
Hal yang aku dapatkan dari buku ini adalah sedikit banyak jadi paham tentang tubuhku sendiri. Entah mengapa otomatis minta maaf karena terkadang aku hidup tanpa melihat ada organ-organ yang bekerja keras demi keberlangsungan hidupku. Maaf ya otak, hati, lambung, dan ususku. Aku berjanji setelah ini akan berbaik-baik pada kalian. Sangat aku rekomendasikan untuk membaca bukunya agar kita bisa menjaga dan menyayangi tubuh kita dengan baik. Sehat selalu untuk kita semua. Personal rate dariku 4☆.
Membacanya serasa kembali belajar pelajaran biologi sewaktu sekolah. Memahami bagaimana cara kerja tubuh kita dari kepala sampai kaki. Semua organ dan sistem di tubuh kita dijelaskan dengan bahasa yang ringan. Dari mulai membahas otak, jantung, paru-paru, hati, lambung, usus, sampai anus.
Saat SMP dan SMA, kita diajari untuk menghafal dan menghafal berbagai nama dan fungsi organ tubuh kita. Melalui buku ini, dijelaskan tentang bagaimana sistem yang bekerja dalam tubuh kita bergantung pada apa yang kita konsumsi. Yep, terkadang kita menyepelekan larangan memakan suatu makanan yang mungkin berbahaya bagi tubuh kita. Dari buku ini aku jadi sedikit 'melek' untuk selalu mengkonsumsi makanan yang sehat.
Aku suka dan nyaman sekali membaca bukunya. Banyak ilustrasi bergambar yang membuat tidak bosan saat membacanya. Dan, ada juga fakta menarik sebagai selingan. Salah satunya tentang hubungan otak dan lambung yang seperti soulmate. Ketika otak kita stress, capai, dan overthinking, maka akan berdampak langsung pada asam lambung kita. Dan apabila lambung kita diberi makanan yang enak dan sehat, maka respon otak kita akan jadi senang.
Hal yang aku dapatkan dari buku ini adalah sedikit banyak jadi paham tentang tubuhku sendiri. Entah mengapa otomatis minta maaf karena terkadang aku hidup tanpa melihat ada organ-organ yang bekerja keras demi keberlangsungan hidupku. Maaf ya otak, hati, lambung, dan ususku. Aku berjanji setelah ini akan berbaik-baik pada kalian. Sangat aku rekomendasikan untuk membaca bukunya agar kita bisa menjaga dan menyayangi tubuh kita dengan baik. Sehat selalu untuk kita semua. Personal rate dariku 4☆.
June 1, 2026
"Setiap gerakan yang kamu lakukan, setiap hari yang kamu jalani, itu sebenarnya hasil dari gabungan kerja banyak sistem yang bekerja sama dan berfungsi secara kolaboratif dinamis." ~ h.2
Kedipan mata, genggaman tangan, langkah kaki, anggukan kepala, semua gerakan yang terlihat sederhana dan sangat biasa kita lakukan ini menyimpan sistem kerja yang kompleks. Lalu, saat kita tampak diam berdiri atau duduk termenung, ada kesibukan dalam tubuh tak henti. Sistem kompleks yang selalu sibuk inilah yang membuat kita tetap hidup.
Seperti saat mendengarkan podcast-podcast dr. Gia, penjelasan tentang anatomi (susunan) dan fisiologi (fungsi) bagian dalam tubuh manusia dalam buku ini dengan analogi yang mudah untuk dipahami. Dari sel darah, otak, organ dalam hingga sistem imun disampaikan dengan ringkas serta dilengkapi diagram dan ilustrasi. Meski tipis, pembahasannya cukup jelas bagi orang awam yang ingin lebih peduli dengan tubuh.
Penyampaian yang mudah ini juga membuatku mulai berpikir untuk lebih memperhatikan apa yang dikonsumsi, olah raga dan memperbanyak minum air, hal-hal yang bahkan sampai di usia kepala empat masih dilakukan dengan seadanya. Selain itu, rasanya amazed ketika menyadari bagaimana Allah swt menciptakan sistem kerja tubuh yang sangat detail dan cermat untuk menopang hidup makhluk yang diciptakan-Nha dengan bentuk sebaik-baiknya ini (QS. At-Tiin: 4)
"Memikirkan ciptaan-Nya adalah salah cara kita untuk semakin mengenal Allah SWT."
Kedipan mata, genggaman tangan, langkah kaki, anggukan kepala, semua gerakan yang terlihat sederhana dan sangat biasa kita lakukan ini menyimpan sistem kerja yang kompleks. Lalu, saat kita tampak diam berdiri atau duduk termenung, ada kesibukan dalam tubuh tak henti. Sistem kompleks yang selalu sibuk inilah yang membuat kita tetap hidup.
Seperti saat mendengarkan podcast-podcast dr. Gia, penjelasan tentang anatomi (susunan) dan fisiologi (fungsi) bagian dalam tubuh manusia dalam buku ini dengan analogi yang mudah untuk dipahami. Dari sel darah, otak, organ dalam hingga sistem imun disampaikan dengan ringkas serta dilengkapi diagram dan ilustrasi. Meski tipis, pembahasannya cukup jelas bagi orang awam yang ingin lebih peduli dengan tubuh.
