What do you think?
Rate this book
هدايا الألم
295 pages, Unknown Binding
Published January 1, 2020
6 people are currently reading
52 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
May 30, 2025
الألم الذى يرهق قلوبنا، وتعانى منه أرواحنا، ويتركنا حائرين مشتَّتِين، قد يكون هو نقطة البداية الحقيقية للتغيير، والترقي والتعافي والنمو من جديد، قد يكون هو بوابة التغيير التى طالما بحثنا عنها.
يناقش الكتاب الحكمة من الألم ، متناولاً بعض صوره مثل: ألم عدم التقدير، العلاقات السامة، فقدان الهوية، الرفض، جرح المشاعر، الفقد، الخذلان، المعصية، الإحتراق الوظيفي، التفكير الزائد، الابتزاز العاطفي، وجلد الذات وغيرها من الصور، محللاً أسباب كل نوع وكيف نتعامل معه بإيجابية.
اقتباسات ...
♡وضع حدود مع من حولك هو الشجاعة لاختيار أن نحب أنفسنا أكثر من أن نخاف أن نُحبط الآخرين.
♡ إن كان تغيير المكروه في مقدورك، فالصبر عليه بلادة والرضا به حمق.
♡ في مذهبي أنه إذا اجتمع الأذى والحب في قلب، وَجب أن ينصرف الحب مطروداً مدحوراً.
♡ الندم هو صوت الفطرة لحظة الخطأ.
يناقش الكتاب الحكمة من الألم ، متناولاً بعض صوره مثل: ألم عدم التقدير، العلاقات السامة، فقدان الهوية، الرفض، جرح المشاعر، الفقد، الخذلان، المعصية، الإحتراق الوظيفي، التفكير الزائد، الابتزاز العاطفي، وجلد الذات وغيرها من الصور، محللاً أسباب كل نوع وكيف نتعامل معه بإيجابية.
اقتباسات ...
♡وضع حدود مع من حولك هو الشجاعة لاختيار أن نحب أنفسنا أكثر من أن نخاف أن نُحبط الآخرين.
♡ إن كان تغيير المكروه في مقدورك، فالصبر عليه بلادة والرضا به حمق.
♡ في مذهبي أنه إذا اجتمع الأذى والحب في قلب، وَجب أن ينصرف الحب مطروداً مدحوراً.
♡ الندم هو صوت الفطرة لحظة الخطأ.
January 1, 2021
#قرأت_لك_هذا_الكتاب
#هدايا_الألم
بعد عام من قراءتي لكتاب #كوكون ل ١٨ لايف كوتش معتمد ، وجدت نفس الفريق يقوم بتقديم رائعة أخرى ألا وهي #هدايا_الألم
الكتاب الأول كان يتحدث عن التنمية الذاتية للمرء ليحقق أهدافه، أما الثاني يتحدث عن الآلام التي يتعرض لها كل منا في حياته، وكيف أنها قد تكون نقطه للصحوة والنضج الشخصي
وعلى الرغم من أني كتبت بريڤيو الكتاب الأول أنه متنوع في موضوعاته فبعض المواضيع مهمة للبعض والبعض الآخر أقل أهمية، إلا إنه في #هدايا_الألم كل الموضوعات هامة وتمس الجميع
تعالوا أعرض لكم ال ١٨ ألم:
١- في عمق الألم.. أيمن عبدالله
٢- ألم عدم التقدير.. طارق وفاء
٣- ألم المعصية.. إيزيس حواس
٤- ألم التفكير الزائد..مي دنانه
٥- ألم الابتزاز العاطفي.. نيڤين حمدي
٦- ألم الاحتراق الوظيفي.. د.ماجد السقا
٧-ألم جلد الذات.. أمنية أمير
٨- ألم الندم.. أمل سعد الدين
٩- ألم فقد الثقة..بسمة البشبيشي
