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El Peso Que Mas Pesa: Cuando el espejo es tu peor enemigo
La historia de Mariana acompaña a todas las personas que se sientan rechazadas por cualquier motivo, que se sientan solas o atrapadas en sus cuerpos. Este libro es la historia real de cómo ella a sus 24 años aprendió a amarse sin cambiar su cuerpo y hoy está aquí para contarte cuál fue su camino y acompañarte en el tuyo.
«Por años, el pensamiento “mi cuerpo es asqueroso” me acompañó sin yo siquiera cuestionarlo. Era como una segunda piel y lo consideraba una verdad absoluta».
"El peso que más pesa" es la historia real de una chica que tardó siete años en darse cuenta de que era bulímica y que su ansiedad, su depresión y la obsesión que tenía por conseguir “el cuerpo ideal” no eran su culpa. Mariana consiguió, a sus 24 años, admitir que tenía un problema y buscar ayuda para sanar. El camino no fue fácil, especialmente en un mundo que aún no conocía el Body Positive ni a las modelos curvy o plus size, pero consiguió salir adelante, aceptarse como era y ser feliz. Escribió este libro para contar su historia y poder decirle a cualquier persona que sufra por su cuerpo, el rechazo, su orientación sexual o el motivo que sea: “no estás sola”, “no estás solo”.
«Un cambio fue posible para mí. Ahora tengo una manera de entender estos pensamientos. Ya no me hieren. Y cuando aparecen, sé que cuento con la herramienta para verlos con entendimiento, y el dolor siempre cesa. Hay una manera».
«Por años, el pensamiento “mi cuerpo es asqueroso” me acompañó sin yo siquiera cuestionarlo. Era como una segunda piel y lo consideraba una verdad absoluta».
"El peso que más pesa" es la historia real de una chica que tardó siete años en darse cuenta de que era bulímica y que su ansiedad, su depresión y la obsesión que tenía por conseguir “el cuerpo ideal” no eran su culpa. Mariana consiguió, a sus 24 años, admitir que tenía un problema y buscar ayuda para sanar. El camino no fue fácil, especialmente en un mundo que aún no conocía el Body Positive ni a las modelos curvy o plus size, pero consiguió salir adelante, aceptarse como era y ser feliz. Escribió este libro para contar su historia y poder decirle a cualquier persona que sufra por su cuerpo, el rechazo, su orientación sexual o el motivo que sea: “no estás sola”, “no estás solo”.
«Un cambio fue posible para mí. Ahora tengo una manera de entender estos pensamientos. Ya no me hieren. Y cuando aparecen, sé que cuento con la herramienta para verlos con entendimiento, y el dolor siempre cesa. Hay una manera».
130 pages, Kindle Edition
First published May 15, 2007
14 people are currently reading
105 people want to read
About the author
Mariana den Hollander
4 books9 followersEnglish (Abajo en español)
Mariana den Hollander Miranda was born in San José, Costa Rica, and as she calls herself, she is a hybrid between her homeland and the Netherlands. She studied Fine Arts at the Royal Academy of Fine Arts in The Hague and since childhood, she has lived in different countries around the world. For four years, she dedicated to giving workshops in Costa Rica, Mexico, Spain and the Netherlands to learn how to do "The Work" of Byron Katie: group workshops where people worked on their different issues and sought to understand them through this questioning technique. She was also on the staff of multiple Byron Katie Nine Day Schools. She currently resides in Belgium, where dedicates to body diversity and anti-fatphobia activism. As well as raising awareness about bariatric surgery. She also focuses on textile art & design and she recently started a Bachelor's degree in Textile Art at the Anderlecht Academy of Fine Arts in Brussels.
The Heaviest Weight is her first book, originally published in Barcelona in 2007 with Aurea Editores. In November of 2020, it was published in English for the first time.
The Heaviest Surgery is her second book, published in April 2021. This book was born unexpectedly after realizing that there is a normalized silence about the long-term side effects of bariatric surgeries and a myriad of bariatric patients around the world who are not getting answers about their health.
Mariana is currently writing the continuation of The Heaviest Weight in a new book that will be published in 2021 and that intends to tell how by publishing the first book in its third edition in 2020, she realized the existence of a whole movement of body liberation & Health at Every Size® completely unknown to her; and how the community of her Instagram accounts (@marianadenhollander_libros and @marianadenhollander_books) revolutionized her life and her emotional processes.
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Mariana den Hollander Miranda nació en San José, Costa Rica, y como ella misma se denomina, es un híbrido entre su tierra natal y los Países Bajos. Estudió Artes Plásticas en la Academia Real de Bellas Artes de La Haya y desde su infancia ha vivido en diferentes países del mundo. Por cuatro años se dedicó a dar talleres en Costa rica, México, España y los Países Bajos para aprender a hacer "The Work" de Byron Katie: talleres grupales donde las personas trabajaban sus diferentes problemas y buscaban entenderlos a través de esta técnica de cuestionamiento. También fue parte del staff de múltiples escuelas de Byron Katie. Actualmente reside en Bélgica, donde se dedica al activismo de diversidad corporal y anti-gordofobia. Así como a la concientización sobre la cirugía bariátrica. También se dedica al arte y el diseño textil. Recientemente comenzó un bachillerato en Arte Textil en la Academia de Bellas Artes de Anderlecht, en Bruselas.
"El peso que más pesa" es su primer libro, originalmente publicado en Barcelona en el 2007 con Aurea Editores. En el 2020 lanzó su tercera edición en Amazon, y fue publicado por primera vez en inglés en noviembre del 2020 (The Heaviest Weight).
