나의 하루는 4시 30분에 시작된다

by 김유진

256 pages, Paperback

Published October 20, 2020

Reviews

[Jin · Rating 4 out of 5]

English title: My day starts at 4:30

하루하루가 모여 일상을 만든다.
오늘은 조금 특별하게 하루를 시작해보자.

It was a delightful book with good insights about how to change oneself by starting to adjust one small matter: getting up early in the morning. Hereby, the author is never lecturing or giving the reader a bad conscience. She is very understanding, convincing and gives tips on how to change with small steps to have more time for self development and a happier, more fulfilling life.
Even though the title mentions waking up at 4:30, when you read the book, it's very clear that the goal should not be just to wake up at 4:30. It's about the first step you should do to find more time for yourself. After all, it should not feel like another chore.

인생을 바꾸고 싶다면 아무리 사소한 목표일지라도 한 번에 순쉽게 이뤄지길 기대하는 태도를 버려야 한다.

What I particularly liked was the setup of the book with its beautiful design. It provides detailed examples from the author's life and comments from famous people who get up early as well. It felt like a mixture of memoir and self-help. As I have liked her writing style, I would also be interested to read other books from her.
Also, I was first a bit sceptical because of the book's marketing but in the end, I have enjoyed it.

[Chaery Imm · Rating 5 out of 5]

퇴근길 서점에 들려 단숨에 읽어 내린 책
유퀴즈에 나온걸 보고 뭘 저런걸 하나 싶었지만
겨우 겨우 하루를 버티고 있는 나에게
정말 이 방법이 도움이 될까? 라는 의구심이 생겼다

인생의 반을 산 시점에서, (정말 노년을 제외한)
계속 이대로 시간을 낭비한다는 생각을 하며 살긴 싫고
코로나로 인해 주어진 시간을 최대한 활용하고 싶은건 알지만
어찌 해야할지는 모르겠는 나에게 아침 기상을 통해
기회를 줘보려고 한다.

어차피 빨리 자면 되니까 잃는건 없잖아?!

[Chamsae · Rating 3 out of 5]

💬 <정말 오랜만에 느껴보는 새벽의 고요였다. 너무 조용해서 귀에서 윙하는 소 가 들일 정도였다.>p.26
<나는 새벽을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 말한다. 그 밖의 시간은 ‘운명에 맡기는 시간’이라 펴현한다.> p.38
<그래서 이제는 시간 관리를 하지 않는다. 대신 나 자신을 관리한다.> p.126
<새벽 기상은 전날 밤부터 시작된다.> p.199

🇰🇷 아는 사람이 한국어로 된 책들의 사진을 공유했는데 그중에 <나의 하루는 4시 30분에 시작된다> 제목의 책이 관심을 끌었다. 나는 새벽에 기상하는 사람이거든. 이 아는 사람은 책을 다 읽은 후 나에게 책을 보낼 만큼 친절했다. 그리고 난 1월 초에 읽기 시작했다. 꽤 간단한 언어로 작성돼서 3일의 시간을 써서 완독했다. 저자가 아침 4시 30분에 기상을 한다고 한다. 그녀는 새벽 시간이 자신만을 위한 시간이기 때문에 좋아한다고 한다. 아무도 일어나지 않은 새벽 시간에 혼자서 조용히 혼자만의 시간을 가질 수 있다고 한다. 그 시간이 얼마나 고요한지 모른다.

나도 이른 조용한 시간이 좋아서 오랫동안 일찍 일어나고 싶었지만 늦게까지 잠이 들어서 할 수 없었다. 하지만 요새 일찍 자서 일찍 일어날 수 있다. 사실은 저자가 정말 새벽 기상보다 충분한 수면의 중요성을 강조하는 부분이 좋아한다. 새벽 기상의 중요한 것은 몇 시에 자느냐이다.

책을 읽으면서 내 삶과 접점 없는 법과 관련 내용이 많았기 때문에 종종 내용에 집중하지 못하고 공감할 수 없었다. 그래서인지 책이 더 짧을 수 있었던 것 같다. 그래도 책을 좋아했고 새벽에 계속 깨어나도록 동기를 부여했다.

🇬🇧 Someone I know posted a photo of Korean books she had just received, and this book titled “My day begins at 4:30” caught my attention. You see, I am someone who likes waking up early in the morning. This person was kind enough to send me the book after reading it. And so, I started reading it. This book is written in a fairly simple language, so it took me 3 days to read it. The author wakes up at 4:30 in the morning. She likes the early morning hours because it can be a time just for her. When no one is awake, you can have such a quiet time, alone. It is really just so peaceful.

I too liked the early quiet mornings, so for a long time, I wished I could get up early, but I would fall asleep so late that it was impossible. However, if you sleep early, you will be able to wake up early. I like the fact that the author really emphasises the importance of getting enough sleep rather than waking up at dawn. The most important thing to wake up early is what time you go to bed.

While reading the book, there were a lot of law-related things (because the author is a lawyer) that had no connection with my life, so, at times, I had issues focusing on what I was reading and empathising with it. I actually think the book could have been shorter. Still, I liked the book and it did motivate me to keep waking up in the morning.

[thích sách mê game · Rating 3 out of 5]

[3.25/5] Vietnamese title: When you sleep, someone achieve their dream

I prefer the book's original title to this one. Regarding the content, my favorites are actually parts 1 and 2. I feel like some remaining parts (study, relationships with everyone) don't fit with me. The final part is normal. Anw, the first two parts, which are true to the book's title, are worth reading because they discuss what we need and how we behave in early morning.

[sung kim · Rating 5 out of 5]

It's very rare I find anything new in a self-development book.
Gave it a five, cuz I had an epiphany (yes, a subjective reason).

Personal note: page 207~208.

[James · Rating 4 out of 5]

새벽 매일 달리기 1년. 이 책을 읽는 동안 응원 받는 기분이었다.
https://blog.naver.com/metheny11/2226...

[Jochi · Rating 4 out of 5]

我覺得這是一本motivational類型的書，書中描述作者自己的故事，而非關於睡眠的科學依據，如果更喜歡被數據說服的話《為什麼要睡覺？》似乎是更好的選擇。