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Resilienz: So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.
256 pages, Paperback
Published August 19, 2019
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
February 5, 2024
Verständlich und einfach erklärt. Resilienz ist sehr wichtig und ich konnte einige neue Aspekte für mich mitnehmen.
June 12, 2022
Die ersten 100 Seiten habe ich gelesen, den Rest dann nur noch nach Überschriften überflogen. Das Buch war ganz nett, ich habe mir aber wesentlich mehr erhofft - zum Beispiel den Einbezug von wissenschaftlichen Quellen und Forschungsergebnissen.
November 7, 2022
das Buch hat mir soooo viel gegeben!
February 2, 2025
Sehr informativ, einfühlsam geschrieben.
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