La cirugía que más pesa es su segundo libro, publicado en abril del 2021. Este libro nació inesperadamente al constatar que existe un silencio normalizado acerca de las secuelas a largo plazo de las cirugías bariátricas y de los muchos pacientes bariátricos alrededor del mundo que no están recibiendo respuestas sobre su salud.
Mariana actualmente está escribiendo la continuación de El peso que más pesa en un nuevo libro que será publicado en este 2021 y que pretende contar cómo al publicar el primer libro en su tercera edición en el 2020, se dio cuenta de la existencia de todo un movimiento de liberación corporal desconocido para ella, así como el mundo de la salud en todas las tallas (HAES®); y cómo la comunidad de sus cuentas de Instagram (@marianadenhollander_libros y @marianadenhollander_books) le revolucio
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Community Reviews
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
October 31, 2020
En este libro Mariana nos cuenta su problema con la comida, nos explica como se da cuenta de que sufre bulimia, un trastorno alimentario grave.
Nos explica cómo empieza su problema, lo que siente y cómo intenta afrontar su sobrepeso. Dietas interminables, remedios caseros horribles que lo que consiguen es que ella cada vez se sienta peor. Nos explica sus ataques de ansiedad y su relación con la comida, en la cual desembocan todos sus problemas.
Pasa por diferentes fases hasta que conoce realmente lo que sucede y empieza un largo proceso de aceptación y superación.
Creo que el libro va dirigido tanto a personas con trastorno alimenticio como a personas que no lo sufren. Las primeras pueden sentirse identificadas con la autora y ver cuál es su situación y, si aún no lo han hecho, empezar a ir a terapia para tratar su problema. Para las segundas puede ayudar a empatizar con las personas que sufren trastornos alimenticios y además a no dejarse llevar por los cánones de belleza que marca la sociedad.
Nos explica cómo empieza su problema, lo que siente y cómo intenta afrontar su sobrepeso. Dietas interminables, remedios caseros horribles que lo que consiguen es que ella cada vez se sienta peor. Nos explica sus ataques de ansiedad y su relación con la comida, en la cual desembocan todos sus problemas.
Pasa por diferentes fases hasta que conoce realmente lo que sucede y empieza un largo proceso de aceptación y superación.
Creo que el libro va dirigido tanto a personas con trastorno alimenticio como a personas que no lo sufren. Las primeras pueden sentirse identificadas con la autora y ver cuál es su situación y, si aún no lo han hecho, empezar a ir a terapia para tratar su problema. Para las segundas puede ayudar a empatizar con las personas que sufren trastornos alimenticios y además a no dejarse llevar por los cánones de belleza que marca la sociedad.
October 9, 2020
Gracias a Eri y a la autora por el ebook ❤️
Una muy triste y linda historia de lo que cualquier persona puede experimentar en relación a las concepciones sociales sobre el cuerpo de une y su peso.
Si bien la autora se centra en narrar su propia experiencia y revisar aquello que la llevó a ser bulímica durante siete años, se asegura de invitarnos a reflexionar sobre nosotres y nuestros pensamientos, aún si tuvimos la bendición se no haber desarrollado ningun trastorno alimenticio.
Todes somos víctimas de lo que la sociedad nos impone y reclama en relación a nuestra imagen y nuestro peso, y tenemos que luchar mucho y durante mucho tiempo, en general toda la vida, para poder pasar de eso. A veces une no lo consigue nunca. Está bueno saber que sí hay salidas en pedir ayuda y ser honeste con une misme.
¡Muy lindo libro!
Una muy triste y linda historia de lo que cualquier persona puede experimentar en relación a las concepciones sociales sobre el cuerpo de une y su peso.
Si bien la autora se centra en narrar su propia experiencia y revisar aquello que la llevó a ser bulímica durante siete años, se asegura de invitarnos a reflexionar sobre nosotres y nuestros pensamientos, aún si tuvimos la bendición se no haber desarrollado ningun trastorno alimenticio.
Todes somos víctimas de lo que la sociedad nos impone y reclama en relación a nuestra imagen y nuestro peso, y tenemos que luchar mucho y durante mucho tiempo, en general toda la vida, para poder pasar de eso. A veces une no lo consigue nunca. Está bueno saber que sí hay salidas en pedir ayuda y ser honeste con une misme.
¡Muy lindo libro!
November 8, 2020
Una lectura interesante, una historia inspiradora que siempre recomendare. Mariana nos cuenta su historia, como cayo en la bulimia, como entendió que sufría de eso y como lo superó, como logra aceptar su cuerpo y quererse a sí misma. Es una historia inquietante, interesante y rápida de leer, con un mensaje increíble que te dejara reflexionando.
