Migraine. Alles wat je moet weten

by Adinda De Pauw, Anneke Govaerts, Annick Verstappen

Moet jij vaak een feestje op het laatste moment aan je voorbij laten gaan omdat je hoofdpijn hebt? Zijn er dagen waarop de pijn zo hevig is dat je alleen een donkere kamer kan verdragen? Of ben je soms overgevoelig voor geluid, licht, geuren of zelfs smaken? Dan is de kans groot dat je aan migraine lijdt.

Maar wat ís migraine precies? In ieder geval een ziekte waar veel misverstanden over bestaan. In hun praktijk zien neurologen Adinda De Pauw, Anneke Govaerts en Annick Verstappen dagelijks patiënten met hoofdpijnklachten, die eigenlijk migraine hebben. Tijd om de vele mythes en clichés over deze neurologische ziekte – want migraine is meer dan hoofdpijn alleen – uit de wereld te helpen.

Dit boek bundelt alles wat je moet weten over migraine. Hoe zit het mechanisme van migraine in elkaar? Wat zijn de symptomen en welke triggers lokken een aanval uit? Wat doe je het best tijdens een aanval? En kan je migraine preventief bestrijden? Het antwoord op die laatste vraag is ja: met eenvoudige aanpassingen in je dagelijks leven kan je je migraineaanvallen de baas blijven.

Adinda, Anneke en Annick zijn neurologen met een liefde voor het menselijk brein en vooral voor de patiënt erachter. Ze beoefenen ‘algemene neurologie’, gaande van beroertezorg, dementie, bewegingsstoornissen, epilepsie, MS, slaapstoornissen tot hoofdpijn.

Genres: Nonfiction

208 pages, Kindle Edition

Published September 10, 2020

Reviews

[Elisabeth · Rating 4 out of 5]

Ik geef vier sterren aan Migraine - alles wat je moet weten, want:
- het is sterk wetenschappelijk onderbouwd en tegelijk erg toegankelijk geschreven
- het verheldert het migrainemechanisme en schetst een holistisch totaalplaatje
- het biedt enkele handige tips. tips om een aanval tegen te gaan, tips om aanvallen te vermijden, tips om er op emotioneel en sociaal vlak mee om te gaan.

Aan te raden aan elke migrainepatiënt en iedereen die er op een manier mee in aanraking komt !

[Joris · Rating 3 out of 5]

Dit boek, geschreven door drie ervaren neurologen, biedt een toegankelijke en uitgebreide kijk op migraine, een aandoening waar veel misverstanden over bestaan. Wat mij het meest aansprak, is de nadruk op de persoonlijke ervaring van migraine en hoe het voelt om ermee te leven. Dit maakte het boek erg herkenbaar en waardevol, zeker voor mensen die zelf met migraine worstelen.

Toch vond ik een belangrijk aspect ontbreken: een disclaimer aan het begin dat niet alles wat in het boek wordt besproken wetenschappelijk is bewezen. Dit had naar mijn mening eerlijkheid en transparantie bevorderd. Bijvoorbeeld, de rol van zogenaamde 'triggers' wordt uitgebreid besproken, maar is nog niet wetenschappelijk onderbouwd. In het boek Migraine is geen hoofdpijn van Hans Carpay wordt hier juist expliciet op gewezen, wat ik als een sterk punt ervaar.

Ondanks dit kritiekpunt vond ik de focus op persoonlijke verhalen en ervaringen erg waardevol. Het boek geeft een stem aan de dagelijkse uitdagingen van mensen met migraine, wat het onderscheidt van meer puur wetenschappelijke literatuur. Het is een goede keuze voor wie zich wil verdiepen in de beleving van migraine.

[Sarah · Rating 4 out of 5]

5 jaar in behandeling en nu weet ik pas wat migraine is dankzij dit boek, kinda triest eigenlijk. Dit zou verplichte lectuur moeten zijn na afspraak 1

[Isabel · Rating 4 out of 5]

Bijzonder informatief boek en niet alleen omdat het boek geschreven werd door o.a. één van mijn favoriete vrouwelijke neurologen.

Een aanrader voor elke migrainepatiënt en of zijn/haar directe omgeving.

(Extra kudos voor blz. 77 ❤️😂😅🙈)

[Lien · Rating 5 out of 5]

Wat een top boek! Heel informatief en vlot geschreven. Ik heb zelf al veel opgezocht en gelezen, maar toch nieuwe informatie tegen gekomen in dit boek. Dit boek zou iedereen moeten lezen. Aanrader!👌

[ams · Rating 5 out of 5]

Heel duidelijk en vlot geschreven uitleg. Super interessant (ook voor een geneeskunde student). Een aanrader.

[Inez Van Broekhoven · Rating 5 out of 5]

Hoe kan ik dat ik al 15 jaar migraine heb en tot nu toe totaal geen idee had wat er eigenlijk gebeurt tijdens een aanval? Dit boek legt alles in mensentaal uit. Van wat er gebeurt in je hersenen tot hoe je het kunt (proberen) voorkomen en behandelen. Ook voor mensen die zelf geen migraine hebben is dit een mega interessant boek. Het geeft echt inzicht in leven met migraine. Echt een aanrader!

