How to not kill yourself

by David Mangene

David Mangene vertelt in zijn boek How To Not Kill Yourself openhartig en met humor over zijn worsteling met depressie en suïcidale gedachtes. Hij wil het taboe rond mentale gezondheidsproblemen van mannen doorbreken.

Mannen hebben geen problemen. Althans, ze vinden het moeilijk om erover te praten en hulp te vragen. David Mangene wil helpen om dat taboe te doorbreken en mentale gezondheidsproblemen van mannen bespreekbaar te maken. David worstelt al zijn hele leven met manische periodes, zware depressies en suïcidale gedachtes. Openhartig, soms bot en met veel humor kijkt hij naar zijn eigen leven en gaat hij op zoek naar de redenen om toch door te gaan.

108 pages, Kindle Edition

First published February 25, 2020

Reviews

[Milan · Rating 1 out of 5]

Niet heel vernieuwend en raakte me niet. 10 kleine tips waarvan de meeste door iedereen wel bekend zijn: lachen, bewegen en niet teveel drinken. De tips zoek een hobby of ga koken hadden een beetje meerwaarde.
Het idee dat je een kind moet nemen om minder suïdicaal te zijn vind ik een slecht plan.

[Thomas Pruijsen · Rating 2 out of 5]

Een simpel boekje dat je zo uitleest en met weinig nieuwe inzichten. Ik was hoopvol dat er eens over psychische kwetsbaarheid werd geschreven door een man. Echter weet hij mij totaal niet te raken. Tips die bekend zijn, voorbeelden die voor mij nogal geprivilegieerd overkomen (wordt verliefd, loop samen met je partner etc.). Soms een grappig voorbeeld, waardoor er nog 2 sterren aan kan worden gegeven. Maar daarvoor kan je ook beter cabaret opzetten. Dit boek mag je echt overslaan.

[Kelsey Cuppens · Rating 1 out of 5]

Ik heb een maar een paar hoofdstukken gelezen en alles wat ik daarvan opmaakte was dat het leek geschreven te zijn door iemand die nog nooit een depressie heeft meegemaakt... Te beginnen met tip 1: bij een depressie kunt ge niet eens voor uzelf zorgen laat staan dat je dan energie hebt voor bv een huisdier te verzorgen.... Pas op je geld? Waaraan zou ik mijn geld uitgeven als ik geen honger heb? Als niks u meer interesseert?
Ik heb hier geen enkele tip in gevonden die me zou moeten helpen....

[Carla · Rating 1 out of 5]

Een Nederlandse Amerikaan, die zie je al van ver staan...
Onderhoudend, geen wereldnieuws, geen grote wetenschappelijk onderbouwde en alomvattend adviesboek, maar dat zegt hij ook in het begin. Gewoon iemand die z'n eigen verhaal kwijt wil en dat zelf ziet als een vorm van therapie. Als er maar één iemand baat bij heeft, was hij in z'n opzet geslaagd.
En wat humor zit er wel in, als je het tenminste leest met een Noord-Nederlandse tongval.

Maar echt, één ster is nog te veel eigenlijk, van de ene geefkast komt het in de andere terecht in elk geval...

[Laura · Rating 1 out of 5]

Slecht verhaal. Langdradig en niet nuttig. Het latste wat iemand nodig heeft in duistere tijden is horen over de levensloop van iemand die vaker belanceerde op het randje van de afgrond. Na 20% van het boek heb ik het opgegeven.

[Nikkie Noijen · Rating 3 out of 5]

Klein boekje, tips zijn niet heel erg nieuw. Opzich wel grappig

[Eveline · Rating 2 out of 5]

Leest vlot. Niet altijd een echte meerwaarde naar mijn mening, maar is ook de bedoeling niet.

[Priscilla · Rating 4 out of 5]

Simpel boekje met wat humor. Ik had geen verwachten van te voren dus misschien dat dat hielp. Ik heb in ieder geval genoten van het lezen van dit boekje, las lekker vlot weg