Imparare ad amarsi: Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita

by Gerry Grassi, Rosa Iatomasi

Ma tu, ti vuoi bene? Cosa fai per essere felice? Pensi che la tua felicità dipenda da altri? Il benessere è una condizione che raggiungi quando sei in armonia con te stesso. Quando sei consapevole dei tuoi bisogni e agisci per soddisfarli. Quando prendi realmente in mano la tua vita.Gerry Grassi e Rosa Iatomasi propongono un metodo sperimentato su centinaia di persone che ti porterà ad avere consapevolezza di te, a liberarti dai condizionamenti, ad amarti sconfiggendo le tue paure e le tue credenze limitanti.Imparerai che hai il potere di trasformare la tua vita, di realizzare i tuoi desideri e di raggiungere i tuoi obiettivi.IMPARERAI AD AMARTI.

202 pages, Kindle Edition

Published September 15, 2020

Reviews

[Psicoleggimi · Rating 4 out of 5]

“Perché non mi voglio bene come dovrei?” Vi suona familiare questa domanda? Probabilmente sì. L’Amore è uno dei più potenti strumenti per essere felici. Ma cosa succede quando non si riesce ad amare sé stessi? Il percorso che porta all’accettazione e all’amor proprio è uno tra i più complicati che siamo chiamati ad intraprendere. Tutto inizia dai primissimi anni di vita, perché quello che ognuno pensa di sé stesso dipende dalle esperienze e dalle credenze che si sono ereditate dalla famiglia e dalla società. È un percorso che potrà essere messo a dura prova da delusioni, frustrazioni, errori e mete non raggiunte che, inevitabilmente, andranno ad influenzare la percezione che abbiamo di noi e delle nostre capacità. Se tali percezioni diventano troppo negative, si perderà di vista il proprio valore rendendo difficile amarsi. Infatti, l’errore molto comune è quello di collocare il proprio valore all’esterno di sé, facendolo dipendere da ciò che accade e da come ci trattano o ci valutano gli altri. Al contrario, il valore come persone non dipende da ciò che otteniamo o che abbiamo, ma, piuttosto, dall’atteggiamento con cui affrontiamo la vita tutti i giorni. “Come posso fare per amare me stesso?” questa è una delle domande che ha spinto Gerry Grassi, insieme a Rosa Iatomasi, a scrivere il libro “Imparare ad amarsi”, edito da EPC Editore. In questo volume spiegano il Metodo D.B.C. (Dea Bricks Circle) che, applicato quotidianamente, aiuta ad accettare le sfide quotidiane, a pianificare la vita che si desidera e a prendersi cura di sé. Il libro ideale se si vuole iniziare questo meraviglioso percorso verso la consapevolezza di sé, dei propri difetti, pregi, valori e risorse. Una lettura che, attraverso numerosi esercizi e strategie, ti guiderà alla scoperta dell’amore proprio e della felicità.

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