January 8, 2021
Trabajé con Mariana en la tercera reedición de este libro y estoy muy contenta con el resultado. Voy a escribir un poco más contándoles el proceso y de qué trata en mi blog, actualizo acá el link cuando lo tenga :)
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[EDITO]
La reseña de hoy es muy especial para mí por muchos motivos. En primer lugar, porque la autora de El peso que más pesa, Mariana den Hollander, me contactó para hacer la tercera edición de este libro. Muchas veces les hablo acá de libros que edité o corregí, pero no es algo que suela comentar porque simplemente no me parece relevante para las reseñas que hago. ¿Y por qué hoy es diferente? Bueno, en primer lugar porque suelo corregir/editar traducciones, con lo cual no estoy en contacto con su autorx ni puedo participar de la edición de manera más "profunda". Entonces, este libro ya fue algo diferente porque pude hacer lo que más me gusta, que es la edición del contenido: meterme de lleno en la historia y ser parte de ella. En este caso en particular, Mariana se contactó y me contó que publicó originalmente El peso que más pesa en 2007, luego lo reeditó en 2013, y ahora quería volver a publicarlo pero sumando mucho más. ¿Por qué? Básicamente, porque cuando Mariana hablaba de amarse sin importar su peso, tanto en 2007 como en 2013, el mundo no era el que es hoy. Y si bien sus palabras ya eran poderosas en ese entonces, había muchas cosas que ni siquiera tenían nombre como lo tienen hoy: por ejemplo, hablar de gordofobia, body positive, etc., era impensado en esos momentos. Incluso hoy resulta difícil, obviamente, pero el hecho de que tengan nombre y que haya comunidades que alzan la voz con estos temas hace que el libro tenga un trasfondo súper diferente hoy.
Por otro lado, y lo más poderoso para mí, es que este es un tema que me afecta de lleno. Ser gorda e intentar quererse parece una misión imposible en una sociedad que todo el tiempo te está diciendo que estás enferma solo por ser gorda. Sin conocerte, sin saber tu historia clínica, nada. ¿Sos gorda? Estás enferma, estás mal, sos una vaga por no hacer dieta, renunciaste a la vida, es más fácil... Tantas cosas me han dicho. Sí, este post va a ser muy personal, no sé si alguna vez hablé así por acá, pero me parece súper importante hacerlo.
Mi reseña completa en The Magical Library
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[EDITO]
La reseña de hoy es muy especial para mí por muchos motivos. En primer lugar, porque la autora de El peso que más pesa, Mariana den Hollander, me contactó para hacer la tercera edición de este libro. Muchas veces les hablo acá de libros que edité o corregí, pero no es algo que suela comentar porque simplemente no me parece relevante para las reseñas que hago. ¿Y por qué hoy es diferente? Bueno, en primer lugar porque suelo corregir/editar traducciones, con lo cual no estoy en contacto con su autorx ni puedo participar de la edición de manera más "profunda". Entonces, este libro ya fue algo diferente porque pude hacer lo que más me gusta, que es la edición del contenido: meterme de lleno en la historia y ser parte de ella. En este caso en particular, Mariana se contactó y me contó que publicó originalmente El peso que más pesa en 2007, luego lo reeditó en 2013, y ahora quería volver a publicarlo pero sumando mucho más. ¿Por qué? Básicamente, porque cuando Mariana hablaba de amarse sin importar su peso, tanto en 2007 como en 2013, el mundo no era el que es hoy. Y si bien sus palabras ya eran poderosas en ese entonces, había muchas cosas que ni siquiera tenían nombre como lo tienen hoy: por ejemplo, hablar de gordofobia, body positive, etc., era impensado en esos momentos. Incluso hoy resulta difícil, obviamente, pero el hecho de que tengan nombre y que haya comunidades que alzan la voz con estos temas hace que el libro tenga un trasfondo súper diferente hoy.
Por otro lado, y lo más poderoso para mí, es que este es un tema que me afecta de lleno. Ser gorda e intentar quererse parece una misión imposible en una sociedad que todo el tiempo te está diciendo que estás enferma solo por ser gorda. Sin conocerte, sin saber tu historia clínica, nada. ¿Sos gorda? Estás enferma, estás mal, sos una vaga por no hacer dieta, renunciaste a la vida, es más fácil... Tantas cosas me han dicho. Sí, este post va a ser muy personal, no sé si alguna vez hablé así por acá, pero me parece súper importante hacerlo.
Mi reseña completa en The Magical Library
November 10, 2020
"𝑯𝒂 𝒔𝒊𝒅𝒐 𝒎𝒂𝒓𝒂𝒗𝒊𝒍𝒍𝒐𝒔𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒎𝒆 𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒊 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆𝒛𝒂 𝒏𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒏𝒂𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒌𝒊𝒍𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒔𝒐"
En éste libro, Mariana nos cuenta su propia historia, de sus problemas con la comida, con su peso y la bulimia.
Es muy difícil reseñar éste libro, no son personajes ficticios, no es una historia de fantasía, es la vida de una persona real con problema reales, transtornos reales.
Mariana se llevó mi respeto y admiración, no debe ser nada fácil abrir su corazón de ésta forma tan pública, con tal de llegarle a otras personas que están padeciendo de lo mismo o algo parecido.
Es un libro que va a tocar diferentes fibras en cada persona que lo lea, en mi caso, hubieron varias partes me afectaron montones porque se lo que es sufrir ese odio a mi propio cuerpo. Tomar la decisión de aceptarme y amarme a pesar de todo fue lo que me impulsó a querer mejorar. No quiero verme bien para que los demás me vean bien, quiero verme bien para mi, para ser feliz y poder irradiar eso a los demás...
Hoy me siento FABULOSA, sé que aún me falta mucho camino pero saber todo lo que he logrado me hace sentir estupenda. Es difícil pasar por este tipo de procesos pero con la ayuda adecuada se puede vencer todo, NUNCA ESTAMOS SOLAS, solo hay que saber dónde buscar esa ayuda.
Y no se trata del peso en sí, eso es sólo un número, se trata de la atadura mental, de eso que no nos hace ver lo que está mal. Mariana es una campeona, todas somos unas campeonas, solo es cuestión de creersela.
Gracias Mari por este libro.
