Wabi Sabi: Scoprire nell'imperfezione la bellezza delle cose

by Tomás Navarro

Il termine giapponese wabi sabi è intraducibile. Composto da due parole che significano “semplicità” e “bellezza che deriva dallo scorrere del tempo”, si riferisce a una sensibilità estetica che si è sviluppata nei secoli fino a diventare una filosofia di vita che può aiutarci a trovare serenità, ispirazione e libertà nella vita di tutti i giorni. Secondo questo approccio, nulla è eterno: ogni cosa è incompiuta e la chiave sta nell’imparare ad accettare la vita come si presenta, con l’imperfezione, l’incompiutezza e l’impermanenza. A partire da questi presupposti Tomás Navarro propone un metodo assolutamente concreto ed efficace, che lui stesso ha sperimentato in prima persona e poi ha applicato in vent’anni da psicologo clinico. Un metodo che indaga in profondità come funziona la motivazione e aiuta a trasformare i propositi in realtà, fissare le priorità, gestire le pressioni interne ed esterne, concentrare le energie sulle cose che si possono cambiare. Adottare un atteggiamento realistico, contestuale e rilassato ci consentirà di assaporare la bellezza umile, non convenzionale di tutti i giorni, per ampliare i nostri orizzonti e arricchire così la nostra vita.

Genres: Nonfiction, Japan

258 pages, Paperback

Published October 9, 2019

About the author

Tomás Navarro. Psicólogo atípico, consultor, escritor, explorador... Conferencias en más de 20 países. Autor de 6 libros traducidos a más de 30 idiomas

Reviews

[Francesc Gomez-Morales · Rating 1 out of 5]

El estilo de escritura es empalagoso y rimbombante y el tono paternalista y de una superioridad moral molesta. Se hace pesado de leer y contamina de sospecha el contenido a causa de la actitud moralizante con la que está escrito. Es el equivalente New Age de sentarse a escuchar una plática de un cura del Opus Dei. El contenido es simplista a más no poder. El hecho de que los grandes males de la sociedad sean la obsesión por el éxito, la felicidad y la perfección no significa que la solución sea irse al otro extremo, decir que todo son quimeras y valorar los pequeños logros, las pequeñas satisfacciones y la belleza de lo imperfecto. Todo eso está muy bien pero es compensar un extremo con el otro. La solución real y sostenible está en el punto medio: en redefinir éxito, felicidad y perfección. Pero claro, el punto medio es personal de cada uno, no es una idea fácil de comercializar bajo la enésima palabra "japozén" y todavía más difícil es plasmarla en un libro. Es más fácil hacer como este autor: solventar todos los males de la sociedad con planteamientos que la mayor parte de las veces son o bien maximalistas e inalcanzables o bien anecdóticos e irrelevantes.

Por último copio la mejor frase del libro: "la mayoría de los libros, además de quedarse en el qué sin explicarnos el cómo, no se plantean que la clave está en trabajar la actitud y tan sólo se limitan a ir lanzando ideas y propuestas sin un marco conceptual que les dé rigor y validez. Wabi sabi no es así". Lo que el autor crítica a los otros libros de autoayuda es exactamente lo que yo diría de su propio libro. Para mí esta frase es el ejemplo de proyección psicológica más flagrante que he leído en mucho tiempo.

Este estilo de autoayuda está caducado, es poco atractivo y tiene nula credibilidad. Espero que pronto aparezcan autores españoles que se bajen del púlpito y hablen como te hablaría un amigo. Espero que pronto haya libros de autoayuda en español que no sean un producto de marketing buscando "café para todos" sino que se atrevan con libros de ayuda específica a colectivos concretos. Demasiada gente buscando best-sellers.

[Sandra · Rating 4 out of 5]

Es un libro que hay que hacer de él varias relecturas no llega con una, en mi caso fue audiolibro, pero no niego que me gustaría tenerlo en físico para subrayar y poner postits, tienes que ir analizando, no todo te vale del libro y a cada persona le servirá o no, o le gustará o no pero creo que mínimo tiene algo valioso la vida hay que vivirla.

[Nury Soriano dorta · Rating 4 out of 5]

Un libro dinámico y entretenido de cómo hacer pequeños ajustes en la vida cotidiana para una vida Wabi sabi

[Debora Lubiana · Rating 3 out of 5]

Un libro con buone idee ma troppo dispersivo e confusionario . Finito un capitolo non riuscivo a ricordare quali fossero i concetti importanti. Ho fatto tanta fatica a finirlo. Non lo consiglio.

