What do you think?
Rate this book
Hoofdzaken
Druks
'Heb jij je pilletje al geslikt?' vragen mensen zich vaak af als ze Francien Regelink voor het eerst ontmoeten. Niet geheel ongegrond, want Francien heeft AD(H)D en kan nogal druk zijn. Maar AD(H)D is meer dan Alle Dagen Heel Druk.
In 'Druks' legt Francien uit wat AD(H)D precies is en geeft ze een ongefilterd kijkje in haar leven. Van waarom boodschappen doen een uitdaging is en welke medicatie ze (soms niet) slikt, tot hoe AD(H)D werkt tussen de lakens en waarom ze op kantoor onder de brandtrap werkt.
Voor iedereen die direct of indirect met AD(H)D te maken heeft. Met bijdragen van Cathelijne Wildervanck, directeur van AD(H)D-Nederland.
Speelduur: 5 uur 19 min
In 'Druks' legt Francien uit wat AD(H)D precies is en geeft ze een ongefilterd kijkje in haar leven. Van waarom boodschappen doen een uitdaging is en welke medicatie ze (soms niet) slikt, tot hoe AD(H)D werkt tussen de lakens en waarom ze op kantoor onder de brandtrap werkt.
Voor iedereen die direct of indirect met AD(H)D te maken heeft. Met bijdragen van Cathelijne Wildervanck, directeur van AD(H)D-Nederland.
Speelduur: 5 uur 19 min
6 pages, Audiobook
First published April 20, 2020
98 people are currently reading
1042 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 268 reviews
October 31, 2021
3,5
Aardig boekje wel, veel in vogelvlucht. Sommige dingen herkende ik maar al te goed, maar twee grote onderwerpen uit het boek zijn juist totaal niet herkenbaar voor mij: ik ga vrij lekker in de supermarkt en met geld kan ik ook (relatief) goed omgaan. Ik ben echt heel blij dat er een stuk is geschreven over relaties en seks, met een paar goede handvatten.
Zelfs voor de ADHD’er in een paar uur uit te lezen. Sneller zelfs wel, als ik niet zesendertig keer was afgeleid omdat het boek me aan van alles en nog wat herinnerde.
Aardig boekje wel, veel in vogelvlucht. Sommige dingen herkende ik maar al te goed, maar twee grote onderwerpen uit het boek zijn juist totaal niet herkenbaar voor mij: ik ga vrij lekker in de supermarkt en met geld kan ik ook (relatief) goed omgaan. Ik ben echt heel blij dat er een stuk is geschreven over relaties en seks, met een paar goede handvatten.
Zelfs voor de ADHD’er in een paar uur uit te lezen. Sneller zelfs wel, als ik niet zesendertig keer was afgeleid omdat het boek me aan van alles en nog wat herinnerde.
August 11, 2021
Een luisterboek waar ik heel enthousiast aan begon, maar wat me onderweg ook steeds meer ging tegenstaan. Toch drie sterren uiteindelijk, want ook wel zeker iets aan gehad.
Een review in + en -
Ik begin met de -:
* Het grootste probleem wat ik had met dit boek was dat het heel erg een persoonlijk boek is, terwijl het doet alsof het een algemeen boek is. Dat bedoel ik zo: niet iedereen met AD(H)D heeft dezelfde symptomen. Bepaalde neigingen en patronen zijn vaak grotendeels hetzelfde, maar dat kan iedereen op een hele andere manier uiten. Dat wordt wel benoemd hoor, maar toch denk ik dat je als je dit boek leest echt geen compleet beeld en ook geen realistisch beeld krijgt van AD(H)D. Het wordt namelijk heel erg verteld vanuit het leven van Francien en Francien heeft zeker geen gemiddeld leven.
AD(H)D zit heel erg in mijn familie en ik heb zelf veel kenmerken van ADD, maar ik herkende echt 80 procent van dit boek niet (of ik herkende het een heel klein beetje, maar niet eens in de buurt van de mate die in het boek beschreven werd). Andere dingen waar ik wel eens tegenaan loop, kwamen weer helemaal niet voor in dit boek, terwijl ik in andere boeken las dat ze wel kenmerkend zijn voor ADD.
Een voorbeeld van wat ik bedoel: een heel hoofdstuk lang gaat het in het boek over verslaving aan het uitgeven van geld. Er wordt wel kort gezegd dat er ook AD(H)D'ers zijn die wel met geld om kunnen gaan, maar de focus ligt op die geldverslaving. Ik zou het dan sterker vinden als het hoofdstuk zo begint:
'AD(H)D'ers zijn gevoeliger voor verslaving dan andere mensen. Misschien denk je dan snel aan drugs of alcohol, maar dat kan allerlei vormen aannemen. Je kunt ook verslaafd zijn aan je telefoon, aan spelletjes doen, aan iets teveel op het internet surfen, aan eten enzovoort enzovoort. Francien heeft zelf last van..... '
En vervolgens het hoofdstuk te vervolgen. Dan ga je van algemeen, naar een persoonlijk voorbeeld. En dat algemene, het overzicht naar AD(H)D in het algemeen vond ik te weinig voorkomen in dit boek.
