Voel je beter

by Willem van der Bend

Vaak zijn mensen mentaal overbelast, zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen?

Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren.

‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk en toepasbaar, voor iedereen die van het leven houdt en er (nog) meer uit wil halen.

Hardcover

Published October 1, 2020

Reviews

[Gerbrich Postma · Rating 4 out of 5]

Fijn boek! Heel helder en duidelijk geschreven. Leest heel makkelijk weg. Praktisch en toepasbaar met voorbeelden en vergelijkingen die tot de verbeelding spreken.

[Marijn Van Trierum · Rating 5 out of 5]

Super fijn en duidelijk boek waar ik echt wat aan had. Ik struggle met weinig energie en door dit boek heb ik inzicht gekregen in hoe ik dat persoonlijk kan verbeteren. Ik heb 2,5 maand gedaan over het boek zodat ik de tips ook direct kon toepassen per hoofdstuk, en dat heeft geholpen! Aanrader!

[Vincent · Rating 5 out of 5]

Fijne beschrijving van een batterij die bepaald of je bepaalde activiteiten beter wel of niet kunt doen, waarmee het risico op psychische problemen veroorzaakt door een lage batterij verlaagd kan worden

[Dana Bol-Koster · Rating 5 out of 5]

Ik heb dit boek als luisterboek"gelezen". Ik vond het erg interessant en helder omschreven allemaal. Echt een aanrader voor iedereen die om welke reden dan ook laag in zijn / haar energie zit. Zit er zelfs aan te denken om dit boek aan te schaffen.

[Mats Visser · Rating 2 out of 5]

Audiobook