[Amandine · Rating 3 out of 5]

J'ai lu la traduction française.
Quelques mignonnes histoires sur un grand-père japonais et son petit fils et quelques termes japonais parsemé par ci par là mais ce n'est pas un livre sur la philosophique zen wabi sabi, ce qui était la raison du pourquoi j'avais commencé à le lire donc forcément, déception...
Néanmoins, j'ai bien aimé les explications de certains concepts psychologiques (occidentaux ) et il y avait des réflexions intéressantes qui poussent à l'introspection, malgré beaucoup de paraphrases qui aurait pu être évité.
En bref, un livre de développement personnel qui utilise des termes japonais pour être cool et forcément, ça le rend un peu ridicule quand l'utilisation est aussi vide de sens.
Je lui met 3 étoiles parce que certaines phrases m'ont marqué en milieu de ces généralités, sans ça cela aurait été 2 étoiles seulement.

[Francesca · Rating 2 out of 5]

Mi è piaciuta solo la primissima parte, nello specifico i racconti che si alternano al testo principale. Ma per il resto, pagina dopo pagina il testo diviene di una banalità sempre più sconcertante. Non lo consiglio, neanche a chi non ha mai letto testi che affrontano il medesimo argomento.

[Eva Vezzani · Rating 4 out of 5]

Meno forte del primo libro ma altrettanto piacevole.
Navarro è sempre una garanzia!

[Bri Lu · Rating 4 out of 5]

"𝘓𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵𝘢̀ 𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘭𝘢 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵𝘢̀ 𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘦 𝘨𝘪𝘰𝘪𝘦 𝘥𝘪 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰."

[Martine · Rating 2 out of 5]

Les idées développées dans cet ouvrage de développement personnel sont proches de mes propres réflexions, elles sont sensées et bien expliquées, mais malgré les assertions de l’auteur, cen’est certainement pas un manuel qui permettra de les mettre en place pas à pas. Comme nombre de livre de vulgarisation de psychologie, le livre ne donne pas de clés pour faire le travail seul, ne prend pas en compte les phénomènes de résistances que peut plus ou moins consciemment mettre en place un individu.

L’auteur utilise beaucoup de termes japonnais, comme wabi-sabi bien sûr, mais ne développe que peu la compréhension du lecteur sur les sens de ces mots, et il annonce assez doctement ses idées sans toujours bien expliquer en quoi ces notions sont wabi-sabi.
Cela donne la sensation que l’auteur s’accapare des notions qu’il ne maitrise que peu (certes le wabi-sabi n’est pas théorisé au Japon, ou uniquement très récemment, les théorisation, les études sur le sujet sont le fruits d’occidentaux) ou qu’il les tord à dessein pour leur faire servir sont propos.

[Ale Solis · Rating 2 out of 5]

Considero que es un libro que tiene un montón de información pero no lo sentí con la profundidad con la cual yo puedo ir integrando todo. Era más bien, muchos conceptos que tenían relación entre sí y con descripciones de cada uno.
Siempre es una alegría tener un libro en la mano, pero si estás buscando integrar este concepto a tu vida, quizás sería mejor buscar uno con menos descripción y más profundidad, un libro que uno sienta que nazca no solo de la mente o algunas experiencias, si no de un sentir profundo en la médula del ser.
Sin embargo, dejo claro que es mi experiencia y percepción y como tal puede tener un sesgo importante respecto a cómo recibo todo lo que el autor quiere expresar.

[Mariana Moreno]

Qué mal, este libro (audiolibro en mi caso) daba para ser uno de mis favoritos para el año pero no llegó. Me pareció excesiva e innecesariamente largo, trata de meterte un montón de reflexiones, lecciónes o moralejas en un sólo libro pero además, después de cada reflexión o frase te echa un temota que terminas olvidando la frase que se supone debe quedarse contigo.
En fin, que si hacen una lista con las lecciones que quieren dar en este libro quedaré más que agradecida y me ahorro todo el libro, porque además no sé si es por la forma que está escrito pero se hace muy aburrido y muy tedioso.
Lástima.

[Silvia Luison · Rating 4 out of 5]

Un libro che richiede più di una lettura, non basta una sola. Nel mio caso, l'ho ascoltato come audiolibro, ma non nego che mi piacerebbe averlo fisicamente per sottolineare e mettere post-it. È necessario analizzare, non tutto nel libro è rilevante per tutti, ma credo che abbia almeno qualcosa di prezioso. Dal punto di vista di uno psicologo, questo libro ci aiuta a migliorare la nostra vita attraverso i concetti di imperfezione, impermanenza e transitorietà della filosofia zen Wabi Sabi.
Consiglio a tutti di leggere questo libro, almeno per rinfrescare alcuni aspetti di una vita più equilibrata, accettando le imperfezioni e gli ostacoli che incontriamo.

