Paperback. 13,70 / 21,50 cm. In Turkish. 160 p. Edited by Gülsen Iseri Cover designed by Gilas Coskun Contributed Sevval Ulusoy Prep. by Ezgi Hotalak Adali Neden buradasiniz? Yapilacak onca isin arasinda, okunacak baska bir sürü kitap arasinda neden bu kitabi seçmis olabilirsiniz? Kendinize bunu sorarak baslamaya ne dersiniz? Sizi çeken bir sey var. Önce siz, bu karsilasma anini not edin. Bu bir baslangiç. Hedefler niyetle baslar. Bu kitapla birlikte bir seyahate çiktiginizi düsünün. Ama bu, size hiçbir seyahat sirketinin sunmadigi, kendi içinize dogru yolculuk olsun… Bu bir fark'andalik (mindfulness) yolculugu… Bu seyahate baslamadan önce de niyet edin.
Çok kıymetli hocalarımızdan olan Bilge Uzun Hocamızla bu sene 18.PDR Öğrencileri Kongresi’nde tanışmıştım. Bize konferans vermişti. Ve konferansta yaptığı mindfulness etkinliğiyle beni çok etkiledi (gözyaşlarımı tutamadım :’)). Hocamızı çok sevdiğim için hemen kitabını aldım. Bu kitabını okumak benim için zevkliydi. Mindfulness hakkında yeni şeyler öğrendim. Hocamızın yaşantısı hakkında yeni şeyler öğrendim ama maalesef konferanstaki gibi etkilenemedim. Kitap herkesin anlayabileceği bir düzeyde yazılmasına karşın mindfulness hakkında daha çok şey öğrenme beklentisi içinde olduğum İçin hayal kırıklığı yaşadım sanırım. Yine de hocamızın yaşam serüveninin bir kısmını okumak güzeldi. Kitabın en sevdiğim yönü ise “Bunu deneyin” diye her bölüm sonunda Fark’andalığımızı geliştirecek çalışmaların olmasıydı. Onları denemeye çalışarak okudum ve bu açıdan zevk verdi. Kitabın en güzel yönü buydu bence. Genel açıdan bakıldığında güzel bir kişisel gelişim kitabıydı. Bilge Uzun hocamız da PDR alanında çok kıymetli biri olduğu İçin severek tavsiye edebilirim. Kitapla, sağlıcakla ve Fark’andalıkla kalın :’))