En éste libro, Mariana nos cuenta su propia historia, de sus problemas con la comida, con su peso y la bulimia.
Es muy difícil reseñar éste libro, no son personajes ficticios, no es una historia de fantasía, es la vida de una persona real con problema reales, transtornos reales.
Mariana se llevó mi respeto y admiración, no debe ser nada fácil abrir su corazón de ésta forma tan pública, con tal de llegarle a otras personas que están padeciendo de lo mismo o algo parecido.
Es un libro que va a tocar diferentes fibras en cada persona que lo lea, en mi caso, hubieron varias partes me afectaron montones porque se lo que es sufrir ese odio a mi propio cuerpo. Tomar la decisión de aceptarme y amarme a pesar de todo fue lo que me impulsó a querer mejorar. No quiero verme bien para que los demás me vean bien, quiero verme bien para mi, para ser feliz y poder irradiar eso a los demás...
Hoy me siento FABULOSA, sé que aún me falta mucho camino pero saber todo lo que he logrado me hace sentir estupenda. Es difícil pasar por este tipo de procesos pero con la ayuda adecuada se puede vencer todo, NUNCA ESTAMOS SOLAS, solo hay que saber dónde buscar esa ayuda.
Y no se trata del peso en sí, eso es sólo un número, se trata de la atadura mental, de eso que no nos hace ver lo que está mal. Mariana es una campeona, todas somos unas campeonas, solo es cuestión de creersela.
Gracias Mari por este libro.
Read
December 17, 2020Antes que nada, I want to start this review by thanking the author for providing me with a digital arc of this book in exchange for an honest review. TW: eating disorders.
Moreover, I want to clarify that I don't rate memoirs because I think of them more as a work for the author than a work for the reader. I don´t know how to explain it in a comprehensive way, but what I mean is that even though the reader can take the author's hand and follow them on their journey, I think the growth will come from the author and not the reader. Even though one can take a lot of things out of memoirs, I still feel like interpreting someone's life and ability to tell it is not quantifiable in stars. That's why there's no rating.
I thought it was a novel before going into it and I was very nervous. Eating disorders, as a lot self destructive problems, sometimes are depicted in fiction in a way where it seems like a manual. As someone who has gone trough an ED and sometimes still has to deal with the aftermath, I tend to be afraid of this kind of books. Even memoirs. It can be triggering.
However, I'm really happy I read The Heaviest Weight and I'm really happy Mariana approached me. I don't want to get personal, but basically this book showed me that I can still go trough more process and growth. A lot of the things the author narrates here struck with me, and not in a harmful way. I really liked that the way the story is told (although it's a true one and one lived by the author in her own skin) is always from the getting better perspective. That way, even when the author is explaining her darkest moments, she still brings the light into the conversation and really breaks down what was really going on with her. Having done the work (like, not only The Work, but the emotional work, you know) already, the narrator/author sort of process the story as she presents it, so it's told in a very helpful way, all troughout. I admire that a lot.
This is Mariana's story, that's the book. The author tells her story to the reader, it's that simple, but at the same time, it's not. There are some things to take from it and the author is constantly inviting the reader to reflect as well. It's not the raw and emotional portrayal that a lot of people might expect from a book about eating disorders but more of the explaining of the experience, and how to work trough what was going on in the author's life. And I mean that as a good thing. Nevertheless, den Hollander still pulls no punches and tells her story with a lot of honesty and genuinity. Even though, yes, one could ask for more from the writing style and the presentation and whatever, that's not what the book was about. I appreciate this book, and I appreciate the author having told her story.
//
TW: desordenes alimentencios.
Quiero aclarar que no rateo las memorias/autobiografías porque las considero más una obra para el autor que para el lector. No sé cómo explicarlo de manera integral, pero lo que quiero decir es que aunque el lector puede tomar la mano del autor y seguirlo en su viaje, creo que el crecimiento vendrá del autor y no del lector. A pesar de que uno puede sacar muchas cosas de las memorias/autobiografías, todavía siento que interpretar la vida de alguien y su capacidad para contarla no es cuantificable en estrellas. Por eso no hay clasificación.
Pensé que era una novela antes de entrar en ella y estaba muy nerviosa. Los trastornos alimentarios, como muchos problemas autodestructivos, a veces se describen en la ficción de una manera que parece un manual para como lastimarse o hacerse mal. Como alguien que ha pasado por un TCA y, a veces, todavía tiene que lidiar con las secuelas, tiendo a tener miedo de este tipo de libros. Incluso memorias. Puede ser desencadenante.
Sin embargo, estoy muy feliz de haber leído El peso más pesado y estoy muy feliz de que Mariana me haya aproximado. No quiero ser personal, pero básicamente este libro me mostró que todavía puedo atravesar más procesos y crecimiento. Muchas de las cosas que la autora narra aquí me impresionaron, y no de una manera dañina. Me gustó mucho que la forma en que se cuenta la historia (aunque es verdadera y la autora la vive en su propia piel) siempre es desde una perspectiva del mejoramiento. De esa manera, incluso cuando la autora está explicando sus momentos más oscuros, todavía trae luz a la conversación y realmente analiza lo que realmente estaba sucediendo con ella. Habiendo hecho el trabajo (como, no solo El Trabajo, sino el trabajo emocional), el narrador / autor procesa la historia a medida que la presenta, por lo que se cuenta de una manera muy útil, todo el tiempo. Eso lo admiro mucho.