١٠- ألم التغيير.. محمد سمير
١١- ألم العلاقات السامة..محمد الشافعي
١٢- ألم فقدان الهوية..دينا كتات
١٣- ألم الوحدة..داليا الفيشاوي
١٤- ألم الرفض..صفاء عز
١٥- ألم جرح المشاعر..نهى الكيك
١٦- ألم الفقد.. سارة الوادي
١٧- ألم الخذلان..شريف طاهر
١٨- ألم السعي..أحمد مجدي
-------
والآن سوف أعلق على بعض الموضوعات التي استوقفتني ولا يعني عدم تعليقي على غيرها أنه ليس بالمهم
١- نيفين حمدي-ألم الإبتزاز العاطفي:
ألم الابتزار العاطفي، المبتز هنا صفاته قريبه من النرجسي فهل المبتز هو النرجسي أم أنه من صفات النرجسية الابتزاز العاطفي؟
بصورة عامة سعدت جداً جداً بهذا الفصل 🌷
٢- د.ماجد السقا - ألم الاحتراق الوظيفي :
لماذا لم تكتب من ضمن الحلول إعطاء الأسرة الوقت والحق الذي يشعره بأنه لم يقصر معهم فيريحه الأمر نفسياً أنه يحفظ توازن أسرته
نماذج العاملين معك التي ذكرت أنه يمكنك محاورتهم والحديث معهم في عيوبهم بالعمل لن يحمل في طياته بالنسبة لهم غير أنك تقوم بإنتقادهم، فأنا لا أرى نفعاً من ذلك!! البعض قد تكون الطريقة المثلى معه التجاهل والبعض الآخر انك تكون قوياً ثابتاً أمامه لا تهتز بمحاولات سيطرته عليك أو التقليل منك.. فلماذا لم تذكر هذا الحل؟
نصيحة الصديق " رفيق" له بترك عمله فوراً أنا لا أستسيغها ولا أتقبلها وهي حتماً ستشجع الكثير ممن يقرأ الكتاب ويعاني في عمله أن يتركه غير مبالٍ!! وهذا خطأ فادح فأنا لا أشجع أي رجل مهما بلغت درجة إرهاقه من عمله أن يستقيل من عمله غير مبالٍ بعواقب الأمر ولا سيما ان كان معيلاً لأسرة!!أنصحه فقط بالبحث عن عمل جديد ولا يترك القديم إلا عندما يرتبط بآخر
نهاية قصة حاتم لم أفهمها، أكان يحلم؟ وبعد أن استيقظ لم يستفد شيئا من الحلم والمواعظ والنصائح وقرر إعادة الأمر؟!!
٣- محمد سمير-ألم التغيير:
كنت أتمنى أن يتناول الكاتب توجيه القاريء ولا سيما الرجال من التأني في التغيير، لإن الكثير من الرجال يركضون وراء شغفهم تاركين وظائفهم مما ينتهي بهم الأمر لصعوبات وعراقيل قد يكون نتيجتها فشله في تحقيق شغفه كما يحب والتربح منه بعد تركه لعمله، مما ينتج عنه تأثره نفسياً وأسرته بالأمر.. فقط أردت التركيز على التأني بالأمر للرجال على وجه الخصوص
٤- بسمة البشبيشي -ألم فقد الثفة:
فصلك في كوكون وهدايا الألم من أفضل ما قرأت، تحياتي لكتاباتك الرائعة ❤️ دمتِ مبدعة ✨
وفي النهاية، الكتاب بالفعل رائع وسيعالج الكثير من الآلام، بعض الآلام تقرأ عنها ظاناً أنها بعيدة عنك كل البعد، لكن ما إن تغلق الكتاب وتنغمس في الحياة حتى تكتشف أن الألم يمسّك ولم يكن بعيداً عنك كما ظننت.
#لبنى_الحو
Lobna Elhaw's World - عالم لبنى الحو
www.instagram.com/lobna.elhaw.world
الريفيو بتاع كوكون:
https://www.facebook.com/lobna.elhaw....
