Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

by Paulina Mechło

Miejsce, w którym odłożyliśmy kluczyki, daty urodzin krewnych i znajomych, terminy rozmaitych spotkań. Co łączy ze sobą te rzeczy? Otóż każdemu z nas przynajmniej raz zdarzyło się o nich zapomnieć. Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne zdarzenia z naszego życia wyeliminować, a na pewno zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. W książce, którą trzymają Państwo w rękach, znajduje się szereg ćwiczeń przydatnych w treningu pamięci i koncentracji. Warto je przetestować, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę do egzaminu, sprawne zarządzanie firmą, czy stresujący zawód, w którym istotne jest kontrolowanie wielu zadań jednocześnie, czy może po prostu o ćwiczenie i rozwijanie swojego umysłu. Wszystkim bez wyjątku trening superpamięci przygotowany przez Paulinę Mechło, renomowaną psycholog i neurokognitywistkę, się przyda i pozwoli poprawić umiejętność zapamiętywania oraz kondycję umysłu.

224 pages, Paperback

First published July 20, 2015

Reviews

[Ksiazkojadka · Rating 3 out of 5]

Książka "Superpamięć w 31 dni" autorstwa Pauliny Mechło, wydawnictwo Sensus, oferuje interesujący miesięczny program poprawy pamięci. Poradnik składa się z 31 rozdziałów, każdy z nich to zestaw ciekawych ćwiczeń na jeden dzień, co stwarza okazję do codziennego rozwoju potencjału pamięci. Początki z tą książką mogą być trudne, gdyż rozwiązywanie zadań wymaga czasu i cierpliwości, a otrzymywane wyniki nie zawsze będą satysfakcjonujące. Z czasem jednak widoczne są znaczne postępy.

Warto zwrócić uwagę, że sposób wprowadzania różnych technik mógłby być podparty teorią. Brak wyjaśnień dotyczących działania tych technik i praktycznych wskazówek może sprawić, że niektórzy czytelnicy początkowo poczują się zagubieni. Niemniej jednak, codzienne ćwiczenia z książką Pauliny Mechło mogą stanowić początek dobrego nawyku dbania o własną pamięć. Warto być świadomym, że osiągnięcie lepszej pamięci wymaga zaangażowania i praktyki, a ta książka może pomóc wkroczyć na tę drogę.

[Justyna · Rating 4 out of 5]

4,5☆