* Ook niet zo bevorderlijk voor de overview: ik vond de structuur van het boek nogal chaotisch en er zat ook best vaak herhaling in. Regelmatig dacht ik bij stukken: dit heb je al uitgebreid toegelicht.
* ADD en ADHD worden tegenwoordig veel samengevoegd. Dat is zo omdat mensen met ADD vaak ook kenmerken hebben van de 'H' hebben en andersom hebben mensen met ADHD vaak ook kenmerken van ADD, maar dat betekent niet dat het helemaal hetzelfde is. Mensen die meer neigen richting ADD lopen weer tegen andere dingen aan dan mensen met ADHD. Ze zijn vaak juist stiller, dromeriger en zitten veel in hun hoofd. Het impulsieve, wat in het boek veel voorkomt, kan zich soms juist uiten in moeite om keuzes te maken en het hypere kan helemaal ontbreken. Ik denk dat een van de redenen dat ik veel dingen niet herkende, ook zit in dat ADD en ADHD over een kam worden geschoren.
*Er wordt heel erg gestart vanuit 'Dit wordt een positief verhaal over AD(H)D' en dat vond ik tof. Het is iets wat ik zelf herken: het leven met AD(H)D is nooit saai, het zit vol creativiteit en humor, inlevingsvermogen en gevoel. Er zitten lastige kanten aan, maar ook heel veel mooie kanten! Helaas wordt het positieve in dit boek overschaduwd door het negatieve. Positieve dingen worden kort benoemd en negatieve dingen worden heel uitgebreid beschreven, met veel voorbeelden en ook vaak in extreme mate. Ik had graag ook meer voorbeelden en processen gezien van de positieve dingen. Ik denk dat het boek dan meer in balans was geweest.
* Een klein puntje voor het luisterboek: het werd fijn voorgelezen. Als ze het ooit nog opnieuw gaan inspreken zou het tof zijn als de experts die aan het woord komen en Francien een andere stem krijgen.
+: Oké, dat waren best veel puntjes. Toch heb ik het wel drie sterren gegeven, want er waren ook veel dingen aan het boek die ik wel goed vond.
* Ik vond de zelfspot en de manier waarop het boek verteld werden wel leuk. Vooral het begin in de supermarkt vond ik grappig gedaan :) Sowieso is het fijn en laagdrempelig geschreven.
* Er zat ook een hoofdstuk in over seksualiteit. Dat was echt zo open, en zo praktisch beschreven. Op die manier wordt er niet veel over seksualiteit gesproken in boeken. Ik vond dat wel verfrissend.
* Over de positieve/negatieve balans in het boek: ik vond de positieve peptalk aan het einde van het boek echt heel tof gedaan!
* En ik heb er zeker zelf ook wel dingen aan gehad:
A. Goed om me weer bewust te worden van bepaalde patronen.
B. Ik ben zelf ook een eigen morning ritual begonnen (beetje aangepast naar wat past bij mij) :D en tot nu toe werkt dat wel! Benieuwd of ik het ga volhouden. Ik vond dit trouwens de grappigste zin van het boek (ongeveer gequote, ik kan niet terug bladeren) 'Eerder had ik geen morning ritual, ik had alleen een morning.'
C. Het inzicht dat je het beste hulp kan vragen voor de dingen die je moeilijk vindt, zodat je meer kan doen van de dingen waar je goed in bent/energie van krijgt, vond ik ook verhelderend en wil ik onthouden. Al moet ik nog even sparen voor ik het leger van mensen kan inhuren dat Francien in dienst heeft (over niet helemaal gemiddeld gesproken).
D. Ik vond het waardevol dat er in het boek ook experts aan het woord komen.
Conclusie 7/10. 3 sterren. Een goed boek, als je maar blijft beseffen dat het geen algemeen boek is over AD(H)D, maar een persoonlijk boek. Ging me tijdens het lezen trouwens ook afvragen hoe dat zit met Gevalletje borderline, dat ik eerder luisterde :) maar daar moeten de borderliners maar op antwoorden.
Een review in + en -
Ik begin met de -:
* Het grootste probleem wat ik had met dit boek was dat het heel erg een persoonlijk boek is, terwijl het doet alsof het een algemeen boek is. Dat bedoel ik zo: niet iedereen met AD(H)D heeft dezelfde symptomen. Bepaalde neigingen en patronen zijn vaak grotendeels hetzelfde, maar dat kan iedereen op een hele andere manier uiten. Dat wordt wel benoemd hoor, maar toch denk ik dat je als je dit boek leest echt geen compleet beeld en ook geen realistisch beeld krijgt van AD(H)D. Het wordt namelijk heel erg verteld vanuit het leven van Francien en Francien heeft zeker geen gemiddeld leven.