#هدايا_الألم
بعد عام من قراءتي لكتاب #كوكون ل ١٨ لايف كوتش معتمد ، وجدت نفس الفريق يقوم بتقديم رائعة أخرى ألا وهي #هدايا_الألم
الكتاب الأول كان يتحدث عن التنمية الذاتية للمرء ليحقق أهدافه، أما الثاني يتحدث عن الآلام التي يتعرض لها كل منا في حياته، وكيف أنها قد تكون نقطه للصحوة والنضج الشخصي
وعلى الرغم من أني كتبت بريڤيو الكتاب الأول أنه متنوع في موضوعاته فبعض المواضيع مهمة للبعض والبعض الآخر أقل أهمية، إلا إنه في #هدايا_الألم كل الموضوعات هامة وتمس الجميع
تعالوا أعرض لكم ال ١٨ ألم:
١- في عمق الألم.. أيمن عبدالله
٢- ألم عدم التقدير.. طارق وفاء
٣- ألم المعصية.. إيزيس حواس
٤- ألم التفكير الزائد..مي دنانه
٥- ألم الابتزاز العاطفي.. نيڤين حمدي
٦- ألم الاحتراق الوظيفي.. د.ماجد السقا
٧-ألم جلد الذات.. أمنية أمير
٨- ألم الندم.. أمل سعد الدين
٩- ألم فقد الثقة..بسمة البشبيشي
١٠- ألم التغيير.. محمد سمير
١١- ألم العلاقات السامة..محمد الشافعي
١٢- ألم فقدان الهوية..دينا كتات
١٣- ألم الوحدة..داليا الفيشاوي
١٤- ألم الرفض..صفاء عز
١٥- ألم جرح المشاعر..نهى الكيك
١٦- ألم الفقد.. سارة الوادي
١٧- ألم الخذلان..شريف طاهر
١٨- ألم السعي..أحمد مجدي
-------
والآن سوف أعلق على بعض الموضوعات التي استوقفتني ولا يعني عدم تعليقي على غيرها أنه ليس بالمهم
١- نيفين حمدي-ألم الإبتزاز العاطفي:
ألم الابتزار العاطفي، المبتز هنا صفاته قريبه من النرجسي فهل المبتز هو النرجسي أم أنه من صفات النرجسية الابتزاز العاطفي؟
بصورة عامة سعدت جداً جداً بهذا الفصل 🌷
٢- د.ماجد السقا - ألم الاحتراق الوظيفي :
لماذا لم تكتب من ضمن الحلول إعطاء الأسرة الوقت والحق الذي يشعره بأنه لم يقصر معهم فيريحه الأمر نفسياً أنه يحفظ توازن أسرته
نماذج العاملين معك التي ذكرت أنه يمكنك محاورتهم والحديث معهم في عيوبهم بالعمل لن يحمل في طياته بالنسبة لهم غير أنك تقوم بإنتقادهم، فأنا لا أرى نفعاً من ذلك!! البعض قد تكون الطريقة المثلى معه التجاهل والبعض الآخر انك تكون قوياً ثابتاً أمامه لا تهتز بمحاولات سيطرته عليك أو التقليل منك.. فلماذا لم تذكر هذا الحل؟
نصيحة الصديق " رفيق" له بترك عمله فوراً أنا لا أستسيغها ولا أتقبلها وهي حتماً ستشجع الكثير ممن يقرأ الكتاب ويعاني في عمله أن يتركه غير مبالٍ!! وهذا خطأ فادح فأنا لا أشجع أي رجل مهما بلغت درجة إرهاقه من عمله أن يستقيل من عمله غير مبالٍ بعواقب الأمر ولا سيما ان كان معيلاً لأسرة!!أنصحه فقط بالبحث عن عمل جديد ولا يترك القديم إلا عندما يرتبط بآخر
نهاية قصة حاتم لم أفهمها، أكان يحلم؟ وبعد أن استيقظ لم يستفد شيئا من الحلم والمواعظ والنصائح وقرر إعادة الأمر؟!!
٣- محمد سمير-ألم التغيير:
كنت أتمنى أن يتناول الكاتب توجيه القاريء ولا سيما الرجال من التأني في التغيير، لإن الكثير من الرجال يركضون وراء شغفهم تاركين وظائفهم مما ينتهي بهم الأمر لصعوبات وعراقيل قد يكون نتيجتها فشله في تحقيق شغفه كما يحب والتربح منه بعد تركه لعمله، مما ينتج عنه تأثره نفسياً وأسرته بالأمر.. فقط أردت التركيز على التأني بالأمر للرجال على وجه الخصوص
٤- بسمة البشبيشي -ألم فقد الثفة:
فصلك في كوكون وهدايا الألم من أفضل ما قرأت، تحياتي لكتاباتك الرائعة ❤️ دمتِ مبدعة ✨
وفي النهاية، الكتاب بالفعل رائع وسيعالج الكثير من الآلام، بعض الآلام تقرأ عنها ظاناً أنها بعيدة عنك كل البعد، لكن ما إن تغلق الكتاب وتنغمس في الحياة حتى تكتشف أن الألم يمسّك ولم يكن بعيداً عنك كما ظننت.
