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Higher-Consciousness Healing: Discover Your Personal Healing-Symbols to Solve All Your Problems
Higher Consciousness Healing is a highly effective self-help method that has already helped tens of thousands of people to overcome their emotional, physical and relationship problems. Even children have used this approach with very good results. Higher Consciousness Healing is based on Tibetan Buddhist practices and principles but can be used by everyone who wishes to resolve their problems quickly and effortlessly. From the · Learn to make contact with your Higher Consciousness which is the highest form of love and wisdom in the universe · Receive guidance from your Higher Consciousness in the form of beautiful symbols · Heal your negative emotions by learning to dissolve them instead of repressing or re-living them · Follow step-by-step guidance to eliminate all self-loathing and replace it with genuine love for yourself · Improve your relationships in amazing ways by learning to penetrate other people with the love of your Higher Consciousness Tara Springett M.A. is a Buddhist teacher and psychotherapist who developed Higher Consciousness Healing in 1997. She has successfully helped her clients in many thousands of sessions with this wonderful tool. Tara is the author of numerous self-help books. www.taraspringett.com (This book was previously published as The Five-Minute Miracle.)
Kindle Edition
Published October 11, 2020
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Community Reviews
Displaying 1 - 8 of 8 reviews
April 7, 2021
Higher Consciousness is yet one more really powerful and - for me, indispensable resource created by Tara Springett. As is her way, Tara first lays the foundation for this teaching by reporting on her state of being and how exactly she arrived at it. Next she provides some invaluable perspective that I was able to use to appropriately process the forthcoming technique.
Also very characteristically of her, she provides some practical and very relatable examples in the form of case studies. I found these really helpful in helping me prepare for the subsequent teachings.
The instruction is clear and concise. The author does a great job of anticipating questions and/or points of resistance. She reinforces key points and solutions to issues that have arisen from her own experiences and those of her students.
After I finished reading Higher Consciousness Healing and had some practice, I planned out how to focus my efforts. Incredibly I felt as though I had a level of proficiency I would expect after completing a 2 - 3 day workshop! For me that was a real surprise because I’m generally an experiential learner. But this book is structured and organized in a way that enabled me to process and internalize the teaching. As a result I proceeded with total confidence - as if I had worked with Tara directly rather than reading her book.
In the end the teachings in this book worked for me! In the process the practice has enabled me to connect with my inner being at a deeper, more profound level than I’d ever experienced.
I highly recommend this book to absolutely everyone - and have already raved to a couple of my close friends about it!
Also very characteristically of her, she provides some practical and very relatable examples in the form of case studies. I found these really helpful in helping me prepare for the subsequent teachings.
The instruction is clear and concise. The author does a great job of anticipating questions and/or points of resistance. She reinforces key points and solutions to issues that have arisen from her own experiences and those of her students.
After I finished reading Higher Consciousness Healing and had some practice, I planned out how to focus my efforts. Incredibly I felt as though I had a level of proficiency I would expect after completing a 2 - 3 day workshop! For me that was a real surprise because I’m generally an experiential learner. But this book is structured and organized in a way that enabled me to process and internalize the teaching. As a result I proceeded with total confidence - as if I had worked with Tara directly rather than reading her book.
In the end the teachings in this book worked for me! In the process the practice has enabled me to connect with my inner being at a deeper, more profound level than I’d ever experienced.
I highly recommend this book to absolutely everyone - and have already raved to a couple of my close friends about it!
June 4, 2021
Tara's higher consciousness healing method is effective beyond words. In my path of spiritual seeking I've tasted many techniques and meditations from various traditions and teachers, and this method is still on top of the list in terms of applicability and effectiveness. On the spiritual path, at some point, many previously suppressed traumas and inner-conflicts can come to the surface of our awareness. In my personal experience, the higher consciousness healing method both helped me to dismantle and dissolve many unhealthy ego-constructions and connect to a more expansive, compassionate, and naturally happy self. Tara's book and approach are very pragmatic and straight to the point. Forever grateful.
February 1, 2021
It's clear to me from reading the book that Tara Springett is a wise and experienced healer. I enjoyed the accessibility of this technique, which I suspect almost anyone can use for themselves or for others they are wanting to help. I've long been a fan of positive visualisation, and this book shows you how to do this with ease, and employ your own higher consciousness healing. It also gives you a way of measuring your progress, and a good time frame to aim for. It's easy to follow, uplifting and inspiring. A win/win from me.
August 18, 2025
Significantly better than the cover suggest, with some real, easy to use methods, tried and tested, to help resolve trauma and emotional difficulties. Recommended to any spiritual practitioners out there, working through their mental basements..!
