What do you think?
Rate this book
חושבים טוב
אנחנו מחכים לאיזה רגע. כשהוא יגיע – ואין לנו ספק שהוא יגיע – נוכל להתחיל לחיות את חיינו באמת. רק אז נוכל לעבוד בתחום מעניין באמת. נוכל לבלות עם מי שאנחנו אוהבים. למצוא זמן גם לעצמנו. זה הרי יקרה. מתישהו. אבל לא היום, אלא בעתיד. אולי. אבל מה יקרה אם נפסיק לחכות, ונתחיל לפעול? מה יקרה אם ניקח את החיים בידיים ונעצב חיים שמתאימים לנו? מה נוכל ללמוד ממנקות על חיים מלאי משמעות? מה הקשר בין העירום של ויקטור הוגו למניעת דחיינות? איך כתב אייזיק אסימוב 500 ספרים מבלי לחכות למוטיבציה?
באמצעות כלים מעשיים, דוגמאות מהשטח והמחקרים האקדמיים החשובים ביותר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, מזמינה יהודית כץ את הקוראים למסע לבחינת מה שחשוב, לקבלת החלטות ולדרך יצירתית לשינוי ולהתגברות על פחד.
יהודית כץ, מנחת הפודקאסט המצליח 'חושבים טוב', היא יזמית, יועצת, מרצה וכותבת המתמקדת בפסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה מעשית מחקרית. היא למדה פסיכו־ביולוגיה (מדעי המוח) באוניברסיטה העברית, ערכה מחקר במעבדה לנוירופסיכיאטריה, למדה אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי וכותבת במדור הבריאות בעיתון 'הארץ'. יהודית מאמינה שליצור את החיים שלנו זו יזמות לכל דבר ושהחיים קצרים מכדי לבלות אותם ״על אוטומט״. בספר הזה היא מבקשת להעניק את הידע שצברה לכל מי שרוצה לחיות את החיים במלואם.
״אומרים שכגודל הציפייה גודל האכזבה. אז אומרים. היו לי ציפיות גבוהות מספר הביכורים של יהודית, והספר עלה על הציפיות. בעזרת סיפורים, מחקרים, שאלות ותשובות, יהודית מעבירה אותנו מסע לחיים מאושרים יותר.״ פרופ׳ טל בן שחר
״אהבתי מאוד את החיבור בין הסיפורים לבין התיאוריה, את ההפשטה והצניעות שבה הפסיכולוגיה החיובית מנוסחת. בספר הזה מצליחה יהודית כץ לתת כבוד גם לקושי וגם לסובייקטיביות, ועדיין לעורר מחשבה ושינוי תודעתי שנראה אפשרי ופרקטי.״ עינת נתן
באמצעות כלים מעשיים, דוגמאות מהשטח והמחקרים האקדמיים החשובים ביותר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, מזמינה יהודית כץ את הקוראים למסע לבחינת מה שחשוב, לקבלת החלטות ולדרך יצירתית לשינוי ולהתגברות על פחד.
יהודית כץ, מנחת הפודקאסט המצליח 'חושבים טוב', היא יזמית, יועצת, מרצה וכותבת המתמקדת בפסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה מעשית מחקרית. היא למדה פסיכו־ביולוגיה (מדעי המוח) באוניברסיטה העברית, ערכה מחקר במעבדה לנוירופסיכיאטריה, למדה אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי וכותבת במדור הבריאות בעיתון 'הארץ'. יהודית מאמינה שליצור את החיים שלנו זו יזמות לכל דבר ושהחיים קצרים מכדי לבלות אותם ״על אוטומט״. בספר הזה היא מבקשת להעניק את הידע שצברה לכל מי שרוצה לחיות את החיים במלואם.
״אומרים שכגודל הציפייה גודל האכזבה. אז אומרים. היו לי ציפיות גבוהות מספר הביכורים של יהודית, והספר עלה על הציפיות. בעזרת סיפורים, מחקרים, שאלות ותשובות, יהודית מעבירה אותנו מסע לחיים מאושרים יותר.״ פרופ׳ טל בן שחר
״אהבתי מאוד את החיבור בין הסיפורים לבין התיאוריה, את ההפשטה והצניעות שבה הפסיכולוגיה החיובית מנוסחת. בספר הזה מצליחה יהודית כץ לתת כבוד גם לקושי וגם לסובייקטיביות, ועדיין לעורר מחשבה ושינוי תודעתי שנראה אפשרי ופרקטי.״ עינת נתן
384 pages, Paperback
Published September 1, 2020
15 people are currently reading
45 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
November 20, 2021
הפסקתי באמצע. הספר מאוד מעניין, אבל כמו כל ספרי העזרה עצמית. הוא לא ממש עוזר. אני קראתי עשרות של ספרי עזרה עצמית. הם לא עוזרים לאף אחד חוץ מלסופרים :(
מי שאוהב את הז׳אנר, כדאי לו. אני צריך ללמוד את הלקח ולהפסיק לקרוא ספרים כאלה
מי שאוהב את הז׳אנר, כדאי לו. אני צריך ללמוד את הלקח ולהפסיק לקרוא ספרים כאלה
August 27, 2021
I read that book cover to cover in a few days, the reading itself was easy snd fast.
I decided to read this book since I'm following Judith's Podcast for 3 years and I think it's brilliant.
The book itself is not bad, but for me the content was quite trivial and familiar (from the podcast).
In addition, I felt like major part of the ideas in the book wasn't relevant to my life; although they were written assuming they are relevant for everyone.