#لبنى_الحو
Lobna Elhaw's World - عالم لبنى الحو
www.instagram.com/lobna.elhaw.world
الريفيو بتاع كوكون:
https://www.facebook.com/lobna.elhaw....
February 6, 2021
عُدت إليكم من جديد 🤸♀️ 😌
هل من مفتقد ؟!
على كلٍّ.. كتابي لكم هذه المرة اسمه هدايا الألم..
"من رحمِ المحنة تولدُ المنحة"
منذ زمنٍ ليس ببعيد وقبل انقطاعي عن عالم "الفيسبوك" وفي خضمِّ آلام جامعتي، حيث كان يردد الجميع "هذه أحلى سنين عمرك" بيد أنها لم تكن كذلك بل كنتُ أتجرع فيها العلقم ، تدهورت بها صحتي ونفسيتي وانقطعت علاقاتي وتحولت إلى شخصٍ لم أدركه..
اليوم وبعد أن تخرجت قابلت إحداهن، لم تقطع شوطا بعد في الكلية بل في أول عام لها وتتمنى الموت قبل انقضاء العام! لم ألمها ولم أعاتبها بل أعطيتها ما كنت أتمنى أن يعطيني إياه أحد.. وهو الأمل..
من رحمِ الألام تولد الآمال يا رفيقي..
وددت لو كنتُ قد قرأت هذا الكتاب قبل سنتين أو ثلاث حين كنت أعاصر كلّ شعورٍ به، لكني ولله الحمد تخطيت معظم هذه الألام بنفسي بفضل من الله وحده..
تناول مؤلفنا المجهول ثمانية عشر هدية ألم أو رسالة أمل كما أسماها..
استهله بفصله "في عمق الألم" وأظنه من أهم الفصول حيث يمهدك للرضا بالآلام القادمة.. لماذا نتألم؟ وما هي حكمة الألم؟ وهل هي هبات مؤجلة؟!
لن يعلم هذا سواك حتى وإن ساعدك الكتاب في فتح أبواب للإجابة على هذه الأسئلة، لكن الحقيقة أنها تنبع من داخلك ولن يساعدك في إدراكها سواك وما مررت به من أشواك..
ما أعجبني في الكتاب استعانته لأحاديث والنصوص القرآنية على الرغم من عدم ذكر التدقيق للأحاديث.. واحتوائه أيضا لحلول عملية جعله يتحول من كتاب "تنمية بشرية" عديم النفع إلى كتاب رائع يمكن اتخاذه مرجعا في حالات الإحباط أو فقدان الأمل..
وبالرغم من حبي للكتاب وإعجابي بطريقة سرده حيث يبتدأ كلامه بقصة قصيرة ثم استخراج العظات منها ثم دعم رأيه بأحاديث أو نصوص وبعد ذلك يعطيك حلولا عملية، ولكن على كلٍّ كان به آراء غير منطقية شعرتُ في معظمها بالتناقض وقد يكون هذا لنقص في فهمي له وعدم اكتمال الرؤية، واستشهاده بأبحاث "علمية" غير مدعم مصدرها أشعرني أني أتصفح في "بوستات فيسبوكية" ألفها أحد الأشخاص الذي ليس له دراية بعالم الطب أو أيا من العلوم التطبيقية..
يحوز هذا الكتاب على ٦ من ١٠ بوجهة نظري.. وهو جميل لمبتدئي القراءة والمحبطين..
غيرَ أني أرى أنه قد يجد ضالته منهو محبط وفاقد الأمل في تفسير القرآن والسنة عوضًا عنه..
#هدايا_الألم
#تسنيم_طلعت
هل من مفتقد ؟!
على كلٍّ.. كتابي لكم هذه المرة اسمه هدايا الألم..
