CupOfTherapy: Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym

by Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä (Illustrator), Marek Wojdyło (Translator)

Miten paljon tunteita yhteen päivään mahtuukaan! Tunti tunnilta tuntien on osuvasti kuvitettu ja sanoitettu työyhteisökirja kansainvälisen suosion saavuttaneen CupOfTherapy-ilmiön tekijöiltä.

Tämä kirja on psykoterapeutti Antti Ervastin ja kuvittaja Matti Pikkujämsän luomus alati ajankohtaisesta ja tärkeästä aiheesta, työn ja vapaa-ajan tasapainosta. Se on kuin väkevä karhunhalaus, jolla suuri sanoma: On normaalia kohdata vastoinkäymisiä ja ongelmia, ja olemme tärkeitä sellaisena kuin olemme, karvoinemme kaikkinemme.

CupOfTherapy on sosiaalisesta mediasta siivet alleen saanut, kansainvälisesti (mm. Muji Japani, Korea ja Saksa) tunnettu konsepti, jossa helposti lähestyttävien eläinhahmojen avulla avataan meille ihmisille tärkeitä hyvinvointia ja mielenterveyttä tukevia, haastaviakin teemoja. CupOfTherapy-maailmassa kuvataan elämän isoja ja pieniä solmukohtia lempeästi ja lämmöllä. Ne viestivät kuvan ja siihen sopivan voimatekstin täydeltä rohkaisua, lohtua ja huumoria.

Genres: Nonfiction

252 pages, Hardcover

First published August 17, 2020

About the author

Antti Ervasti (s. 1975) on psykoterapeutti, joka on erikoistunut perhe-, pari- ja seksuaaliterapiaan. Hän on myös luennoitsija. Ervasti käsittelee työpajoissaan ja luennoissaan myös lukuisia seksuaalisuuteen läheisesti liittyviä aiheita, kuten identiteettiä, suhteita ja väkivaltaa.

Reviews

[Jana · Rating 4 out of 5]

Loved the illustrations, cute and helpful

[bruna oliveira ♡ · Rating 4 out of 5]

what an amazing book! everyone should read it! It is an authentic guide to knowing how to deal with people of different age groups.

[Ana Ávila l Livros, Lifestyle e Cenas · Rating 4 out of 5]

Opinião completa aqui https://youtu.be/gCWVQV-KgiA?si=N9WqM...

[jennijohanna. · Rating 3 out of 5]

3,5 tähteä. Monia samaistuttavia kohtia! Antti Ervastin & Matti Pikkujämsän yhteistyön lopputulos on todella osuvaa! Suosittelen tutustumaan CupOfTherapyyn, jos et ole vielä tutustunut!!

[Hania · Rating 4 out of 5]

This book explains situations and feelings in our daily lives and provides concise advice on how to deal with them, written in accessible language. However, not everything written here will be applicable to every individual. Many pieces of advice suggest talking to or sharing with friends or loved ones, yet not everyone has that privilege.
The images are nice, I suppose, although they didn't resonate with me.

[Julia · Rating 4 out of 5]

przyjemna ksiazka, cute obrazki

[Heidi_2811 · Rating 4 out of 5]

Hyviä aiheita ja ihana kuvitus. Tärkeistä aiheista puhutaan. Jotenkin rauhoittavaa oli lukea tästä aina muutama sivu välillä.

[Maria Ntzimani · Rating 4 out of 5]

This book helped me a lot with realising things about life and mental health problems such as depression and eating disorders or how the adult and child brains work or how the human body changes and how it affects mental health. Overall it was a really good book and that's why I give it 5 stars

[Łukasz · Rating 4 out of 5]

Książka w bardzo prostej i zwięzłej formie wskazuje na sprawy ważne oraz te, które ważnymi tylko się wydają. Nie jest to praca naukowa, ani instrukcja z gotowymi receptami na życie. Myślę jednak, że dobór formy spełnia postawione przed publikacją zadanie. Jako osoba od lat borykająca się z depresją znalazłem chwilę wytchnienia w ilustracjach przepełnionych ciepłem i nadzieją. Proste prawdy mają największą wartość choć to nie ich sformułowanie a umiejętność życia w zgodzie z nimi stanowi prawdziwe wyzwanie. Warto więc ocenić książkę przez pryzmat celu, któremu ma służyć i nie wyzłośliwiać się nazbyt gorliwie nad pięknymi acz utartymi frazesami.

[Piotr · Rating 4 out of 5]

Krótkie, inspirujące wskazówki jak żyć. Warto przeczytać choćby dla siebie.

[Beata · Rating 4 out of 5]

Bardzo przyjemny poradnik, pełen empatycznych wskazówek, dzięki którym można na chwilę zatrzymać się, wsłuchać się w siebie oraz zadbać o swoje pragnienia i potrzeby.

[Ania Rynkowska · Rating 3 out of 5]

2.75