What do you think?
Rate this book
De geluksroute
Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!
In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.
In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.
- GenresNonfiction
204 pages, Paperback
Published September 1, 2020
22 people are currently reading
165 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 9 of 9 reviews
January 16, 2024
Dit boek heeft me wel echt laten nadenken over hoe ik dingen aanpak
November 23, 2020
Ik vond dit zo'n fantastisch boek. De voorbeelden, uitleg en opbouw zijn zo fijn en herkenbaar. Het is heel confronterend, en in de week dat ik dit heb gelezen heb ik al heel veel mensen over de verschillende technieken verteld. En ze zijn ook relatief makkelijk in de praktijk te brengen! Als je dit uit hebt, kijk en luister je overal anders naar en probeer je het gedoe te analyseren. 10/10 would recommend, en dat heb ik ook al aan veel mensen gedaan.
October 14, 2022
Merkbare werking in mijn persoonlijk leven
January 27, 2023
De analogie van een (geluks)route is op zich leuk bedacht, maar de bijbehorende terminologieën (zoals dwaalsporen, sorrypaadjes, uitkijkpunt, pitstop, etc.) gaven me de kriebels. Naar mijn idee werd het daarmee onnodig ingewikkeld. Als je een sterk verhaal hebt, hoef je daar niet zo’n uitgebreide analogie aan te koppelen.
Niet alleen de analogie maar ook het onderliggende stappenplan vond ik te uitgebreid. Het wekt de indruk dat je bij conflicten eerst mentaal een lijstje met allerlei stappen langs moet om jouw gevoelens goed te verwoorden en tot een oplossing te kunnen komen. Het oplossen van “sociaal gedoe” wordt daardoor teveel vanuit de rationele hoek benaderd. Zijnde iemand die conflictueuze situaties graag zo koel en rationeel mogelijk benadert, kan ik inmiddels stellen dat het soms juist goed is om even te zeggen waar iets op staat, met gevoel en al.
Ook komt vaak het credo “klagen helpt niet” naar voren, terwijl dat juist een goede manier kan zijn om even stoom af te blazen en de zaken weer in het juiste perspectief te brengen. (Natuurlijk ligt de focus in dit boek op langetermijnproblematiek, waar je 'zegeltjes spaart' zonder dat de ander het weet en dan helpt het niet om alleen tegen anderen te klagen, maar ik miste de nuance.)
Het stukje over veerkracht tegen het einde vond ik dan wel weer leerzaam, met een paar praktische suggesties over hoe je die kunt vergroten. En de vormgeving is mooi gedaan, het boek nodigt wat dat betreft uit tot lezen.
Als je vaak tegen “sociaal gedoe” aanloopt en nog weinig zelfkennis hebt en/of graag bij het handje wordt genomen, is dit misschien een heel fijn boek, maar voor mij had dit boek een hoog open deur gehalte.
Niet alleen de analogie maar ook het onderliggende stappenplan vond ik te uitgebreid. Het wekt de indruk dat je bij conflicten eerst mentaal een lijstje met allerlei stappen langs moet om jouw gevoelens goed te verwoorden en tot een oplossing te kunnen komen. Het oplossen van “sociaal gedoe” wordt daardoor teveel vanuit de rationele hoek benaderd. Zijnde iemand die conflictueuze situaties graag zo koel en rationeel mogelijk benadert, kan ik inmiddels stellen dat het soms juist goed is om even te zeggen waar iets op staat, met gevoel en al.
Ook komt vaak het credo “klagen helpt niet” naar voren, terwijl dat juist een goede manier kan zijn om even stoom af te blazen en de zaken weer in het juiste perspectief te brengen. (Natuurlijk ligt de focus in dit boek op langetermijnproblematiek, waar je 'zegeltjes spaart' zonder dat de ander het weet en dan helpt het niet om alleen tegen anderen te klagen, maar ik miste de nuance.)
Het stukje over veerkracht tegen het einde vond ik dan wel weer leerzaam, met een paar praktische suggesties over hoe je die kunt vergroten. En de vormgeving is mooi gedaan, het boek nodigt wat dat betreft uit tot lezen.
Als je vaak tegen “sociaal gedoe” aanloopt en nog weinig zelfkennis hebt en/of graag bij het handje wordt genomen, is dit misschien een heel fijn boek, maar voor mij had dit boek een hoog open deur gehalte.
August 3, 2021
This book is a book in Dutch, so the review is in Dutch too.
Het geluk begon al doordat ik dit boek heb gewonnen, dus een beter begin kon er niet zijn lijkt mij. Nogmaals dank je wel uitgeverij Maven Publishing.
Een boek wat lekker weg leest, herkenbaar is op meerdere punten en verhelderend met dank aan alle voorbeelden die er in staan.
De bijpassende illustraties maken het helemaal af.
Wat achteraf voor mijzelf niet handig was, was dat ik door mijn vakantie het boek een tijdje heb weggelegd en later verder ben gaan lezen.
Nu op het eind denk ik dat het voor mij werkt dat ik nu eerst het hele boek heb gelezen en nu bij het volgende gedoe het boek er bij kan pakken om me op de geluksroute te zetten.
Een boek wat een plek krijgt in mijn boekenkast, maar daar ook geregeld uit gehaald gaat worden om me te helpen om de geluksroute te vinden of erop te blijven.
Het geluk begon al doordat ik dit boek heb gewonnen, dus een beter begin kon er niet zijn lijkt mij. Nogmaals dank je wel uitgeverij Maven Publishing.
Een boek wat lekker weg leest, herkenbaar is op meerdere punten en verhelderend met dank aan alle voorbeelden die er in staan.
De bijpassende illustraties maken het helemaal af.
Wat achteraf voor mijzelf niet handig was, was dat ik door mijn vakantie het boek een tijdje heb weggelegd en later verder ben gaan lezen.
Nu op het eind denk ik dat het voor mij werkt dat ik nu eerst het hele boek heb gelezen en nu bij het volgende gedoe het boek er bij kan pakken om me op de geluksroute te zetten.
Een boek wat een plek krijgt in mijn boekenkast, maar daar ook geregeld uit gehaald gaat worden om me te helpen om de geluksroute te vinden of erop te blijven.
October 14, 2020
Praktisch, prettig te lezen boek over hoe je effectiever met mensen om kunt gaan door je te richten op wat je met hen wilt bereiken in plaats van je te ergeren aan dingen die in het verleden liggen. Doe iets aan dingen die bespreekbaar zijn of laat los wat niet te veranderen is.
October 9, 2020
Zo'n leuk toegankelijk boek, de handzame variant van "non violent Communication"
December 24, 2020
Altijd nuttig, leuk boekje, nuttig praktische tips
February 13, 2022
leuk, fijn vormgegeven voor instappers. Zelf al te veel kennis om er echt door geboeit te raken, maar wel verder getipt. :)
Displaying 1 - 9 of 9 reviews