Más fuerte que la adversidad

by Walter Riso

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. «Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma».

WALTER RISO La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.

Genres: Psychology

166 pages, Kindle Edition

Published October 22, 2020

About the author

Nació en Nápoles en 1951, siendo un niño sus padres emigraron con Él a la República Argentina y se estableció en Buenos Aires. Su infancia transcurrió en la calle Pichincha donde estaba el antiguo mercado Spineto, un barrio poblado de inmigrantes Italianos y de otras nacionalidades. Desde pequeño intento estudiar piano con poco éxito, sin embargo la profesora le compro unos cuadernillos llamados “plumita” para que escribiera poesía y desde ahí nació su pasión por la escritura y la lectura la que cultiva hasta el momento.

Su adolescencia transcurrió entre Buenos Aires y San Luís donde estudió bachillerato técnico, mientras ayudaba a su padre en la pizzería “El Vesubio” atendiendo las mesas o haciendo pizzas. Desde esa época aprendió el arte de la gastronomía Italiana la cual practica asiduamente.

Se destacó como un excelente jugador de fútbol y baloncesto, también practicó atletismo especialmente salto triple. Al terminar su bachillerato inició sus estudios en Ing. Electrónica y solo curso cuatro años porque le sedujo el pensamiento hippie y político de la época lo que lo llevó al estudio de las culturas orientales y a las ciencias sociales.

En esos años comenzó a estudiar psicología y teatro. Durante cinco años se consagro a ambas disciplinas hasta que en 1979 emigró a Colombia donde culmino su carrera y ejerció la profesión de terapeuta y docente. Luego se especializó en terapia cognitiva, estudió filosofía y bioética, pues siempre le han interesado las ciencias humanistas que tengan que ver con el desarrollo del potencial humano. Por lo mismo ha escrito múltiples libros técnicos y de divulgación con el fin de prevenir y promocionar aspectos importantes de la salud mental y la calidad de vida. Actualmente es conferencista y docente en distintas Universidades, práctica que alterna con la investigación en el área de la psicología cognitiva y la terapia.

Reviews

[Los Apuntes de Loli · Rating 4 out of 5]

Es un libro muy ligero de leer, en el que Walter Riso nos hace reflexionar sobre cómo tratar el tema de la adversidad en general, incluyendo cómo nos está influyendo la pandemia del covid-19. Muy recomendable. Y no dejéis de leer el epílogo.

[Karen · Rating 4 out of 5]

Está bien para iniciarte en el desarrollo personal, pero si llevas un tiempo y varias lecturas, es un poco flojillo. Pero aún así me gustó, nunca va mal refrescar ideas.

[nate · Rating 4 out of 5]

hace rato que quería leer a este autor, me gustó mucho

[Glory · Rating 5 out of 5]

Excelente, como todos los libros de Walter Riso 🤩

[Helena BO · Rating 4 out of 5]

Una de las cosas que he descubierto de Walter Riso es que sus libros están llenos de cosas que ya sabemos, nos sabemos la teoría pero no sabemos ponerla en práctica es por eso que a mí parecer a algunas personas no les gustan los libros de autoayuda, se leen cosas que ya sabemos y no nos aportan nada nuevo, no obstante, estos libros te dan un empuje, te ayudan durante por lo menos un tiempo a poner en práctica lo que ya sabes o, al menos, te ayudan a armar el puzzle que hace tiempo que tienes en la cabeza y no sabes cómo montar.
Este libro sigue la línea que acabo de explicar, es corto, se lee rápido e incluye muchas frases celebres y muchos ejemplos pero hay que saber ponerlo en práctica.

[Cecilio Calderon · Rating 5 out of 5]

A lo largo de mi historia de vida he generado eventos que me han llevado a tener diversas crisis de las cuales he salido fortalecido, hoy por hoy considero que cada una de las adversidades que la vida me presentan son para adquirir aprendizaje y resultar fortalecido.

Este libro confirma lo que menciono anteriormente, puesto que ante la contigencia sanitaria frente a la pandemia COVID-19 el autor se interesó por rescatar un compendio de aprendizajes significativos ante una situación que ni siquiera ha concluido, lo cual hace más interesante la obra.

[Sandra · Rating 3 out of 5]

Esta bien para la época en la estamos nos pone en perspectiva de cosas que a lo mejor no te has parado a pensar y que a veces dejamos pasar

[Gata de Ciudad · Rating 5 out of 5]

Creo que en este tipo de libros una reseña personal no sirve mucho, pues cada persona sabe por qué o en qué etapa /circunstancias / contexto de su vida decide tomar un título de estos y comenzar a hojear sus páginas.

Aquí Walter Riso habla mucho de lo que vivió la humanidad emocionalmente en el tiempo de confinamiento pandemico, sin embargo, lo que dice lo puedes aplicar a tu vida en cualquier año según lo estés necesitando o comprendiendo.

Llegó a mis manos en estos días (marzo 2023), donde además había publicado en mis redes sociales que me desconectaría un tiempo, para meditar, pensar, leer, dormir, etc... Fue justo después de esa publicación, que llega Walter Riso y me llena de sus palabras (lo devoré en unas horas).

Mucho de lo que leí son citas o parafraseos de otros grandes de la mente, como Viktor Frankl (que también lo leí hace poco), entre otros. Pero es lo que tienen los poderosos oradores; esa magia de hacer conjugar muchas ideas, de otros, para hacerlas suyas... y me encanta.

Más admiro a mi novio leyendo esto, pues entiendo que él también es un gran orador: Ángel Ordaz.

