SUPERA TUS FOBIAS: La ANSIEDAD y el MIEDO. Descubre cómo nacen las fobias más comunes (FOBIA SOCIAL, AGORAFOBIA, MIEDO A CONDUCIR y muchas otras) y aprende a ponerles remedio

by Gio Zararri

¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes fobia a conducir, a volar o a la sangre? ¿O tu fobia tiene más que ver con los animales, las alturas o cualquier otro elemento?

Superar las fobias es posible si sabes cómo, y este libro te lo va a demostrar.

HOY puedes adquirir el libro más completo y práctico sobre las fobias. Un manual con la mejor información y los mejores remedios para poder eliminar esos miedos irracionales que controlan tu vida.

Gracias a este libro podrá

Comprender cómo nacen fobias y cómo se superan.Entender cuáles son las fobias más comunes (agorafobia, fobia social, fobia hacia los animales, a volar, a las agujas o la sangre, las fobias de impulsión y muchas otras) y cómo puedes reconocer si sufres alguna de ellas.Conocer la diferencia entre el miedo, la ansiedad, las fobias y las obsesionesDescubrir qué son y cómo se tratan las fobias y cuáles son los orígenes de las tuyasConocer las mejores herramientas demostradas por la ciencia para poder superarlasDescubrir los mejores consejos y utilizar ejemplos prácticos para poner fin a tus fobiasY cualquier otra cosa que necesites para retomar el control de tu vida. No esperes más para cambiar tu vida, no existe mejor momento para hacerlo que AHORA.♥

154 pages, Kindle Edition

Published November 30, 2020

Reviews

[Eli88 · Rating 5 out of 5]

A diferencia de otros libros de autoayuda, Supera tus fobias ofrece información en forma de antídoto. La primera ventaja que no tienen otros libros es que el lenguaje es conciso y claro, mientras que la información es clara y directa. La segunda ventaja de este libro es que puede proporcionarle diferentes métodos o métodos para superar cada fobia específica. Lecturas aptas para todo tipo de personas con fobias, ¿por qué algo funciona para mí ... no funciona para otra persona? Por tanto, te brinda un sinfín de opciones para superar tus fobias.

[Pikita · Rating 3 out of 5]

Se lee en una tarde y te da herramientas útiles para afrontar las principales fobias conocidas y siempre que no estén muy desarrolladas porque ahí si que te hará falta un terapeuta que te acompañe.

Cumple su función.

[Nerea · Rating 3 out of 5]

3,5 ✨. Los primeros capítulos me han resultados curiosos y productivos para saber poner nombre a lo que es miedo, fobia, obsesión y ansiedad. No obstante, a partir de ahí, el texto se me ha hecho repetitivo en los demás capítulos. Supongo es lo mejor para reforzar el mensaje de los pasos a hacer. Aun así, como libro para empezar a adentrarse en es la complicada área de la ansiedad está bastante bien.

[Elena Llovet Borrat · Rating 5 out of 5]

Libro brutal, lo he leído en el momento adecuado, me ha ayudado michisimo. Lo que más me ha gustado ha sido los ejercicios y tecnicas que puedes llevar a cabo. Y también va muy bien poder entender el origen de la ansiedad. Lo recomiendo 100%

[Maria Gamon · Rating 5 out of 5]

Muy buen libro para comprender las fobias y aprender cómo enfrentarlas. Lo recomiendo.

[Manuel · Rating 5 out of 5]

Fundamental para superar y afrontar las fobias. Este libro me ha aclarado los motivos y remedios a mis miedos irracionales. Muy recomendable