Esta es la historia de Mariana, ese es el libro. La autora le cuenta su historia al lector, es así de simple, pero al mismo tiempo no lo es. Hay algunas cosas que sacar de él y el autor también invita constantemente al lector a reflexionar. No es la descripción cruda y emocional que mucha gente podría esperar de un libro sobre trastornos alimentarios, sino más explicaciones sobre la experiencia y cómo trabajar a través de lo que estaba pasando en la vida del autor. Y lo digo como algo bueno. Sin embargo, den Hollander igualmente no se queda con los golpes y cuenta su historia con mucha honestidad y genuinidad. Aunque, sí, se podría pedir más por el estilo de escritura y la presentación y lo que sea, pero de eso no se trata el libro. Aprecio este libro y agradezco que la autora haya contado su historia
Moreover, I want to clarify that I don't rate memoirs because I think of them more as a work for the author than a work for the reader. I don´t know how to explain it in a comprehensive way, but what I mean is that even though the reader can take the author's hand and follow them on their journey, I think the growth will come from the author and not the reader. Even though one can take a lot of things out of memoirs, I still feel like interpreting someone's life and ability to tell it is not quantifiable in stars. That's why there's no rating.
I thought it was a novel before going into it and I was very nervous. Eating disorders, as a lot self destructive problems, sometimes are depicted in fiction in a way where it seems like a manual. As someone who has gone trough an ED and sometimes still has to deal with the aftermath, I tend to be afraid of this kind of books. Even memoirs. It can be triggering.
However, I'm really happy I read The Heaviest Weight and I'm really happy Mariana approached me. I don't want to get personal, but basically this book showed me that I can still go trough more process and growth. A lot of the things the author narrates here struck with me, and not in a harmful way. I really liked that the way the story is told (although it's a true one and one lived by the author in her own skin) is always from the getting better perspective. That way, even when the author is explaining her darkest moments, she still brings the light into the conversation and really breaks down what was really going on with her. Having done the work (like, not only The Work, but the emotional work, you know) already, the narrator/author sort of process the story as she presents it, so it's told in a very helpful way, all troughout. I admire that a lot.
This is Mariana's story, that's the book. The author tells her story to the reader, it's that simple, but at the same time, it's not. There are some things to take from it and the author is constantly inviting the reader to reflect as well. It's not the raw and emotional portrayal that a lot of people might expect from a book about eating disorders but more of the explaining of the experience, and how to work trough what was going on in the author's life. And I mean that as a good thing. Nevertheless, den Hollander still pulls no punches and tells her story with a lot of honesty and genuinity. Even though, yes, one could ask for more from the writing style and the presentation and whatever, that's not what the book was about. I appreciate this book, and I appreciate the author having told her story.
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TW: desordenes alimentencios.
Quiero aclarar que no rateo las memorias/autobiografías porque las considero más una obra para el autor que para el lector. No sé cómo explicarlo de manera integral, pero lo que quiero decir es que aunque el lector puede tomar la mano del autor y seguirlo en su viaje, creo que el crecimiento vendrá del autor y no del lector. A pesar de que uno puede sacar muchas cosas de las memorias/autobiografías, todavía siento que interpretar la vida de alguien y su capacidad para contarla no es cuantificable en estrellas. Por eso no hay clasificación.
Pensé que era una novela antes de entrar en ella y estaba muy nerviosa. Los trastornos alimentarios, como muchos problemas autodestructivos, a veces se describen en la ficción de una manera que parece un manual para como lastimarse o hacerse mal. Como alguien que ha pasado por un TCA y, a veces, todavía tiene que lidiar con las secuelas, tiendo a tener miedo de este tipo de libros. Incluso memorias. Puede ser desencadenante.
Sin embargo, estoy muy feliz de haber leído El peso más pesado y estoy muy feliz de que Mariana me haya aproximado. No quiero ser personal, pero básicamente este libro me mostró que todavía puedo atravesar más procesos y crecimiento. Muchas de las cosas que la autora narra aquí me impresionaron, y no de una manera dañina. Me gustó mucho que la forma en que se cuenta la historia (aunque es verdadera y la autora la vive en su propia piel) siempre es desde una perspectiva del mejoramiento. De esa manera, incluso cuando la autora está explicando sus momentos más oscuros, todavía trae luz a la conversación y realmente analiza lo que realmente estaba sucediendo con ella. Habiendo hecho el trabajo (como, no solo El Trabajo, sino el trabajo emocional), el narrador / autor procesa la historia a medida que la presenta, por lo que se cuenta de una manera muy útil, todo el tiempo. Eso lo admiro mucho.
Esta es la historia de Mariana, ese es el libro. La autora le cuenta su historia al lector, es así de simple, pero al mismo tiempo no lo es. Hay algunas cosas que sacar de él y el autor también invita constantemente al lector a reflexionar. No es la descripción cruda y emocional que mucha gente podría esperar de un libro sobre trastornos alimentarios, sino más explicaciones sobre la experiencia y cómo trabajar a través de lo que estaba pasando en la vida del autor. Y lo digo como algo bueno. Sin embargo, den Hollander igualmente no se queda con los golpes y cuenta su historia con mucha honestidad y genuinidad. Aunque, sí, se podría pedir más por el estilo de escritura y la presentación y lo que sea, pero de eso no se trata el libro. Aprecio este libro y agradezco que la autora haya contado su historia
November 19, 2020
es un libro q te comes con cada palabra, el hecho que muchas mujeres vivamos de diferente manera nuestras depresiones es normal, el hambre de comer se muestra de muchas maneras desde comer alimentos poco sanos, hasta comernos a nosotras mismas, criticando nos, destruyendonos, saber que alguien puede salir de ese circulo es apoyo para todas las q estamos en esa lucha
January 21, 2021
Esta puntuación es totalmente subjetiva.