I decided to read this book since I'm following Judith's Podcast for 3 years and I think it's brilliant.
The book itself is not bad, but for me the content was quite trivial and familiar (from the podcast).
In addition, I felt like major part of the ideas in the book wasn't relevant to my life; although they were written assuming they are relevant for everyone.
July 22, 2023
מאוד כואב לי לתת דירוג נמוך לספרים.
בתור אדם שמאמין בפיתוח עצמי תמידי - כל ספר על הנושא הזה יכול ללמד משהו חדש.
והספר הזה אכן לימד אותי דברים חדשים.
אבל רוב הזמן הוא השאיר לי טעם מר בפה.
בתור אדם שקרא את הספרים של ויקטור פרנקל, טים פריס, קל ניופורט, דן אריאלי, סנקה וכו - הספר הזה הרגיש כמו רמיקס של כולם. זה יכול להיות סבבה למישהו שרק נכנס לתחום הפיתוח העצמי - אבל זה דיי חוזר על עצמו למישהו שכבר מכיר את המקורות עליהן הספר מתבסס.
דבר שני - הספר מלא במחקרים. אני אדם שאוהב מחקרים - אבל צריך להיות גבול לכמה אפשר להתבסס על מדע בתחום שהוא לא מדע מדויק.
דבר שלישי - הספר הולך בקו מחשב של ״אין דרך אחת נכונה, כל אחד הוא מיוחד ומוצא את הדרך שלו״, ומיד אחר כך מציג לך מחקר שאתה בעצם לא כל כך מיוחד, וסך הכל יש 16 טיפוסים שונים בעולם ואתה אחד מהם.
דבר רביעי - הספר מתבסס הרבה על מוטיבציה. אבל בצורה מפתיע - לא מזכיר אף מחקר על כך שמוטיבציה לרוב חסרת תועלת בהשגת מטרות, ועדיף לפתח משעמת עצמית, וכן לפעמים נצטרך לעשות דברים משעממים או לא כייפים בשביל להצליח.
בקיצור - זה ספר של 5 כוכבים למישהו שרק נכנס לתחום של פיתוח עצמי. זה ספר דיי משעמם למישהו שמכיר את המקורות עליהן הוא מתבסס.
בתור אדם שמאמין בפיתוח עצמי תמידי - כל ספר על הנושא הזה יכול ללמד משהו חדש.
והספר הזה אכן לימד אותי דברים חדשים.
אבל רוב הזמן הוא השאיר לי טעם מר בפה.
בתור אדם שקרא את הספרים של ויקטור פרנקל, טים פריס, קל ניופורט, דן אריאלי, סנקה וכו - הספר הזה הרגיש כמו רמיקס של כולם. זה יכול להיות סבבה למישהו שרק נכנס לתחום הפיתוח העצמי - אבל זה דיי חוזר על עצמו למישהו שכבר מכיר את המקורות עליהן הספר מתבסס.
דבר שני - הספר מלא במחקרים. אני אדם שאוהב מחקרים - אבל צריך להיות גבול לכמה אפשר להתבסס על מדע בתחום שהוא לא מדע מדויק.
דבר שלישי - הספר הולך בקו מחשב של ״אין דרך אחת נכונה, כל אחד הוא מיוחד ומוצא את הדרך שלו״, ומיד אחר כך מציג לך מחקר שאתה בעצם לא כל כך מיוחד, וסך הכל יש 16 טיפוסים שונים בעולם ואתה אחד מהם.
דבר רביעי - הספר מתבסס הרבה על מוטיבציה. אבל בצורה מפתיע - לא מזכיר אף מחקר על כך שמוטיבציה לרוב חסרת תועלת בהשגת מטרות, ועדיף לפתח משעמת עצמית, וכן לפעמים נצטרך לעשות דברים משעממים או לא כייפים בשביל להצליח.
בקיצור - זה ספר של 5 כוכבים למישהו שרק נכנס לתחום של פיתוח עצמי. זה ספר דיי משעמם למישהו שמכיר את המקורות עליהן הוא מתבסס.
January 18, 2021
Not your general self-help book, this one is actually very insightful and well-written. I like that it's really well backed-up with researches and nicely constructed.
October 14, 2022
אהבתי את החלקים שמסבירים את הרציונל ונסמכים על מחקרים.
אהבתי שיש סיכום של כל פרק בסופו וסיכום של הסיכומים בנספח.
יש שם כמה תובנות מענינות שמצריכות עוד הפנמה מצדי
קצת עמוס מדי בתרגילים לטעמי
אהבתי שיש סיכום של כל פרק בסופו וסיכום של הסיכומים בנספח.
יש שם כמה תובנות מענינות שמצריכות עוד הפנמה מצדי
קצת עמוס מדי בתרגילים לטעמי
September 4, 2025
עבורי הספר הוא משנה חיים.
צריך לקרוא אותו לאט ןבסבלנות ובאמת להשלים את התרגילים, לא למהר לעבור הלאה.
ממליצה מאוד למי שיש סבלנות ויכולת כנה להתבונן בחייו. תודה יהודית.
צריך לקרוא אותו לאט ןבסבלנות ובאמת להשלים את התרגילים, לא למהר לעבור הלאה.
ממליצה מאוד למי שיש סבלנות ויכולת כנה להתבונן בחייו. תודה יהודית.
April 19, 2021
מודה שהתחברתי יותר לחלקו השני של הספר. הרגשתי שהוא שינה בי משהו לגבי ההסתכלות שלי על דברים.
Displaying 1 - 7 of 7 reviews