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Como eliminar o Estresse e a Ansiedade de sua Vida
Parece que você ouve isso o tempo todo de quase todos que você conhece - “Estou
MUITO estressado!” As pressões abundam neste mundo hoje. Essas pressões causam
estresse e ansiedade e, muitas vezes, não estamos preparados para lidar com os fatores
estressantes que desencadeiam a ansiedade e outros sentimentos que podem nos deixar
doentes. Literalmente, doente.
O que fiz neste livro foi pegar algumas das minhas próprias experiências e combiná-las com conselhos de
especialistas para fornecer ferramentas que o ajudarão em situações estressantes. Também descrevi diferentes maneiras pelas quais você pode enfrentar a ansiedade debilitante e os ataques de pânico que muitas pessoas sofrem. Ao
pesquisar para este livro, encontrei algumas informações incríveis e mal posso esperar para compartilhá-las com você. Eu mesma aprendi muito, então vamos ver como eliminar o estresse e a ansiedade de sua vida!
MUITO estressado!” As pressões abundam neste mundo hoje. Essas pressões causam
estresse e ansiedade e, muitas vezes, não estamos preparados para lidar com os fatores
estressantes que desencadeiam a ansiedade e outros sentimentos que podem nos deixar
doentes. Literalmente, doente.
O que fiz neste livro foi pegar algumas das minhas próprias experiências e combiná-las com conselhos de
especialistas para fornecer ferramentas que o ajudarão em situações estressantes. Também descrevi diferentes maneiras pelas quais você pode enfrentar a ansiedade debilitante e os ataques de pânico que muitas pessoas sofrem. Ao
pesquisar para este livro, encontrei algumas informações incríveis e mal posso esperar para compartilhá-las com você. Eu mesma aprendi muito, então vamos ver como eliminar o estresse e a ansiedade de sua vida!
121 pages, Kindle Edition
Published October 13, 2020
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