[Maji · Rating 4 out of 5]

Los libros de Walter Riso son un deleite. Me encanta leerlo porque utiliza un lenguaje sencillo pero al mismo tiempo difícil, difícil por la manera en que te hace aterrizar en la realidad.
La adversidad es ese algo que nadie quiere pero igual llega, sin aviso, sin mensajes, sin llamadas, solo llega y la cuestión no está en que como llega sino que haremos, nosotros, cuando llegue. ¿Seremos como esa flor que sin importar la nieve florece o como se árbol gigante que soporta porque tiene un tronco y unas raíces que lo sostienen?

La siguiente frase, de las últimas páginas es tan uf, que tiene toda la razón:
"¿Te das cuenta de que mientras respires hay posibilidades?"

[MJ · Rating 4 out of 5]

Es un libro para conectarte y comprender qué es la Adversidad y lo que me encantó es que te da herramientas sobre cómo afrontarla. Sin duda alguna es un libro que me acompañara en esos momentos complicados. Tuvo un énfasis muy orientado a la situación de la pandemia dado que ese fue su contexto y al leerlo casi 5 años después sí me provocó un choque de frustración al ver que el ser humano ha regresado a lo anterior a la pandemia. Incluso diría que estamos peor con tanto odio, guerras y discriminación. Lo bueno es que este libro te da estrategias para lidiar con ello jaja

[Antony Lugo Hiacub · Rating 4 out of 5]

A pesar de no ser mi genero favorito de lectura y siendo muy objetivo, es un libro que ayuda a comprender las emociones que aparecen en momentos adversos y a gestionarlo cuando nos sea posible. Conocimiento muy valioso para época de pandemia donde el bienestar mental es tan importante como el físico.

[Loredelcarmen · Rating 4 out of 5]

Me gusta la manera en que habla sobre la valentía, explica el miedo y como podemos enfrentarnos a él, de cómo cuidarnos para cuidar a los demás, también de como nosotros mismos somos los responsables de construir nuestra propia felicidad. habla también del estrés y sus consecuencias. Y de cómo sentirnos merecedores para disfrutar la vida, entre otras cosas.

[Hugo · Rating 4 out of 5]

Un excelente libro para recapitular todos los aspectos basicos para reducir el stress, ansiedad y miedos. Como es un libro escrito en 2020, incluye todo el fenómeno covid-19 , sus repercusiones y oportunidades desde el punto de vista psicológico.

[Mayte · Rating 2 out of 5]

En tu vida solo puedes leer unos... 5000 libros. Y este, es como una de esas películas de sobremesa. Muy mediocre. No por nada. Simplemente me parece que no se ha esforzado en escribirlo. Otro libro más salido del aburrimiento del confinamiento.

[Padme · Rating 5 out of 5]

No cabe duda que la vida es frágil muy frágil pero con una inmensa capacidad de defenderse. Y es lo que Walter nos muestra en este libro la adversidad como oportunidad de aprendizaje y así poder obtener más herramientas para vivir en la adversidad.Gracias Walter Riso por este libro .

[Sara Alexandra · Rating 3 out of 5]

Es un título interesante, aunque me temo que se nota que el autor no escribió su libro en su mejor momento. Me ha faltado más consistencia en los capítulos y ejemplos más sólidos para ilustrar las ideas.

[Cinthya Veronica · Rating 3 out of 5]

El libro me gustó! Es muy digerible y ameno pero tal vez tenía expectativas un poco altas sobre este libro pero eso no quiere decir que fuera malo o no me gustará! Simplemente esperaba algo diferente

[Cynthia_entrelineas · Rating 5 out of 5]

Estos libros son necesarios! Fuerte ante todo. Fuera miedos. No procastinar. No olvidar tus sueños. Ser mejores personas. Tantas lecciones.

[Deisy Reynoso · Rating 5 out of 5]

Un libro que vale la pena leer. Te ayuda lo que realmente estás buscando consigo mismo.

[Lilliam · Rating 4 out of 5]

Libro fácil de leer y uno aprende bastante

[Adriana Salas · Rating 5 out of 5]

Me encantó, fácil de leer, muy realista y adaptado al momento actual, con herramientas que podemos usar en nuestro día a día.

[Magdala Zuloaga Llalle · Rating 4 out of 5]

Es un buen libro que ayuda a crecer, a saber cómo afrontar situaciones como la ansiedad, el miedo, te anima a dar todo de ti y a luchas hasta el final sin importar el resultado.

[Carly Guzmán · Rating 3 out of 5]

3.5 ⭐️

[Adalyd Belloso · Rating 5 out of 5]

Muy bueno

[Daniel Flores · Rating 4 out of 5]

Muy buen libro de autoayuda, fácil de leer

[MICHELLE Velázquez · Rating 3 out of 5]

Me vendieron otra cosa. No esperaba que hablara tanto de la pandemia...

[Juan Ospina · Rating 4 out of 5]

Encontrar en las adversidades oportunidades para ser más fuertes, resilientes y darle sentido a las situaciones

[Vanessa Gonzalez · Rating 2 out of 5]

Me esperaba algo mejor, el libro toca mucho el tema de COVID

[Julio Faena · Rating 2 out of 5]

Un libro útil para quien le cuesta transicional de la pandemia a la actualidad, más allá de eso es un libro inútil

[Jonathan Ramirez · Rating 4 out of 5]

Muy buenos enfoques para afrontar la adversidad a pesar que se enfoca mucho en casos de la pandemia del COVID da buenos consejos que hoy en día siguen siendo útiles