หนักแค่ไหนก็ไหว ถ้าใจแข็งแรง

by ประเสริฐ ผลิตพลการพิมพ์

ในภาวะวิกฤต ถ้าเรารู้จักวางเป้าหมายเร็ว คิดเร็ว ลงมือเร็ว และเปลี่ยนแผนได้เร็ว ก็จะทำให้เรารับมือกับวิกฤตต่างๆ ได้อย่างมีพลัง เพราะสมองสามารถคิดและจัดการสิ่งต่างๆ ได้อย่างเป็นระบบ ซึ่งมีประโยชน์ต่อการจัดการวิกฤตให้ผ่านพ้นไปได้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่

เป็นหนังสือที่จะแนะนำวิธีการแก้วิกฤตต่างๆ ตั้งแต่ระดับครัวเรือนไปจนถึงระดับประเทศที่ส่งผลต่อการดำเนิชีวิตในวงกว้าง โดยใช้หลักจิตเวชศาสตร์ที่ผู้เขียนมีความเชี่ยวชาญ วิธีต่างๆ ที่ผู้เขียนแนะนำล้วนมีประโยชน์ต่อการเยียวยาจิตใจของตนเองและผู้อื่นอย่างเข้าถึงและเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาและป้องกันการเกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคทางจิตเวชได้อีกด้วย

118 pages, Paperback

Published September 1, 2020

Reviews

[Karuna · Rating 5 out of 5]

เป็นหนังสือที่อ่านง่าย เข้าใจง่าย ยิ่งถ้ามีความรู้พื้นฐานด้านจิตวิทยาอยู่บ้าง จะยิ่งเข้าใจและคิดตามต่อได้ลึกซึ้งมากขึ้น คุณหมอใช้ภาษาง่าย เป็นภาษาของคุณหมอ อ่านเป็นเสียงคุณหมอกันเลยทีเดียวค่ะ 😄

[Mirai · Rating 2 out of 5]

เป็นหนังสือคู่มือเล่มบางๆ เนื้อหาสั้นๆ สำหรับคนที่เผชิญกับปัญหาหลากหลายรูปแบบและต้องการวิธีรับมือกับมัน สถานการณ์ปัญหาในเล่มสำหรับเราคือค่อนข้างเฉพาะเจาะจงอยู่นะ ส่วนมากจะเป็นปัญหาใกล้ตัว อย่างปัญหาของคนในครอบครัว หรือปัญหาคนที่ทำงาน

อ่านง่ายอยู่นะ ด้วยความที่เล่มมันบางมากๆ อ่านแป้บเดียวก็จบ แต่เรารู้สึกว่า ผู้เขียนเค้าโฟกัสที่ตัวปัญหาและที่มาของปัญหามากกว่าที่จะมีเสนอแนะวิธีการรับมือกับปัญหาอย่างจริงจัง เหมือนอ่านเพื่อเข้าใจสภาพปัญหาและกลไกของมัน รวมไปถึงพฤติกรรมของมนุษย์ที่เจอปัญหาเหล่านั้น