Dulces sueños para niños despiertos: Guía práctica del sueño infantil

by Sara Traver

Una guía imprescindible, por una de las referentes en sueño infantil de nuestro país, para elaborar el plan de sueño más adecuado para tu hijo. Si las noches de tu familia se han convertido en un momento de pesadilla, si hace tiempo que olvidaste lo que significa descansar, si sientes que estás realizando un esfuerzo enorme por conseguir mejorar el sueño de tu hijo y, aun así, los despertares y desvelos se han convertido en vuestro día a día, sigue leyendo... Este libro es una guía completa que te ayudará, paso a paso, a resolver vuestros problemas de sueño, a identificar las situaciones propias y externas que pueden estar afectando y, sobre todo, a ponerles solución. Desde la calma y la empatía y atendiendo siempre a tus necesidades, así como a las de tu hijo. Encontrarás una estructura totalmente práctica, con la que podrás establecer el punto de partida y abordar desde los cambios básicos necesarios (ajustar horarios, trabajar muletillas, ordenar siestas y noches) hasta la mejor forma de acompañar a tu hijo mientras aprende a dormir de manera autónoma. Al finalizar el libro, habrás recopilado toda la información necesaria para poder definir tu propio «plan de sueño» y ponerte manos a la obra. Tus noches están a punto de cambiar para siempre.

196 pages, Kindle Edition

Published September 10, 2020

Reviews

[Laura · Rating 4 out of 5]

Aún no hemos puesto todo en práctica, así que todavía no puedo decir si funciona o no. De momento estamos contentos con lo (poco) que vamos avanzando. Lo que sí puedo decir es que el libro me ha gustado por su enfoque: con empatía, desde el amor, pensando en la familia entera.

[Botón Descosido · Rating 4 out of 5]

Fácil de leer, ameno y conciso. Cuenta muy bien la teoría... y recapitula para ir recordando pasos, cosa que está genial. Ahora veremos a ver que tal va en la práctica.

[Raquel AdFe · Rating 5 out of 5]

Es un libro muy útil para niños con dificultades para dormir te da varias Tips muy prácticas para poner a prueba. Fácil de leer y corto.

[Ivonn Caicedo · Rating 5 out of 5]

Dulces sueños

La forma que aborda cada tema, pensar tanto en el niño como en los padres. Eso es vital y lo vi en este libro.

[Sandra · Rating 5 out of 5]

Lo recomiendo para los que tienen problemas con el sueño de su bebé y buscan soluciones que funcionen.

Resumen: ¡¡sí, funciona!!

Es un libro muy práctico, hay muy poca teoría sobre el sueño infantil, y se centra principalmente en darte pautas para solventar problemas concretos. Me gusta mucho que es muy claro, con ideas concisas y un plan estructurado para que lo sigas paso a paso hasta solucionar los problemas que tengáis (principalmente es quitar los apoyos de sueño o “muletillas”).

Y por último, comento nuestro caso concreto por si pudiera servirle a alguien. Nosotros nos quedamos “atascados” en el paso de hacer las siestas largas en el carrito o hamaca. Nos resultó imposible que durmiera lo suficiente en ninguno de los dos sitios. Al final optamos por saltar el paso de dormir las siestas en carro/hamaca y pasamos directamente a dormir las siestas en la cuna. Si alguien más se queda atascado en ese punto, que sepa que la opción de pasar directamente a cuna a nosotros nos funcionó mejor.

¡Espero que os sea tan útil como a nosotros y consigáis mejorar vuestras noches!

[Marta Dasí · Rating 2 out of 5]

Ayuda a entender el sueño infantil desde una perspectiva evolutiva