J'ai décidé de m'aimer !: avec la Communication Non Violente 7 étapes-clés pour cultiver l'amour de soi

by Diane Baran

S'aimer est fondamental pour se raliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux ne pas nous aimer pleinement et en souffrir au quotidien. Diane Baran a mis au point une mthode originale en 7 tapes-cls pour retrouver l'amour de soi et progresser sur le chemin du bien-tre et de la paix intrieure : Etape 1 : Accueillir ses motions / Etape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoins / Etape 3 : Oser l'auto-empathie / Etape 4 : Transformer ses croyances limitantes / Etape 5 : Apprendre s'affirmer / Etape 6 : Construire des relations bienveillantes / Etape 7 : Clbrer sa propre valeur et celle des autres.

218 pages, Paperback

Published February 26, 2019

Reviews

[Gabrielle Darveau · Rating 5 out of 5]

Un livre qui m’a vraiment fait du bien.m! Il m’a permis de grandir et de me faire plus confiance d

[Katerine · Rating 5 out of 5]

Un livre à lire et à relire à mon avis!