AD(H)D zit heel erg in mijn familie en ik heb zelf veel kenmerken van ADD, maar ik herkende echt 80 procent van dit boek niet (of ik herkende het een heel klein beetje, maar niet eens in de buurt van de mate die in het boek beschreven werd). Andere dingen waar ik wel eens tegenaan loop, kwamen weer helemaal niet voor in dit boek, terwijl ik in andere boeken las dat ze wel kenmerkend zijn voor ADD.
Een voorbeeld van wat ik bedoel: een heel hoofdstuk lang gaat het in het boek over verslaving aan het uitgeven van geld. Er wordt wel kort gezegd dat er ook AD(H)D'ers zijn die wel met geld om kunnen gaan, maar de focus ligt op die geldverslaving. Ik zou het dan sterker vinden als het hoofdstuk zo begint:
'AD(H)D'ers zijn gevoeliger voor verslaving dan andere mensen. Misschien denk je dan snel aan drugs of alcohol, maar dat kan allerlei vormen aannemen. Je kunt ook verslaafd zijn aan je telefoon, aan spelletjes doen, aan iets teveel op het internet surfen, aan eten enzovoort enzovoort. Francien heeft zelf last van..... '
En vervolgens het hoofdstuk te vervolgen. Dan ga je van algemeen, naar een persoonlijk voorbeeld. En dat algemene, het overzicht naar AD(H)D in het algemeen vond ik te weinig voorkomen in dit boek.
* Ook niet zo bevorderlijk voor de overview: ik vond de structuur van het boek nogal chaotisch en er zat ook best vaak herhaling in. Regelmatig dacht ik bij stukken: dit heb je al uitgebreid toegelicht.
* ADD en ADHD worden tegenwoordig veel samengevoegd. Dat is zo omdat mensen met ADD vaak ook kenmerken hebben van de 'H' hebben en andersom hebben mensen met ADHD vaak ook kenmerken van ADD, maar dat betekent niet dat het helemaal hetzelfde is. Mensen die meer neigen richting ADD lopen weer tegen andere dingen aan dan mensen met ADHD. Ze zijn vaak juist stiller, dromeriger en zitten veel in hun hoofd. Het impulsieve, wat in het boek veel voorkomt, kan zich soms juist uiten in moeite om keuzes te maken en het hypere kan helemaal ontbreken. Ik denk dat een van de redenen dat ik veel dingen niet herkende, ook zit in dat ADD en ADHD over een kam worden geschoren.
*Er wordt heel erg gestart vanuit 'Dit wordt een positief verhaal over AD(H)D' en dat vond ik tof. Het is iets wat ik zelf herken: het leven met AD(H)D is nooit saai, het zit vol creativiteit en humor, inlevingsvermogen en gevoel. Er zitten lastige kanten aan, maar ook heel veel mooie kanten! Helaas wordt het positieve in dit boek overschaduwd door het negatieve. Positieve dingen worden kort benoemd en negatieve dingen worden heel uitgebreid beschreven, met veel voorbeelden en ook vaak in extreme mate. Ik had graag ook meer voorbeelden en processen gezien van de positieve dingen. Ik denk dat het boek dan meer in balans was geweest.
* Een klein puntje voor het luisterboek: het werd fijn voorgelezen. Als ze het ooit nog opnieuw gaan inspreken zou het tof zijn als de experts die aan het woord komen en Francien een andere stem krijgen.
+: Oké, dat waren best veel puntjes. Toch heb ik het wel drie sterren gegeven, want er waren ook veel dingen aan het boek die ik wel goed vond.
* Ik vond de zelfspot en de manier waarop het boek verteld werden wel leuk. Vooral het begin in de supermarkt vond ik grappig gedaan :) Sowieso is het fijn en laagdrempelig geschreven.
* Er zat ook een hoofdstuk in over seksualiteit. Dat was echt zo open, en zo praktisch beschreven. Op die manier wordt er niet veel over seksualiteit gesproken in boeken. Ik vond dat wel verfrissend.
* Over de positieve/negatieve balans in het boek: ik vond de positieve peptalk aan het einde van het boek echt heel tof gedaan!
* En ik heb er zeker zelf ook wel dingen aan gehad:
A. Goed om me weer bewust te worden van bepaalde patronen.
B. Ik ben zelf ook een eigen morning ritual begonnen (beetje aangepast naar wat past bij mij) :D en tot nu toe werkt dat wel! Benieuwd of ik het ga volhouden. Ik vond dit trouwens de grappigste zin van het boek (ongeveer gequote, ik kan niet terug bladeren) 'Eerder had ik geen morning ritual, ik had alleen een morning.'
C. Het inzicht dat je het beste hulp kan vragen voor de dingen die je moeilijk vindt, zodat je meer kan doen van de dingen waar je goed in bent/energie van krijgt, vond ik ook verhelderend en wil ik onthouden. Al moet ik nog even sparen voor ik het leger van mensen kan inhuren dat Francien in dienst heeft (over niet helemaal gemiddeld gesproken).