[Anne Adema · Rating 5 out of 5]

Had dit boek geleend van Emily. Wat een goed inzicht geeft dit boek. Heel veel herkenning. Gelijk ook een exemplaar aangeschaft voor referentie!!

[Rebekka · Rating 4 out of 5]

Als migrainepatiënt is het vaak niet eenvoudig. Hoe ontstaat de migraine? Wat zijn de triggers? Hoe ga ik een conversatie aan op het werk over deze toch wel vaak ingrijpende fysieke aandoening? Dit alles en veel meer wordt besproken in het boek 'Migraine'. Duidelijk en toegankelijk schrijven drie neurologen hun jarenlange ervaring, aan de hand van herkenbare patiëntenverhalen, neer. Wetenschappelijk onderbouwd waarin de opbouw van een migraineaanval uitgelegd wordt en waar zowel het gebruik van medicatie als je levensstijl aangepakt wordt om zo migraineaanvallen te reduceren of draaglijker te maken. Zelf migrainepatiënt? Je partner? Je kind? Je collega? Dit boek biedt de nodige wetenschappelijke info, helpt je triggers te herkennen en reikt tools aan om deze aandoening, die per patiënt verschilt, beter te kunnen begrijpen. Aanrader!

[Lucas Adriaenssens · Rating 4 out of 5]

Laatst kwam ik voor het eerst met migraine in contact - gelukkig niet persoonlijk. Veel mensen, inclusief mezelf, hebben daar wel een zeker beeld van maar wat het écht is, weet haast niemand.
Dit boek slaagde erin om deze lacune op een heldere manier op te vullen.

In de eerste plaats beschrijven de auteurs vanwaar migraine komt (hoewel ze eerlijk erkennen dit niet helemaal niet weten), welke impact het heeft en ten slotte hoe je de strijd met migraine kan aanbinden.

Als niet-migrainepatiënt houd ik na het lezen een dieper begrip over van wat de ziekte is en een verhoogd begrip voor de mensen die hiermee kampen.

[Emily · Rating 5 out of 5]

Ik had dit boek bij de bibliotheek geleend, maar ga hem nu ook nog bestellen om te houden. Een must have voor iedereen (die nieuw is) met migraine. Zeer informatief en tegelijkertijd een praktisch handboek om mee aan de slag te gaan.

[Marleen Deryck · Rating 3 out of 5]

Goed voor algemene info over migraine. Er wordt vaak over hoofdpijn gesproken hoewel dat maar 1 van de symptomen van migraine is. Het vinden van de trigger wordt iets te eenvoudig voorgesteld. Het boek gaat vooral over migrainepatiënten die geen dagenlang out zijn door de migraine.

[Britt · Rating 5 out of 5]

Absolute aanrader voor alle migrainepatiënten!

[Pol Bosmans · Rating 5 out of 5]

Verplichte lectuur voor migrainelijders (en hun naasten)

[Lotte Vanleeuw · Rating 3 out of 5]

Interessant en verhelderend boek maar een ultieme oplossing voor migraine is er helaas niet (in het algemeen). Wel nuttige info om de aanvallen te laten verminderen door een gezonde levensstijl.

[Inge · Rating 4 out of 5]

overzichtelijk & helder geschreven, met veel nuttige info, zelfs als je al veel zelf weet/ervaren hebt

[Claire Claeys · Rating 3 out of 5]

Heeel veeel geleerd!! Aanrader als je ook een migrainekneus bent zoals ik.
Soms kon het wel wat beknopter

[Lalagè · Rating 4 out of 5]

Helder beschreven overzicht over de huidige kennis over migraine en wat je eraan kunt doen.

[Iene · Rating 4 out of 5]

Read physically

[Stephanie · Rating 5 out of 5]

Must-read voor migrainelijders, geschreven door neurologen die een migrainekliniek runnen. Veel info over het wat, hoe en waarom van migraine en daarmee triggers en remedies. Veel bruikbare tips!

[Sofie Bockx · Rating 4 out of 5]

Absolute aanrader voor iedereen die migraine heeft of iemand in de omgeving heeft die het heeft. Het boek is heel holistisch opgevat en kijkt niet alleen naar de fysieke werking van migraine (wat is het en wat niet, de verschillende fases, symptomen etc.) en de gangbare behandelingen ervan maar vooral ook naar mogelijke oorzaken (triggers), hoe veranderingen in je levensstijl een positief effect kunnen hebben op migraine, en zelfs ook naar aanvullende niet-medicamenteuze behandelingen. Alles is van naaldje tot draadje wetenschappelijk onderbouwd. Het is heel toegankelijk geschreven en leest vlot. Ondanks de patiëntenverhalen vind ik het echter hier en daar toch wat droog, ook vooral qua vormgeving (die verder wel heel mooi is). Maar dat is erg persoonlijk. Het boek staat boordevol praktische tips waar je onmiddellijk mee aan de slag kunt. Kortom, verplichte lectuur voor elke migrainelijder!