He terminado el libro en prácticamente una tarde: lo he empezado con muchas ganas, sin saber que me encontraría.
Mariana nos cuenta su historia con su peso, desde su más tierna edad hasta el día de hoy: cómo de difícil ha sido aceptarse, los detonadores que han influido en su complejo: la sociedad, el país en el que vivía, problemas familiares, la gente, cánones...hasta llegar a compararse absolutamente en todo con otras chicas.
Pasó por múltiples tratamientos de dieta a los que se sometió desde pequeña tanto con el apoyo de su madre como más tarde por ella misma. Dietas que funcionaban y dejaban de hacerlo: desde la dieta más insana dirigida por un médico hasta la más sana....pero si uno no es capaz de controlar el tipo de ansiedad que tiene, no puede ayudarse. Incluso probar una escuela Work de trabajo para aceptarse a sí mismo, curarse desde dentro hacia fuera. Y ahí, todo empezó a ir mejor, a comprender, a relacionar los motivos de sus problemas. A dejar de buscar la perfección inexistente.
Quería entenderse, entender porque le ocurría esos trastornos y ese poco apego hacia ella, y poco a poco, con los años, lo iba haciendo, pero siempre estaba su mayor problema: ella podía crecer mentalmente, madurar, pero su peso no le hacía feliz y tenía que buscar su propia felicidad, no en las relaciones ajenas, ni en el dinero, ni en el trabajo... En ella misma.
Por momentos he llorado y por otros he sonreído, también me he sentido impotente y por otras confusa: ha sido una lectura dura para mí, porque sé que Mariana lo ha pasado mal, y conozco los tipos de pensamientos que se le pasaban una y otra vez por la cabeza sobre si misma, el desprecio que se tenía, el asco al verse, esa forma de despreciarse y menospreciarse.
Creo que es una lectura muy necesaria, tanto para entender cómo es una persona con complejo tanto físico como interno, pero sobre todo físico, sin importar si estas pasada de peso o no, es una lectura que te ayudará a entender que no estás sola entre la sociedad superficial.
He terminado el libro en prácticamente una tarde: lo he empezado con muchas ganas, sin saber que me encontraría.
Mariana nos cuenta su historia con su peso, desde su más tierna edad hasta el día de hoy: cómo de difícil ha sido aceptarse, los detonadores que han influido en su complejo: la sociedad, el país en el que vivía, problemas familiares, la gente, cánones...hasta llegar a compararse absolutamente en todo con otras chicas.
Pasó por múltiples tratamientos de dieta a los que se sometió desde pequeña tanto con el apoyo de su madre como más tarde por ella misma. Dietas que funcionaban y dejaban de hacerlo: desde la dieta más insana dirigida por un médico hasta la más sana....pero si uno no es capaz de controlar el tipo de ansiedad que tiene, no puede ayudarse. Incluso probar una escuela Work de trabajo para aceptarse a sí mismo, curarse desde dentro hacia fuera. Y ahí, todo empezó a ir mejor, a comprender, a relacionar los motivos de sus problemas. A dejar de buscar la perfección inexistente.
Quería entenderse, entender porque le ocurría esos trastornos y ese poco apego hacia ella, y poco a poco, con los años, lo iba haciendo, pero siempre estaba su mayor problema: ella podía crecer mentalmente, madurar, pero su peso no le hacía feliz y tenía que buscar su propia felicidad, no en las relaciones ajenas, ni en el dinero, ni en el trabajo... En ella misma.
Por momentos he llorado y por otros he sonreído, también me he sentido impotente y por otras confusa: ha sido una lectura dura para mí, porque sé que Mariana lo ha pasado mal, y conozco los tipos de pensamientos que se le pasaban una y otra vez por la cabeza sobre si misma, el desprecio que se tenía, el asco al verse, esa forma de despreciarse y menospreciarse.
Creo que es una lectura muy necesaria, tanto para entender cómo es una persona con complejo tanto físico como interno, pero sobre todo físico, sin importar si estas pasada de peso o no, es una lectura que te ayudará a entender que no estás sola entre la sociedad superficial.
March 15, 2021
Este libro nos relata la historia real de la autora, el conflicto que tenía con su cuerpo y que por ende, no se aceptaba tal y como era.
Nunca antes leí un libro que no fuera de ficción, no me llamaba la atención ninguno ni yo les ponía un poco de atención a este tipo de género. Pero El peso que más pesa me gritaba a los cuatro vientos que lo leyera.
Mariana se abre al lector exponiendo sus pensamientos, sus temores, complejos y la lucha interna que tenía consigo misma. Nos cuenta su mayor secreto. Era bulímica. Es una historia dura, ver somo se machacaba física y mentalmente por no tener un "cuerpo ideal" fue muy triste para mí. También nos cuenta como, tras siete años de enfermedad, se da cuenta de que tiene un problema y comienza a trabajar en ello. Me alegró enormemente ver como iba evolucionando y como lucha para liberarse de las cadenas que la tenían presa. Transmite un brillo de esperanza para aquellos que puedan estar pasando por algo similar.