D. Ik vond het waardevol dat er in het boek ook experts aan het woord komen.
Conclusie 7/10. 3 sterren. Een goed boek, als je maar blijft beseffen dat het geen algemeen boek is over AD(H)D, maar een persoonlijk boek. Ging me tijdens het lezen trouwens ook afvragen hoe dat zit met Gevalletje borderline, dat ik eerder luisterde :) maar daar moeten de borderliners maar op antwoorden.
December 4, 2020
Wát herkenbaar allemaal. Echt. Als ik dit boek tien sterren kon geven deed ik het ook. ⭐️
Dit boek geeft me het gevoel dat ik niet gek ben, alleen dat mijn brein iets anders werkt. Dingen anders oppakt. Dat er ook positieve kanten aan ad(h)d zitten en dat het allemaal goed komt, wat anderen daar ook van vinden.
Dit boek raad ik echt iedereen aan. Mensen met de diagnose ad(h)d, maar ook mensen zonder, die eventueel mensen met ad(h)d (beter) willen leren begrijpen. 🙌🏻
Thanks Francien voor het schrijven van dit boek. Thanks Blossom Books voor het uitgeven. 💛 Over een tijdje ga ik hem zeker nog eens lezen. 😊
Dit boek geeft me het gevoel dat ik niet gek ben, alleen dat mijn brein iets anders werkt. Dingen anders oppakt. Dat er ook positieve kanten aan ad(h)d zitten en dat het allemaal goed komt, wat anderen daar ook van vinden.
Dit boek raad ik echt iedereen aan. Mensen met de diagnose ad(h)d, maar ook mensen zonder, die eventueel mensen met ad(h)d (beter) willen leren begrijpen. 🙌🏻
Thanks Francien voor het schrijven van dit boek. Thanks Blossom Books voor het uitgeven. 💛 Over een tijdje ga ik hem zeker nog eens lezen. 😊
September 15, 2020
Een leuk en tegelijkertijd informatief boek over het leven met AD(H)D. Francien schrijft vlot, met humor en heel eerlijk. Sinds haar diagnose snapt ze beter waar de chaos in haar hoofd vandaan komt en hoe ze daar het beste mee om kan gaan. Grappige anekdotes worden afgewisseld met meer serieuze stukken, ze schuwt geen enkel onderwerp en in het boek komen ook een paar intermezzo’s voor waarin deskundigen aan het woord komen om bepaalde onderwerpen wat verder uit te diepen. Die stukken waren interessant en niet te lang, waardoor de vaart niet uit het verhaal gehaald wordt.
Francien kent inmiddels haar eigen valkuilen en sterke punten goed en weet daar ook naar te handelen, terwijl ze ook duidelijk maakt hoe lastig het leven met AD(H)D soms kan zijn. Je krijgt echt een kijkje in haar hoofd en dat maakt het een heel fijn boek om te lezen. Het leest als een trein en ik denk dat het ook heel herkenbaar kan zijn voor iedereen die zelf ook AD(H)D heeft. Een aanrader!
Francien kent inmiddels haar eigen valkuilen en sterke punten goed en weet daar ook naar te handelen, terwijl ze ook duidelijk maakt hoe lastig het leven met AD(H)D soms kan zijn. Je krijgt echt een kijkje in haar hoofd en dat maakt het een heel fijn boek om te lezen. Het leest als een trein en ik denk dat het ook heel herkenbaar kan zijn voor iedereen die zelf ook AD(H)D heeft. Een aanrader!
December 27, 2022
Een hele fijne en positieve blik op ADHD. Bomvol inspiratie en positiviteit. Ik zelf ben al vrij ver in mijn “ADHD journey” dus dit boek viel helemaal op zijn plaats. De hoofdstukken over liefde en geld spraken me het meest aan. Ik vond het heel prettig lezen en raad hem zeker aan mijn mede ADHD’ers aan die ook even een positieve push nodig hebben in hun ADHD journey :)
August 28, 2020
Wat een feest der herkenning. Na dit boek eindelijk het gevoel dat ik niet meer hoef uit te leggen waarom ik het ZO FUCKING MOEILIJK vind om een kaartje te sturen of een kledingstuk te retourneren.
November 17, 2025
Wat een fijne herkenning was/is dit boek! Een aanrader voor iedereen met AD(H)D of het vermoeden heeft dit te hebben.
