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Insight: A Semente da Mudança
Todos procuramos mudanças.
As mudanças acontecem quando alteramos alguma coisa no nosso comportamento, criando assim a possibilidade de alcançar novos resultados. O que permite essa alteração do comportamento? Na minha experIência de uma década como coach, tenho tido inúmeras oportunidades de assistir ao momento preciso em que se inicia o processo que leva à mudança de comportamento. Este livro é precisamente sobre esse momento má o momento em que surge um novo pensamento, uma nova ideia, uma nova perspetiva, um novo olhar - um insight!
As mudanças acontecem quando alteramos alguma coisa no nosso comportamento, criando assim a possibilidade de alcançar novos resultados. O que permite essa alteração do comportamento? Na minha experIência de uma década como coach, tenho tido inúmeras oportunidades de assistir ao momento preciso em que se inicia o processo que leva à mudança de comportamento. Este livro é precisamente sobre esse momento má o momento em que surge um novo pensamento, uma nova ideia, uma nova perspetiva, um novo olhar - um insight!
89 pages, Paperback
Published November 1, 2017
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Community Reviews
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October 10, 2022
Um texto muito claro e direto que demonstra, através de exemplos práticos e reais, que o nosso discurso interno e pensamentos não são imutáveis. Deste modo temos o poder de os ajustar para nos sentirmos melhor com o nosso eu e a nossa circunstância - focar a atenção no lado positivo e, após a identificado o problema, nas possíveis soluções, são algumas das ideias chave. Naturalmente, alterar os processos psicológicos e estratégias de coping, que temos enraizados em nós (possivelmente desde a infância), e que nos prejudicam não será tarefa fácil, mas é possível.
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