Здоровье и энергия в любом возрасте

by Lise Bourbeau, Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:

• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;

• восстановить жизненную энергию;

• знать свои реальные потребности;

• испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.

Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.

190 pages, Hardcover

Published January 1, 2020

Reviews

[Claudette Gosselin · Rating 5 out of 5]

très intéressant

Intéressant car il nous permet de se questionner et de trouver des solutions …et doucement accepter que le corps est mortel et que l’âme continue son évolution….

Merci

[Mark Rego · Rating 4 out of 5]

A autora retrata bem o que é envelhecer, e como podemos contrariar a forma como o fazemos de maneira a nos mantermos jovens tanto fisicamente como psicologicamente!