March 28, 2023
2.5/5
Dit is het vierde boek wat ik lees in de Hoofdzaken serie. De boeken van Bianca Toeps en Iris ter Haar vond ik echt geweldig dus ik startte met (misschien wat te) hoge verwachtingen aan dit boek. Helaas viel het wat tegen. Waar de andere boeken in de Hoofdzaken serie een mooie balans hebben tussen persoonlijke ervaring en informatie over het onderwerp, was dit vooral een persoonlijk verhaal van Francien. Het ging met name in op een aantal onderwerpen die bij Francien spelen en die niet persé voor iedereen met AD(H)D spelen. Hoewel Francien dit waarschijnlijk niet zo heeft bedoelt kreeg ik de indruk dat Francien haar lezers vertelt dat recreatieve drugs beter werken bij ADHD dan voorgeschreven medicatie van een arts en dat je dus vooral aan de recreatieve drugs moet gaan. Ik mistte hierin de nuance van een expert. Zeker bij opmerkingen als die over het af en toe nemen van de voorgeschreven medicatie miste ik de invalhoek van een expert over waarom het beter kan zijn om hier constanter in te zijn. Wel vond ik de kwetsbaarheid van Francien in dit boek erg mooi. Vooral de hoofdstukken over seksualiteit en het hebben van een kinderwens als alleenstaande vrouw met AD(H)D vond ik echt top.
Dit is het vierde boek wat ik lees in de Hoofdzaken serie. De boeken van Bianca Toeps en Iris ter Haar vond ik echt geweldig dus ik startte met (misschien wat te) hoge verwachtingen aan dit boek. Helaas viel het wat tegen. Waar de andere boeken in de Hoofdzaken serie een mooie balans hebben tussen persoonlijke ervaring en informatie over het onderwerp, was dit vooral een persoonlijk verhaal van Francien. Het ging met name in op een aantal onderwerpen die bij Francien spelen en die niet persé voor iedereen met AD(H)D spelen. Hoewel Francien dit waarschijnlijk niet zo heeft bedoelt kreeg ik de indruk dat Francien haar lezers vertelt dat recreatieve drugs beter werken bij ADHD dan voorgeschreven medicatie van een arts en dat je dus vooral aan de recreatieve drugs moet gaan. Ik mistte hierin de nuance van een expert. Zeker bij opmerkingen als die over het af en toe nemen van de voorgeschreven medicatie miste ik de invalhoek van een expert over waarom het beter kan zijn om hier constanter in te zijn. Wel vond ik de kwetsbaarheid van Francien in dit boek erg mooi. Vooral de hoofdstukken over seksualiteit en het hebben van een kinderwens als alleenstaande vrouw met AD(H)D vond ik echt top.
June 16, 2024
Wat een fantastisch en herkenbaar boek om te lezen!
Regelink slaagt erin om op een indringende manier het sterke rechtvaardigheidsgevoel van mensen met ADHD te belichten. Voor mij was het een openbaring hoe alles wat ook maar een zweem van oneerlijkheid draagt, als een rode lap op een stier werkt. Ik kon mezelf niet anders dan volledig herkennen in deze beschrijving. Iedereen die mij een beetje kent weet dat ik helemaal door het lint ga als ik vind dat iets onrechtvaardig is😉😅
Het boek raakt ook aan universele thema's, zoals de uitdagingen bij het schrijven van mijn afstudeeronderzoek. De stress die ik voelde wanneer ik een proces niet begreep omdat het niet visueel werd gemaakt, werd levensecht beschreven. Regelink's werk heeft mijn begrip van mijn eigen gedachten versterkt en heeft me doen inzien dat mijn ervaringen niet altijd als lastig of vervelend gezien hoeven te worden.
"Dankzij 'Druks' besef ik dat mensen mij echt niet altijd als vervelend zien, ook al zie ik mezelf soms zo 😁." - Francien Regelink
Regelink slaagt erin om op een indringende manier het sterke rechtvaardigheidsgevoel van mensen met ADHD te belichten. Voor mij was het een openbaring hoe alles wat ook maar een zweem van oneerlijkheid draagt, als een rode lap op een stier werkt. Ik kon mezelf niet anders dan volledig herkennen in deze beschrijving. Iedereen die mij een beetje kent weet dat ik helemaal door het lint ga als ik vind dat iets onrechtvaardig is😉😅
Het boek raakt ook aan universele thema's, zoals de uitdagingen bij het schrijven van mijn afstudeeronderzoek. De stress die ik voelde wanneer ik een proces niet begreep omdat het niet visueel werd gemaakt, werd levensecht beschreven. Regelink's werk heeft mijn begrip van mijn eigen gedachten versterkt en heeft me doen inzien dat mijn ervaringen niet altijd als lastig of vervelend gezien hoeven te worden.
"Dankzij 'Druks' besef ik dat mensen mij echt niet altijd als vervelend zien, ook al zie ik mezelf soms zo 😁." - Francien Regelink
May 26, 2021
Ik luisterde naar het audioboek. Druks laat je kennis maken met AD(H)D en/of leert je heel wat nieuws bij. Daarom ben ik dit boek ook dankbaar omdat het me toch zekere nieuwe inzichten heeft gegeven. Echter vond ik de nadruk iets te vaak op de negatieve kant liggen, er worden ook wel positieve zaken aangehaald, maar die worden precies wat overschaduwd door de negatieve aspecten. Terwijl ik me vast wel kan inbeelden dat er ook heel wat positiefs is! Ook vond ik dat er soms te veel herhaling in zat.