Uno de los principales motivos por el que quería leer este libro, era saber y conocer mejor cuales eran los pensamientos que tienen las personas que sufren estos tipos de enfermedades (bulimia, anorexia...). Cada vez que veía un programa de televisión relacionado con estos temas no podía evitar preguntarme "¿pero por qué se hacen esto?". Al ser un testimonio real, la autora ha respondido a mi pregunta con su historia. No es un libro de autoayuda ni pretende serlo, pero puede que sea el empujón que necesitan otras personas para dar el paso hacia delante.
Para mí ha sido una lectura muy interesante y toda una nueva experiencia.
INSTAGRAM: @elrincondeyv
Nunca antes leí un libro que no fuera de ficción, no me llamaba la atención ninguno ni yo les ponía un poco de atención a este tipo de género. Pero El peso que más pesa me gritaba a los cuatro vientos que lo leyera.
Mariana se abre al lector exponiendo sus pensamientos, sus temores, complejos y la lucha interna que tenía consigo misma. Nos cuenta su mayor secreto. Era bulímica. Es una historia dura, ver somo se machacaba física y mentalmente por no tener un "cuerpo ideal" fue muy triste para mí. También nos cuenta como, tras siete años de enfermedad, se da cuenta de que tiene un problema y comienza a trabajar en ello. Me alegró enormemente ver como iba evolucionando y como lucha para liberarse de las cadenas que la tenían presa. Transmite un brillo de esperanza para aquellos que puedan estar pasando por algo similar.
Uno de los principales motivos por el que quería leer este libro, era saber y conocer mejor cuales eran los pensamientos que tienen las personas que sufren estos tipos de enfermedades (bulimia, anorexia...). Cada vez que veía un programa de televisión relacionado con estos temas no podía evitar preguntarme "¿pero por qué se hacen esto?". Al ser un testimonio real, la autora ha respondido a mi pregunta con su historia. No es un libro de autoayuda ni pretende serlo, pero puede que sea el empujón que necesitan otras personas para dar el paso hacia delante.
Para mí ha sido una lectura muy interesante y toda una nueva experiencia.
INSTAGRAM: @elrincondeyv
February 4, 2021
3,5⭐
Una de las agentes de la autora me ha enviado su libro en ebook para que yo lo reseñara de manera honesta.
Sinceramente, este libro se me hizo bastante difícil poder aclarar ideas y poder decir algo de él, ya que en cierto modo este libro es una autobiografía de la autora y considero que si digo cualquier cosa me estoy refiriendo a la vida de alguien que existe en la vida real.
Este libro trata del trastorno emocional que tuvo la autora por casi la gran parte de su vida y cómo ese trastorno emocional también se convirtió en un trastorno alimenticio. Y lo que ella al final logró para superarlo.
Una de las agentes de la autora me ha enviado su libro en ebook para que yo lo reseñara de manera honesta.
Sinceramente, este libro se me hizo bastante difícil poder aclarar ideas y poder decir algo de él, ya que en cierto modo este libro es una autobiografía de la autora y considero que si digo cualquier cosa me estoy refiriendo a la vida de alguien que existe en la vida real.
Este libro trata del trastorno emocional que tuvo la autora por casi la gran parte de su vida y cómo ese trastorno emocional también se convirtió en un trastorno alimenticio. Y lo que ella al final logró para superarlo.
March 6, 2021
Ha sido un libro corto, pero intenso, me ha hecho reflexionar sobre ciertos aspectos de mi vida, como me siento con mi cuerpo, mi relación con la comida y la ansiedad (tema que también se toca en el libro) que provoca que coma más y más, incluso si no tengo hambre. Hay que sentirse bien con uno mismo, eso sin duda, no es fácil, eso también, pero he leído este libro y me he visto reflejada, tanto en mi adolescencia como en mi ahora edad adulta, en los comentarios de mi familia, incluso cuando voy a comprar ropa, y en esa constante y enfermiza obsesión de la sociedad que nos vuelca una y otra vez a querer adelgazar, incluso a costa de la salud propia.
November 19, 2020
He valorado esta obra conforme ha despertado mis sensaciones, no soy una erudita del tema, solo puedo decirte que en más de una ocasión me he sentido en la piel de la autora y me ha hecho llorar al darme cuenta de que muchas veces somos nosotros mismos nuestros peores enemigos. La relación más tóxica puede vivirse mirándose a un espejo da igual el talllaje que se tenga, cuando de verdad hay más en un corazón herido, cuando tienes cargas que te niegas a ver y las vas tapando con otras cosas: Llamese comida drogas, alcohol, etc. EL PESO QUE MÁS PESA nos invita a la reflexión y a amarnos, quizá hasta a perdonarnos a tener una mejor relación con nosotros mismos y a acercarnos más hacia ese yo que tiempo atrás abandonamos y quizá sigue esperando que le demos la mano. Para mi, fue una experiencia que si no reveladora, si me dejó claro que el camino que he decidido seguir a partir de mi experiencia, es el que por el momento es correcto una vez que decidí hacer las paces conmigo misma, y corazones, de eso mismo se trata el Bodypositive, de amarnos siendo como somos.
Mariana den Hollander tiene una pluma directa, ligera pero concisa, se desnuda ante ti sin pelos en la lengua pero lo hace a la vez con dulzura sabiendo de antemano que siempre hay una forma de volver a ser feliz. Puedes buscar más información en su instagram que seguramente contestará tus dudas y yo por el momento quedo con ganas de volver a leer lo nuevo que nos traiga ¡Feliz lectura!
