What do you think?
Rate this book
Ostörd: Principer för en skärpt arbetsdag
Att jobba en hel dag men ändå känna att man inte har fått något gjort. Att aldrig hinna tänka tankar till slut och ofta bli avbruten. Känner du igen dig?
Ostörd handlar om att värna om, prioritera och förvalta dina mentala tillgångar. Då kan de användas där de behövs som mest och dessutom är roligast att tillämpa – i utmanande, kreativt, koncentrerat arbete. Du får lära dig hur kunskap om arbetsminne, uppmärksamhet och planeringsförmåga kan hjälpa dig i ditt jobb. Teori varvas med tips så att du kan skapa de bästa förutsättningarna för lugn, tydlighet och ostördhet – med högre kvalitet som resultat.
”Vi tänker ofta att vi bara borde skärpa oss. Här får du istället lära dig hur du kan utnyttja miljön för att styra ditt beteende. Jag beskriver de utmanande villkor som råder i dagens gränslösa arbetsliv, liksom forskning om människors förmåga till självstyre och självreglering. I ljuset av detta erbjuder jag strategier för att forma ett framgångsrikt självledarskap som skyddar dina värdefulla mentala resurser.” - Gisela Bäcklander.
Gisela Bäcklander, fil.dr, har disputerat i industriell ekonomi och organisation vid KTH och har en masterexamen i organisationspsykologi. Hon är verksam som arbetslivsforskare vid GIH.
Ostörd handlar om att värna om, prioritera och förvalta dina mentala tillgångar. Då kan de användas där de behövs som mest och dessutom är roligast att tillämpa – i utmanande, kreativt, koncentrerat arbete. Du får lära dig hur kunskap om arbetsminne, uppmärksamhet och planeringsförmåga kan hjälpa dig i ditt jobb. Teori varvas med tips så att du kan skapa de bästa förutsättningarna för lugn, tydlighet och ostördhet – med högre kvalitet som resultat.
”Vi tänker ofta att vi bara borde skärpa oss. Här får du istället lära dig hur du kan utnyttja miljön för att styra ditt beteende. Jag beskriver de utmanande villkor som råder i dagens gränslösa arbetsliv, liksom forskning om människors förmåga till självstyre och självreglering. I ljuset av detta erbjuder jag strategier för att forma ett framgångsrikt självledarskap som skyddar dina värdefulla mentala resurser.” - Gisela Bäcklander.
Gisela Bäcklander, fil.dr, har disputerat i industriell ekonomi och organisation vid KTH och har en masterexamen i organisationspsykologi. Hon är verksam som arbetslivsforskare vid GIH.
172 pages, Paperback
Published September 25, 2020
10 people are currently reading
44 people want to read
About the author
Gisela Bäcklander
1 book2 followersGisela Bäcklander, fil.dr, har disputerat i industriell ekonomi och organisation vid KTH och har en masterexamen i organisationspsykologi. Hon är verksam som arbetslivsforskare vid GIH.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
July 10, 2021
Konkreta, välgrundade resonemang om hur vi kan ge oss själva bättre förutsättningar för vårt arbete. Varje kapitel ledde till någon fundering kring, och förbättring av, hur jag arbetar. Önskar att nån satt denna boken i handen på mig när jag började jobba, eller redan när jag började plugga. Fast då kanske man inte hade tagit till sig innehållet...
February 4, 2022
Kompakt och stringent mästerverk. En av de bästa böckerna som skrivits om arbetsrelaterad effektivitet, som även slår Newports Deep work.
February 3, 2025
När jag kommit över att typsnitt, textstorlek och format kändes som Studentlitteratur så fångade boken mig med mycket intressant fakta och tydliga handfasta råd.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews