Ben je gelukkig? Ach ja, een zeventje of zo. Ogenschijnlijk heb je alles op de rit, maar het voelt niet zo. Je wilt wel dingen verbeteren, maar de stap naar een psycholoog of coach vind je nog te groot. Klopt deze beschrijving? Dan helpt dit boek jou verder op weg. Happy in 100 dagen leert je de basisprincipes van geluk, begeleidt je tijdens het zelfonderzoek, helpt plannen concreet te maken én motiveert je de eerste stappen te zetten. Wat er op je wacht aan het eind van je reis? Een hoop inspiratie en energie, genoeg om je nieuwe dromen te verwezenlijken. Reis met Josje mee op deze short-cut naar geluk. Trek je comfy shoes aan en begin je 100-daagse vandaag nog. Gogogo voor geluk, succes en het najagen van je dromen. Ready, set, action!
Happy in 100 dagen, wie wil dat nou niet? Gelukspsycholoog Josje Smeets helpt je door middel van verschillende tips in 3 fasen geluk op lange termijn te laten ervaren.
Ik ben gelijk aan de slag gegaan met de eerste tips uit fase 1 en ben een grote opruim- en schoonmaakactie begonnen. Heerlijke start ook van het nieuwe jaar! Ik ga zeker ook aan de slag met de opdrachten en tips uit de rest van het boek om te zien waar het mij brengt. Op naar geluk in 2022 en lang daarna.