Mariana den Hollander tiene una pluma directa, ligera pero concisa, se desnuda ante ti sin pelos en la lengua pero lo hace a la vez con dulzura sabiendo de antemano que siempre hay una forma de volver a ser feliz. Puedes buscar más información en su instagram que seguramente contestará tus dudas y yo por el momento quedo con ganas de volver a leer lo nuevo que nos traiga ¡Feliz lectura!
November 12, 2020
Hola lectores 🧙🏻♀️, hoy les vengo a contar sobre el libro de esta autora costarricense, que trata sobre un tema que al menos para mí es bastante difícil de comentar 🙃.
▪️El Peso Que Más Pesa, es principalmente la historia de Mariana, quien aceptó su problema ante la obsesión de su peso / imagen y decidió compartirla 💜; y por ese motivo la admiro demasiado, porque no es nada fácil.
▪️Leyendo este libro, me sentí sumamente identificada, no se cuántas veces he pensado que en el momento que baje de peso mi vida será perfecta, o que podré usar un tipo de ropa “equis” en el momento que no tenga tanta pancita... 🙃.
▪️La sociedad nos ha vendido una imagen “ideal” de cómo deberíamos de ser, y la verdad yo ya me cansé... me cansé de tratar de “lucir bien” según los estándares de los demás... 😠.
▪️A inicios de este año, me propuse ser feliz, la vida es demasiado corta... así que empecé a hacer las cosas por mí y para mí y les puedo jurar que ha sido la mejor decisión de mi vida ☺️.
▪️No les voy a mentir diciendo que todos los días son buenos y positivos, pero no estoy sola, muchas personas están conmigo, me apoyan y me hacen sentir bien 🥰.
▪️En esta vida todo es un equilibrio, lo importante es ser feliz y ser saludables 💕.
▪️Si quieren hablar con alguien, bueno aquí estoy 24/7, conversar, escribir lo que sentimos o expresarnos como más nos guste, nos hace ser libres 🍃.
▪️El Peso Que Más Pesa, es principalmente la historia de Mariana, quien aceptó su problema ante la obsesión de su peso / imagen y decidió compartirla 💜; y por ese motivo la admiro demasiado, porque no es nada fácil.
▪️Leyendo este libro, me sentí sumamente identificada, no se cuántas veces he pensado que en el momento que baje de peso mi vida será perfecta, o que podré usar un tipo de ropa “equis” en el momento que no tenga tanta pancita... 🙃.
▪️La sociedad nos ha vendido una imagen “ideal” de cómo deberíamos de ser, y la verdad yo ya me cansé... me cansé de tratar de “lucir bien” según los estándares de los demás... 😠.
▪️A inicios de este año, me propuse ser feliz, la vida es demasiado corta... así que empecé a hacer las cosas por mí y para mí y les puedo jurar que ha sido la mejor decisión de mi vida ☺️.
▪️No les voy a mentir diciendo que todos los días son buenos y positivos, pero no estoy sola, muchas personas están conmigo, me apoyan y me hacen sentir bien 🥰.
▪️En esta vida todo es un equilibrio, lo importante es ser feliz y ser saludables 💕.
▪️Si quieren hablar con alguien, bueno aquí estoy 24/7, conversar, escribir lo que sentimos o expresarnos como más nos guste, nos hace ser libres 🍃.
November 2, 2020
Reseñar estos tipos de libros, para mí es un poco más difícil, ya que no se trata de personajes ficticios o personas lejanas de otra época (como las biografías habituales) pero a la vez me encanta porque me lleva a un nivel de reflexión más profundo durante la lectura, ya que es una especie de charla con esa persona que está dando a conocer esa parte de su historia, no para que te compandezcas si no para hacerle saber a las personas que pasan por una situación similar que no están solas, y que si pueden encontrar una solución.
Claramente me gustó, sentí que se dio a entender con su mensaje y creo que este libro puede ayudar a muchas personas, no solo a las que pasan por algo parecido, tambien para concientizar a otras personas e indentificar si están teniendo prejuicios sin darse cuenta.
Me alegra en cierta forma a ver nacido en una época en el libre albedrío es más real, que se da cuenta que la salud mental en tan importante como la física, en el que gran parte de la población se cuestione sus conductas y tengamos mucha más información que antes
Claramente me gustó, sentí que se dio a entender con su mensaje y creo que este libro puede ayudar a muchas personas, no solo a las que pasan por algo parecido, tambien para concientizar a otras personas e indentificar si están teniendo prejuicios sin darse cuenta.
Me alegra en cierta forma a ver nacido en una época en el libre albedrío es más real, que se da cuenta que la salud mental en tan importante como la física, en el que gran parte de la población se cuestione sus conductas y tengamos mucha más información que antes
January 22, 2021
Increíblemente conmovedor
Conozco personalmente a la autora, y me encuentro muy conmovida de leer más sobre su historia de vida. Un libro muy pertinente más allá de los problemas de peso. Un gran libro para sentir que nuestros miedos no son tan individuales y nuestros dolores pueden ser sanados.
Conozco personalmente a la autora, y me encuentro muy conmovida de leer más sobre su historia de vida. Un libro muy pertinente más allá de los problemas de peso. Un gran libro para sentir que nuestros miedos no son tan individuales y nuestros dolores pueden ser sanados.
January 14, 2026
Es interesante como va contando su historia, al principio es algo monótono pero de poco antes de la mitad en adelante todo va sobre ruedas y es como que una amiga te cuente su vida, básicamente es como el método work le sirvió a ella para re-vivir su vida. Es cortico y está bueno, me gusta que no muestre como si fuera una verdad absoluta sino su pura experiencia basada en su contexto.
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