What do you think?
Rate this book
Железный аргумент. Вся правда об анемии.
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле, за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Аресенёва доступно, с жизненными примерами объясняет, что такое анемия и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения "Мамы против дефицита железа".
Книга "Железный аргумент" должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему.
Книга "Железный аргумент" должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему.
272 pages, Unknown Binding
Published January 1, 2020
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
February 3, 2022
Книга небольшая, поэтому рекомендовала бы всем к прочтению. Если кратко, то мои выводы ниже.
Если каждую очень у вас хандра, а каждую весну - депрессия, мозг тупит, память лажает, состояние апатии и бессилия регулярное, ничего не радует, а спорт идёт лесом просто из-за отсутствия сил и настроения, а ещё есть раздражение и довольно частое, совсем нет терпения, то...
✅ферритин
✅В12
✅витамин Д
✅йод
Нужно проверить показатели этих элементов, потому как возможно у вас просто анемия.
Если всё в норме, то тогда конечно, наверное, можно и к психологу.
Книга убедительна, я уже сдала))
Если каждую очень у вас хандра, а каждую весну - депрессия, мозг тупит, память лажает, состояние апатии и бессилия регулярное, ничего не радует, а спорт идёт лесом просто из-за отсутствия сил и настроения, а ещё есть раздражение и довольно частое, совсем нет терпения, то...
✅ферритин
✅В12
✅витамин Д
✅йод
Нужно проверить показатели этих элементов, потому как возможно у вас просто анемия.
Если всё в норме, то тогда конечно, наверное, можно и к психологу.
Книга убедительна, я уже сдала))
February 2, 2021
Книга, которую должна прочитать каждая девушка/женщина/мать
Простым языком, достаточно коротко, но очень емко описана проблема дефицита железа у женщин и детей. И вероятней всего, у каждой второй женщины, читающей этот отзыв, есть проблема или предпосылки к железодефициту в ближайшем будущем.
Прочитайте и проверьте себя!
Простым языком, достаточно коротко, но очень емко описана проблема дефицита железа у женщин и детей. И вероятней всего, у каждой второй женщины, читающей этот отзыв, есть проблема или предпосылки к железодефициту в ближайшем будущем.
Прочитайте и проверьте себя!
May 13, 2023
Полезная книга для многих, но мне не хватило научности. Однако цели своей служит. Ведь ее могут читать все женщины, даже без особых знаний о физиологии. Правда, что прочла.
Displaying 1 - 3 of 3 reviews