Nu, dit is nog steeds een aanrader als je meer wil weten over AD(H)D, het is zeker niet slecht. Iets minder mijn ding qua uitvoering maar ik heb toch veel luisterplezier gekregen van dit boek!
Nu, dit is nog steeds een aanrader als je meer wil weten over AD(H)D, het is zeker niet slecht. Iets minder mijn ding qua uitvoering maar ik heb toch veel luisterplezier gekregen van dit boek!
June 29, 2022
4/5. Fijn geschreven, inzichtelijk boek over hoe het is om AD(H)D te hebben. Veel van kunnen leren en zorgt voor meer begrip. Aanrader!
December 31, 2024
Laatste boek van het jaar, en wat een afsluiter!
Een ontzettend boeiend en verhelderend boek dat op een heldere manier uitlegt hoe ADHD en ADD zich in verschillende vormen kunnen uiten. Het biedt waardevolle inzichten die je kijk op deze onderwerpen verrijken. Echt een aanrader!
Een ontzettend boeiend en verhelderend boek dat op een heldere manier uitlegt hoe ADHD en ADD zich in verschillende vormen kunnen uiten. Het biedt waardevolle inzichten die je kijk op deze onderwerpen verrijken. Echt een aanrader!
January 3, 2021
Goed leesbaar en fijn boek over AD(H)D. In mijn nabije omgeving heb ik iemand met ADD en ik herkende veel in het boek. Het boek is open en eerlijk en geeft een inzicht in het leven en in het hoofd van iemand met AD(H)D.
November 1, 2020
Blij dat de bibliotheek dit boek had! Ik wilde het graag lezen, maar ja, eerlijk? Ik was niet zo'n fan van de schrijfster's eerste boek. En er is nog een reden. Maar die laat ik terzijde. Dus yay voor de bieb. Maar, ik als ADHD-er vind het altijd leuk om boeken over ADHD te lezen, vooral als ze iets persoonlijker zijn (vaak zijn het toch meer van die zware non-fictie boeken). Ik heb best genoten van het boek en er waren ook een bergje dingen waar ik mee zat te knikken. Ja, dat herken ik. Ja, dat heb ik ook. Zoals met processen en dat het teveel wordt, overprikkeling, medicatie, en andere dingen. Medicatie, waar ik mee gestopt ben omdat het niet werkte voor mij + mijn man accepteert mij.
Er waren ook wel dingen die ik niet herken als van mij, maar elke ADHD-er is uniek. :)
Alleen dat supermarkt ding? Op punten (lichten/muziek) JA. Maar competities maken? Buddies? Commentaar op wat je in je mandje gooit? NEE FUCKING DANK JE. Ik wil graag gewoon helemaal met rust worden gelaten als ik winkel. Ik vind het al niet fijn als mensen vragen of ze je moeten helpen, laat staan als iemand continue meeloopt en op alles een opinie heeft. NEE.
Het boek was opgedeeld in verschillende hoofd stukken (ja op die manier) en thema's. Naast Francien krijgen we ook een ADHD expert aan het woord. Die stukjes vond ik wat minder te lezen.
Ik ben blij dat ik dit boek heb kunnen lezen.
Er waren ook wel dingen die ik niet herken als van mij, maar elke ADHD-er is uniek. :)
Alleen dat supermarkt ding? Op punten (lichten/muziek) JA. Maar competities maken? Buddies? Commentaar op wat je in je mandje gooit? NEE FUCKING DANK JE. Ik wil graag gewoon helemaal met rust worden gelaten als ik winkel. Ik vind het al niet fijn als mensen vragen of ze je moeten helpen, laat staan als iemand continue meeloopt en op alles een opinie heeft. NEE.
Het boek was opgedeeld in verschillende hoofd stukken (ja op die manier) en thema's. Naast Francien krijgen we ook een ADHD expert aan het woord. Die stukjes vond ik wat minder te lezen.
Ik ben blij dat ik dit boek heb kunnen lezen.
Read
July 10, 202126 jaar lang was Francien Regelink ‘gewoon Francien’, die zich niet zo goed kon concentreren en snel was afgeleid. Ze stoorde zich niet aan haar drukte en chaos, want het bracht haar veel. Tot ze – vooral op haar werk - merkte dat wat haar uniek maakte ook keerzijden had, en op onderzoek uitging. Uiteindelijk kreeg ze de diagnose AD(H)D. In Druks vertelt ze zonder schroom haar verhaal, enerzijds om andere mensen met AD(H)D herkenning te bieden, en anderzijds om neurotypische mensen meer inzicht te geven het leven met AD(H)D. In Druks vertelt Francien hoe ze haar leven ingericht heeft om zo goed mogelijk te kunnen functioneren, om de negatieve kanten van AD(H)D zoveel mogelijk te neutraliseren, en om de positieve kanten te optimaliseren. Druks belicht AD(H)D van verschillende kanten en is daardoor erg informatief en inzichtelijk. Het is in principe een serieus boek, maar Francien vertelt haar verhaal met humor waardoor het ook luchtig blijft. Door de combinatie leest het boek lekker weg. Zeker een aanrader!