Penyampaian yang mudah ini juga membuatku mulai berpikir untuk lebih memperhatikan apa yang dikonsumsi, olah raga dan memperbanyak minum air, hal-hal yang bahkan sampai di usia kepala empat masih dilakukan dengan seadanya. Selain itu, rasanya amazed ketika menyadari bagaimana Allah swt menciptakan sistem kerja tubuh yang sangat detail dan cermat untuk menopang hidup makhluk yang diciptakan-Nha dengan bentuk sebaik-baiknya ini (QS. At-Tiin: 4)
"Memikirkan ciptaan-Nya adalah salah cara kita untuk semakin mengenal Allah SWT."
April 22, 2021
Sangat sulit untuk bisa menjelaskan hal-hal berbau ilmiah dengan bahasa yang mudah dipahami oleh orang awam, tapi dr. Gia berhasil melakukannya. Buku pengetahuan yang bisa dibaca oleh semua orang. Ada tips n tricknya, dan juga sebuah trivia. Dan ini salah satu buku yang diperlukan oleh orang zaman now yang suka kulinerikuy mie instan, boba, makanan viral, dkknya, agar semakin sayang dengan dirinya sendiri. Thumbs up untuk dr. Gia atas kampanye #sayangidirimu dan semoga kita semakin menyayangi diri sendiri❤️
March 7, 2021
Buku ini menceritakan organ tubuh, bagaimana cara menjaganya dan apa yg dpt merusaknya. Tentunya masih banyak bahasa kedokteran yg jarang didengar sbg masyarakat awam. Namun nggak mengurangi pemahaman, kok. Mudah dicerna dan lebih baik lg jika dipraktikkan.
"Jika mengerti bagaimana tubuh kita bekerja, kita akan tahu bagaimana cara menyayanginya, bagaimana menjaganya, dan bagaimana caranya membuat lebih baik lagi"
"Jika mengerti bagaimana tubuh kita bekerja, kita akan tahu bagaimana cara menyayanginya, bagaimana menjaganya, dan bagaimana caranya membuat lebih baik lagi"
September 17, 2020
Buku ini tipis, infonya cukup bermanfaat kupikir untuk masyarakat awam, terutama yang udah lupa sama pelajaran biologi SMA.
Sebagai orang yang at least pelajaran kuliah saya belum begitu lupa, aku ngarep buku ini lebih detil, tapi ya, cukup informatif lah dan juga menghibur karena banyak ilustrasi dan juga anekdot.
Sebagai orang yang at least pelajaran kuliah saya belum begitu lupa, aku ngarep buku ini lebih detil, tapi ya, cukup informatif lah dan juga menghibur karena banyak ilustrasi dan juga anekdot.
December 14, 2020
Buku dr. Gia ketiga yang gue baca. Bahasannya tentang biologi, tapi jangan dipikir biologi yang textbook banget yaa. Penyampaian pesan dr. Gia di buku ini mudah banget dipahami dan buku ini bisa dibaca sama temen-temen pelajar yang pusing sama pelajaran biologi yang super rumit😆
Good book, indeed!
Good book, indeed!
December 30, 2022
4.5
kekurangan buku ini adalah kurang tebal 😄
kekurangan buku ini adalah kurang tebal 😄
May 27, 2025
cocok untuk pemula atau orang awam memahamk fungsi organ penting tubuh..
July 18, 2021
Ada banyak cara untuk mencintai diri sendiri. Dan buku ini mengupas salah satu cara untuk mencintai diri sendiri, yaitu dengan cara mengenal bagaimana tubuh kita bekerja. Mulai dari organ kritikal sampai organ yang jarang kita ketahui. Buku ini memaparkan cara kerja tubuh kita dengan bahasa yang mudah dimengerti bahkan oleh orang awam sekalipun. Buku ini akan membantu pembaca untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri dan tentunya akan meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri.
4.7/5!
4.7/5!
June 20, 2021
Buku ini merupakan buku non Fiksi yang berkaitan dengn seputar dunia kesehatan.
Buku setebal 184 hal. ini kita perlu sadar bahwa tubuh kita itu sangat penting buat kesehatan dari berbagai segala macam penyakit. Seperti Jantung, paru2, pencernaan dan lain2.
Buku tentang tubuhmu hampir mirip dengan pembelajaran biologi. Namun ada materi baru yaitu Covid 19. Covid 19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh jenis corona yang baru ditemukan. Pertama kali ditemukan di Wuhan, China pada akhir tahun 2019.
Di Indonesia ini telah terkena lebih dari 1 juta pasien & saat sedang melakukan proses vaksinasi. Untuk mencegah Pandemi kita jangan lupa pakai masker😷, cuci tangan pakai sabun, jaga jarak dan lain2.
Secara keseluruhan di buku ini aku cukup suka nih, walaupun ada kekurangan dibuku yaitu materi tentang kesehatan pada tulang, otot, & gigi
Buku setebal 184 hal. ini kita perlu sadar bahwa tubuh kita itu sangat penting buat kesehatan dari berbagai segala macam penyakit. Seperti Jantung, paru2, pencernaan dan lain2.
Buku tentang tubuhmu hampir mirip dengan pembelajaran biologi. Namun ada materi baru yaitu Covid 19. Covid 19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh jenis corona yang baru ditemukan. Pertama kali ditemukan di Wuhan, China pada akhir tahun 2019.
Di Indonesia ini telah terkena lebih dari 1 juta pasien & saat sedang melakukan proses vaksinasi. Untuk mencegah Pandemi kita jangan lupa pakai masker😷, cuci tangan pakai sabun, jaga jarak dan lain2.
Secara keseluruhan di buku ini aku cukup suka nih, walaupun ada kekurangan dibuku yaitu materi tentang kesehatan pada tulang, otot, & gigi
Displaying 1 - 14 of 14 reviews