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心志訓練——以靜觀學習掌控腦袋的實證訓練法
世界一流企業也在學靜觀
腦科學實證的心志訓練法
六星期靜觀課程，每日生活小練習
全面提升專注力、覺察力、自我了解、堅毅力、情緒掌控力及溝通力！
腦科學實證的心志訓練法
六星期靜觀課程，每日生活小練習
全面提升專注力、覺察力、自我了解、堅毅力、情緒掌控力及溝通力！
189 pages, Paperback
Published April 1, 2020
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