December 8, 2020
Highly recommend. If you’re looking for a spiritual self help book that is extremely effective, this is the book.
December 14, 2023
An easy to apply visualization technique to remove bad feelings & worries!
December 11, 2025
Tara Springett’s books have provided practical tools to navigate difficult emotions, highly recommend!
February 24, 2025
Avant de rencontrer Tara et sa méthode de guérison par la Conscience Supérieure, j'avais une vie très malheureuse. Je souffrais de nombreux troubles psychologiques et émotionnels et de problèmes profonds non résolus, plusieurs addictions, un travail ennuyeux avec un environnement toxique, des crises de colère chroniques... Je souffrais beaucoup et mon "bonheur" était presque uniquement lors d'activités telles que la promiscuité sexuelle et me plonger dans mes addictions pendant la nuit.
J'étais aussi à cette époque perdu dans des méthodes d'auto-assistance inefficaces et des matériels spirituels qui me laissait confus, après avoir essayé la psychiatrie, suivi des coachs, essayé l'auto-hypnose, les techniques de relaxation, certaines formes de méditation ici et là, la TCC, les techniques de respiration, sans réelle amélioration de mes problèmes (en fait, ces approches les ont souvent aggravés).
Quand j'ai rencontré Tara, elle m'a initié à la guérison par la Conscience Supérieure. En quelques mots, cette méthode m'a apporté la lumière partout. Dans mon cœur, dans mon esprit, dans ma tête, dans ma vie. C'est une guérison qui opère à un niveau subtil (mais très concrète et facile à mesurer), calmant et guérissant les émotions négatives liées à nos problèmes personnels.
Les effets bénéfiques ont été incroyablement rapides (effectivement, quelques secondes ou minutes suffisent généralement à faire descendre drastiquement voire à faire disparaître totalement par exemple une forte anxiété) et ont touché pratiquement tous mes problèmes et tous les domaines de ma vie. Mieux encore, ces effets perdurent sur le long terme. Donc, je dirais que cette méthode de guérison est de loin la plus précieuse que j'ai jamais trouvée. Mieux encore, je pense que pratiquer la guérison par la conscience supérieure est vraiment amusant.
En 2017, j’ai même vu une personne pratiquer cette méthode. Juste avant de commencer à pratiquer la guérison par la conscience supérieure, elle était dans un état de détresse émotionnelle et de désespoir très intense. Puis, quelques secondes après avoir commencé à pratiquer, elle est entrée dans un état de relaxation profonde !
Un autre point important est que la guérison par la Conscience Supérieure n’est pas « seulement » un outil très efficace que nous utilisons lorsque nous nous sentons mal. C'est un processus dans le sens où chaque fois que nous pratiquons, nous renouons avec ce que Tara appelle dans son livre notre Conscience Supérieure (à laquelle différentes traditions religieuses et spirituelles font référence sous d'autres noms : Higher Self, True Self...).
Ainsi, au-delà des résultats positifs rapides sur notre bien-être émotionnel, nous pouvons également changer positivement la façon dont nous vivons notre propre vie au niveau global, pour parvenir à une existence plus épanouissante, car la sagesse et l'amour dont nous avons besoin se trouvent dans notre Conscience Supérieure.
Aussi, de mon point de vue, l'un des aspects les plus extraordinaires de la méthode de la guérison par la Conscience Supérieure est que cette méthode évite les éventuels effets délétères que peuvent malheureusement avoir des techniques de méditation ou des approches d'auto-analyse plus traditionnelles ou classiques. En effet, la méditation peut élargir le champ de notre conscience. Cependant, cela peut avoir un effet secondaire néfaste qui n'est pas toujours facile à gérer : nous faire nous sentir seuls et émotionnellement mal en point, en raison de la résurgence des choses dans notre esprit dont nous n'avions pas vraiment conscience auparavant. J'appelle les expériences de méditation qui induisent cet effet les « méditations froides ».
Des expériences similaires peuvent se produire lorsque nous commençons à analyser ou à creuser notre psychisme.
La guérison par la conscience supérieure agit de manière beaucoup plus positive et douce. Il s'agit de guérir les émotions négatives, de nous réconforter, de nous réchauffer, ce qui me semble être une approche de guérison plus holistique, plus intelligente et plus efficace. Cela n’a rien à voir avec une introspection froide, d'essayer de "forcer la porte" pour atteindre des problèmes non résolus en nous-mêmes (comme un zoom sur une fourmilière avec un microscope). Non, à l'inverse, la guérison par la Conscience Supérieure est beaucoup plus douce (et pourtant super puissante en même temps) et consiste vraiment à se sentir MIEUX.