February 9, 2024
Het voelt een beetje gek om een "rating met sterren" te geven voor een boek zoals dit. Ik denk dat het per persoon ontzettend verschillend is wat je hieruit haalt of kunt halen. Ik vond het in ieder geval erg prettig geschreven, het leest makkelijk weg. Niks wereldschokkends, maar wel een fijne boodschap.
December 3, 2020
Ja, wow, wat een topboek. Twee mensen die erg belangrijk voor me zijn, hebben ADHD en het lijkt erop dat ik nu de handleiding gelezen heb. Francien is zo eerlijk, tof, kwetsbaar, grappig en slim, ik ben echt fan!
April 3, 2023
Mooi en laagdrempelig boek met veel herkenbaarheid en vooral een positieve sfeer ✨
March 7, 2025
A personal and relatable account of the author's life with ADHD. Since ADHD manifests itself in different ways in people, some parts were more relatable than others, but it was an overall interesting read.
Read
February 2, 2023Gedurfd, openhartig en verhelderend.
May 22, 2023
Een fijn boek dat vlot leest, een goede dosis humor en zelfreflectie bevat en bij mij voor redelijk wat herkenning zorgde. Francien is erg open en ik denk dat dat een goede manier is om mensen op een relatief laagdrempelige manier kennis te laten maken met AD(H)D. Ik had wel verwacht dat het meer een informatief boek zou zijn dan het (toch wel zeer persoonlijke) dagboek dat het eigenlijk is. De stukken geschreven door de expert zijn alsnog vrij algemeen en geven het boek niet de diepgang waar ik op had gehoopt. Ze geven ook niet de nuance die denk ik wel nodig is in een boek als dit. AD(H)D uit zich bij veel mensen op een andere manier en dat gegeven valt een beetje weg in dit boek omdat het zo persoonlijk is.
February 16, 2025
Als partner van iemand met AD(H)D vond ik dit best een interessant en leerzaam boek. Wel een kritische noot: voor mijn gevoel schrijft Francien te veel karaktereigenschappen toe aan AD(H)D. Voor veel lezers met AD(H)D zal dit voelen als een feest van herkenning, maar veel voorbeelden waren wat mij betreft meer universele menselijke ervaringen. Ik heb bijvoorbeeld een hele vergelijkbare ochtendroutine als Francien, en ik heb ook moeite met het terugbrengen van een pakketje (lees: het gebeurt niet), terwijl ik geen AD(H)D heb. Het voelt als een geval van confirmation bias. En hoewel Francien zegt dat ze geen medelijden wil ontvangen en haar kracht haalt uit haar AD(H)D, voelde het toch vaak als een pity party. 2,5 ster.
March 13, 2025
Echt een goed boek over ADHD. Ik herkende veel dingen in mezelf en het las snel weg!
November 15, 2023
Francien heeft een heerlijke schrijfstijl. Het is luchtig, hilarisch en vooral zó, zó, zó herkenbaar. Natuurlijk is niet alles herkenbaar en zeker niet voor iedereen, maar voor mij was het heerlijk om te lezen dat er iemand was die dingen op dezelfde manier ervaarde. Ik voelde me tijdens het lezen eigenlijk een beetje normaal, en vooral niet alleen. Want als Francien een heel boek er over kan schrijven, dan zal ze vast niet de enige zijn die dingen op bepaalde manier ervaart, toch? En dat terwijl ik officieel niet eens de diagnose AD(H)D heb.
Vooral het supermarkt gedeelte was zo herkenbaar dat ik het aan mijn moeder liet lezen, en die voor het eerst begreep hoe ik altijd met kilo’s eten terug kwam - behalve met wat ik wilde halen.
Maar vooral omdat ik zelf ook werk met deze doelgroep, vond ik het belangrijk om te lezen. Leuk hoor, theorie vanuit de studie, maar die wordt eigenlijk nooit vertelt vanuit de AD(H)D’er zelf. Wie weet nu beter dan wat voor hen werkt, dan zij zelf? Ik merkte in het werkveld al gauw dat de regeltjes en planningen voor de een wel werkte en voor de ander totaal niet. Gelukkig verandert de les theorie met de tijd mee en is het niet meer allemaal dat “alle AD(H)D’ers baat hebben aan een strakke planning.” Al spot ik deze zin af en toe nog wel in (weliswaar oude) lesboeken.
Voor alle maatschappelijke werkers of eigenlijk voor iedereen, lees dit boek! Lees deze serie van Blossom Books! Het boek vertelt zo duidelijk hoe het kan zijn om AD(H)D te hebben (nogmaals, dit geldt natuurlijk niet voor alle AD(H)D’ers) en helpt je misschien om je cliënt, leerling, buurvrouw, beste vriendin of partner te begrijpen. Ik begreep mezelf in ieder geval een stuk beter na het lezen!