[Selena · Rating 5 out of 5]

una pena no poder darle mas estrellas.
Una de las filosofías japonesas más antiguas.
Creo que coge muchas referencias del budismo así que este libro te enseña lecciones de vida a través de la historia de un abuelo y su nieto de lo más interesante y rica en sabiduría.
Este es el libro que más me ha cambiado y marcado porque gracias a lo que hay escrito en él, he tomado muy muy muy buenas decisiones en mi vida.

Este libro debería leerlo todo el mundo si lo que quiere es lograr vivir en plena calma.

[Bibliophilove · Rating 3 out of 5]

Me tomo bastante tiempo concluirlo, pero ahora soy 330 páginas más sabía. La narración por momentos la sentía cálida y acogedora, tanto que no voy a negar que lograba hacerme quedar dormida, por eso tardé tanto en terminarlo. Sin embargo, se agradece el contenido, me voy con lo mejor y a poner en práctica varias cosas.
100% es un libro lleno tanta información que no queda a la primera, repase bastante varios capítulos.

[Juana Sánchez-Ortega · Rating 4 out of 5]

3.8
Relectura.
El autor es excelente al dramatizar parte de la historia y el contenido que se extrae de él me pareció muy relevante. De hecho le estoy muy agradecida, pero la permanente repetición de la frase espíritu Wabi sabi me iba volviendo loca.
De otra parte creo que es un libro al que le convendría ser más corto porque haría más potente su mensaje.
En todo caso lo recomiendo.

[Veronica (LaRosanna) · Rating 3 out of 5]

Questo libro per essere apprezzato va letto a piccole dosi secondo me.
Io l’ho letto tutto d’un fiato e in alcune parti l’ho trovato un po’ pesante.
Nulla toglie ai concetti però esposti, che sicuramente fanno riflettere e, perché no, possono essere spunto per un cambiamento.
Probabilmente se avessi il libro “fisico” sarebbe pieno di post it.

[Aurea López · Rating 5 out of 5]

Lo cogí en la biblioteca con la falsa idea de que era un tratado sobre arte.

Me decepcionó que fuera un libro de "auto ayuda"

Pero estoy encantada de haberme equivocado y a pesar de que ha sido muy complejo para mí porque he transcrito párrafos excelentes del autor.

[Giulia Gasparro · Rating 5 out of 5]

Ogni volta che ho letto delle pagine di questo libro, sembrava che stesse parlando di alcune fasi della mia vita. Se sai interpretare attentamente quel che dice, le sue frasi diventano grandi lezioni di vita. L'ho pure comprato a un'amica! Stupendo.

[Ginee · Rating 4 out of 5]

Interesante forma de ver la vida y simplificarla. Toca poner en práctica a ver que sale......wabi sabi.

[Ana · Rating 3 out of 5]

El libro está muy bien y presenta ideas muy interesantes.
Es bastante denso, por lo que definitivamente tendré que releerlo más adelante para entender todo

[Mayte Moya · Rating 2 out of 5]

Interesante contenido pero bastante desorden en las explicaciones, se alargan con conceptos psicológicos.

[Carlos Neira · Rating 5 out of 5]

Maravilloso libro desde un acercamiento más personal.

[Davide Quartarone · Rating 5 out of 5]

Uno dei libri più belli per intraprendere un percorso interiore..

[Eider Caro · Rating 5 out of 5]

4,5

[Pilar · Rating 3 out of 5]

Ni fu ni na. Ni blanco ni negro. Esta bien pero veo demasiada info desorganizada. Quizas lo tendria que haber leido en otro momento

[Sara · Rating 4 out of 5]

Migliora man mano che si legge.

[Erica Ercoli · Rating 2 out of 5]

I concetti, sebbene validi, vengono ripetuti più e più volte rendendo il libro non scorrevole

[Giulia Contu · Rating 5 out of 5]

Leggere questo video è per me stato un viaggio in solitaria.
Un viaggio alla scoperta di me stessa. Libro bellissimo, scorrevole e profondo.

[Ximena Solis · Rating 4 out of 5]

Me hizo reflexionar mucho y cuestionarme acerca de muchas cosas en mi vida, me ayudó a tomar decisiones importantes con sabiduría

[Luca Pasquy · Rating 2 out of 5]

Manuale di consapevolezza del vivere e lasciar andare, che analizza in maniera più o meno approfondita la visione del pensare giapponese. Utile se poi lo si mette in pratica, o almeno ci si prova. Altrimenti annoia.