Enfin, je dirais que cette méthode a vraiment profondément changé la donne dans ma vie, car elle m'a apporté le bien-être émotionnel dont j'avais tant besoin et l'état intérieur positif fondamental à partir duquel je peux vivre ma vie avec beaucoup plus de clarté et de paix intérieure.
Je suis plein de gratitude envers Tara et pour l'aide formidable et inestimable qu'elle m'a apportée.
J'étais aussi à cette époque perdu dans des méthodes d'auto-assistance inefficaces et des matériels spirituels qui me laissait confus, après avoir essayé la psychiatrie, suivi des coachs, essayé l'auto-hypnose, les techniques de relaxation, certaines formes de méditation ici et là, la TCC, les techniques de respiration, sans réelle amélioration de mes problèmes (en fait, ces approches les ont souvent aggravés).
Quand j'ai rencontré Tara, elle m'a initié à la guérison par la Conscience Supérieure. En quelques mots, cette méthode m'a apporté la lumière partout. Dans mon cœur, dans mon esprit, dans ma tête, dans ma vie. C'est une guérison qui opère à un niveau subtil (mais très concrète et facile à mesurer), calmant et guérissant les émotions négatives liées à nos problèmes personnels.
Les effets bénéfiques ont été incroyablement rapides (effectivement, quelques secondes ou minutes suffisent généralement à faire descendre drastiquement voire à faire disparaître totalement par exemple une forte anxiété) et ont touché pratiquement tous mes problèmes et tous les domaines de ma vie. Mieux encore, ces effets perdurent sur le long terme. Donc, je dirais que cette méthode de guérison est de loin la plus précieuse que j'ai jamais trouvée. Mieux encore, je pense que pratiquer la guérison par la conscience supérieure est vraiment amusant.
En 2017, j’ai même vu une personne pratiquer cette méthode. Juste avant de commencer à pratiquer la guérison par la conscience supérieure, elle était dans un état de détresse émotionnelle et de désespoir très intense. Puis, quelques secondes après avoir commencé à pratiquer, elle est entrée dans un état de relaxation profonde !
Un autre point important est que la guérison par la Conscience Supérieure n’est pas « seulement » un outil très efficace que nous utilisons lorsque nous nous sentons mal. C'est un processus dans le sens où chaque fois que nous pratiquons, nous renouons avec ce que Tara appelle dans son livre notre Conscience Supérieure (à laquelle différentes traditions religieuses et spirituelles font référence sous d'autres noms : Higher Self, True Self...).
Ainsi, au-delà des résultats positifs rapides sur notre bien-être émotionnel, nous pouvons également changer positivement la façon dont nous vivons notre propre vie au niveau global, pour parvenir à une existence plus épanouissante, car la sagesse et l'amour dont nous avons besoin se trouvent dans notre Conscience Supérieure.
Aussi, de mon point de vue, l'un des aspects les plus extraordinaires de la méthode de la guérison par la Conscience Supérieure est que cette méthode évite les éventuels effets délétères que peuvent malheureusement avoir des techniques de méditation ou des approches d'auto-analyse plus traditionnelles ou classiques. En effet, la méditation peut élargir le champ de notre conscience. Cependant, cela peut avoir un effet secondaire néfaste qui n'est pas toujours facile à gérer : nous faire nous sentir seuls et émotionnellement mal en point, en raison de la résurgence des choses dans notre esprit dont nous n'avions pas vraiment conscience auparavant. J'appelle les expériences de méditation qui induisent cet effet les « méditations froides ».
Des expériences similaires peuvent se produire lorsque nous commençons à analyser ou à creuser notre psychisme.
La guérison par la conscience supérieure agit de manière beaucoup plus positive et douce. Il s'agit de guérir les émotions négatives, de nous réconforter, de nous réchauffer, ce qui me semble être une approche de guérison plus holistique, plus intelligente et plus efficace. Cela n’a rien à voir avec une introspection froide, d'essayer de "forcer la porte" pour atteindre des problèmes non résolus en nous-mêmes (comme un zoom sur une fourmilière avec un microscope). Non, à l'inverse, la guérison par la Conscience Supérieure est beaucoup plus douce (et pourtant super puissante en même temps) et consiste vraiment à se sentir MIEUX.
Enfin, je dirais que cette méthode a vraiment profondément changé la donne dans ma vie, car elle m'a apporté le bien-être émotionnel dont j'avais tant besoin et l'état intérieur positif fondamental à partir duquel je peux vivre ma vie avec beaucoup plus de clarté et de paix intérieure.
Je suis plein de gratitude envers Tara et pour l'aide formidable et inestimable qu'elle m'a apportée.
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