Vooral het supermarkt gedeelte was zo herkenbaar dat ik het aan mijn moeder liet lezen, en die voor het eerst begreep hoe ik altijd met kilo’s eten terug kwam - behalve met wat ik wilde halen.
Maar vooral omdat ik zelf ook werk met deze doelgroep, vond ik het belangrijk om te lezen. Leuk hoor, theorie vanuit de studie, maar die wordt eigenlijk nooit vertelt vanuit de AD(H)D’er zelf. Wie weet nu beter dan wat voor hen werkt, dan zij zelf? Ik merkte in het werkveld al gauw dat de regeltjes en planningen voor de een wel werkte en voor de ander totaal niet. Gelukkig verandert de les theorie met de tijd mee en is het niet meer allemaal dat “alle AD(H)D’ers baat hebben aan een strakke planning.” Al spot ik deze zin af en toe nog wel in (weliswaar oude) lesboeken.
Voor alle maatschappelijke werkers of eigenlijk voor iedereen, lees dit boek! Lees deze serie van Blossom Books! Het boek vertelt zo duidelijk hoe het kan zijn om AD(H)D te hebben (nogmaals, dit geldt natuurlijk niet voor alle AD(H)D’ers) en helpt je misschien om je cliënt, leerling, buurvrouw, beste vriendin of partner te begrijpen. Ik begreep mezelf in ieder geval een stuk beter na het lezen!
March 18, 2021
Vlot geschreven, geeft echt inzicht in het dagelijks leven met ADHD. Een dapper boek ook, want Francien is superopen en eerlijk over alles, ook over ongemakkelijke zaken, persoonlijk falen, een kinderwens en seks. Het hoofdstuk door Cathelijne Wildervanck biedt veel inzicht en haar commentaar aan het eind van elk hoofdstuk is een waardevol extra perspectief.
Wel vind ik dit boek soms oppervlakkig, soms te gedetailleerd in het persoonlijke (waarom moeten we zoveel weten over alle exen van Francien, waardoor er minder ruimte over blijft om de diepte in te gaan over wáárom dit soort problemen of juist diepe connectie ontstaan?). En Wildervanck had misschien iets meer uit kunnen leggen over de processen in het brein (wel fijn was de uitleg over Dopamine, zulk soort passages hadden er meer in gemogen!).
Wel vind ik dit boek soms oppervlakkig, soms te gedetailleerd in het persoonlijke (waarom moeten we zoveel weten over alle exen van Francien, waardoor er minder ruimte over blijft om de diepte in te gaan over wáárom dit soort problemen of juist diepe connectie ontstaan?). En Wildervanck had misschien iets meer uit kunnen leggen over de processen in het brein (wel fijn was de uitleg over Dopamine, zulk soort passages hadden er meer in gemogen!).
October 13, 2021
Heerlijk makkelijk en interessant boek om te lezen, informatief maar met humor. Goede start om wat meer te weten te komen over AD(H)D!
January 3, 2021
De eerlijkheid en openheid waarmee dit boek is geschreven is enorm waardevol. Op momenten zijn de struggles van Francien herkenbaar, maar als structuurjunkie ervaar ik aanzienlijk minder problemen om 'me aan te passen' aan de maatschappij. Een aanrader voor mensen met ADHD, maar juist ook voor mensen zonder. Het stukje begrip dat het boek kan opleveren, is van toegevoegde waarde voor iedereen. Iedereen heeft natuurlijk wel eens ergens moeite mee en hoe fijn zou het zijn als we elkaar daarbij helpen en vooral niet veroordelen.
August 30, 2020
Wat een goed boek! Ik vind het zo fijn om meer te lezen over de gedachten(gangen) van Francine. Ik heb een paar familieleden met ADHD en ik herken veel en leer hier ook weer veel van. Het concept “dreamteam” vind ik geweldig, het boek is geschreven met veel humor en ik vind het zo gaaf dat er ook enorm wordt ingegaan op de SUPERPOWER! Het is echt een aanrader voor iedereen die ADHD heeft of er meer over wil leren.
May 7, 2021
Als ik meer dan 5 sterren kon geven, deed ik. Een boek vol humor en realiteit. Wat herken ik mezelf in dit boek, bijna eng soms. Echt een dikke vette aanrader voor iedereen (die worstelt) met AD(H)D! Dit is een goede handleiding, ik zou het zelf niet beter kunnen verwoorden.
Wel af en toe wat aan de negatieve kant. Ik vind dat er weinig nadruk wordt gelegd op de positieve dingen wat adhd ook met zich meebrengt. Dat is het enige minpuntje.
Wel af en toe wat aan de negatieve kant. Ik vind dat er weinig nadruk wordt gelegd op de positieve dingen wat adhd ook met zich meebrengt. Dat is het enige minpuntje.
August 1, 2020
Een boek met herkenning op een aantal vlakken. Wel vind ik dat add en adhd hier erg negatief wordt weggezet. Ik houd graag wat meer positieve kanten gelezen.
Displaying 1 - 30 of 268 reviews