"من رحمِ المحنة تولدُ المنحة"
منذ زمنٍ ليس ببعيد وقبل انقطاعي عن عالم "الفيسبوك" وفي خضمِّ آلام جامعتي، حيث كان يردد الجميع "هذه أحلى سنين عمرك" بيد أنها لم تكن كذلك بل كنتُ أتجرع فيها العلقم ، تدهورت بها صحتي ونفسيتي وانقطعت علاقاتي وتحولت إلى شخصٍ لم أدركه..
اليوم وبعد أن تخرجت قابلت إحداهن، لم تقطع شوطا بعد في الكلية بل في أول عام لها وتتمنى الموت قبل انقضاء العام! لم ألمها ولم أعاتبها بل أعطيتها ما كنت أتمنى أن يعطيني إياه أحد.. وهو الأمل..
من رحمِ الألام تولد الآمال يا رفيقي..
وددت لو كنتُ قد قرأت هذا الكتاب قبل سنتين أو ثلاث حين كنت أعاصر كلّ شعورٍ به، لكني ولله الحمد تخطيت معظم هذه الألام بنفسي بفضل من الله وحده..
تناول مؤلفنا المجهول ثمانية عشر هدية ألم أو رسالة أمل كما أسماها..
استهله بفصله "في عمق الألم" وأظنه من أهم الفصول حيث يمهدك للرضا بالآلام القادمة.. لماذا نتألم؟ وما هي حكمة الألم؟ وهل هي هبات مؤجلة؟!
لن يعلم هذا سواك حتى وإن ساعدك الكتاب في فتح أبواب للإجابة على هذه الأسئلة، لكن الحقيقة أنها تنبع من داخلك ولن يساعدك في إدراكها سواك وما مررت به من أشواك..
ما أعجبني في الكتاب استعانته لأحاديث والنصوص القرآنية على الرغم من عدم ذكر التدقيق للأحاديث.. واحتوائه أيضا لحلول عملية جعله يتحول من كتاب "تنمية بشرية" عديم النفع إلى كتاب رائع يمكن اتخاذه مرجعا في حالات الإحباط أو فقدان الأمل..
وبالرغم من حبي للكتاب وإعجابي بطريقة سرده حيث يبتدأ كلامه بقصة قصيرة ثم استخراج العظات منها ثم دعم رأيه بأحاديث أو نصوص وبعد ذلك يعطيك حلولا عملية، ولكن على كلٍّ كان به آراء غير منطقية شعرتُ في معظمها بالتناقض وقد يكون هذا لنقص في فهمي له وعدم اكتمال الرؤية، واستشهاده بأبحاث "علمية" غير مدعم مصدرها أشعرني أني أتصفح في "بوستات فيسبوكية" ألفها أحد الأشخاص الذي ليس له دراية بعالم الطب أو أيا من العلوم التطبيقية..
يحوز هذا الكتاب على ٦ من ١٠ بوجهة نظري.. وهو جميل لمبتدئي القراءة والمحبطين..
غيرَ أني أرى أنه قد يجد ضالته منهو محبط وفاقد الأمل في تفسير القرآن والسنة عوضًا عنه..
#هدايا_الألم
#تسنيم_طلعت
March 26, 2021
كتاب يحتوي ١٨ مقالة ل ١٨ كوتش جميعها تعتمد بشكل تام على الأدب الإسلامي آيات قرآنية أو أحاديث نبوية أو مقتطفات من التاريخ الإسلامي والطرح بهذا الشكل يفترض أن كل العرب مسلمين وكل المسلمين إسلاميين بالضرورة وهذه مغالطات كبرى ولذا فالكتاب يناسب شريحة المتدينين من المسلمين العرب أو الإسلاميين من غير العرب في ما لو ترجم الكتاب إلى لغة أخرى ....الكتاب بالنسبة لي فاشل تماما
March 13, 2025
واحد من أجمل الهدايا التي يرسلها لك المتخصصين ليمسحوا بلطف على جرحك والمك مستندين بكلام الله وقصصه على أن وراء كل محنة منحة ووراء كل ألم أمل و ليست الدنيا سوى أيام نتألم محفزة للنجاح و ليس هناك معنى لحياة بلا ألم فالالم توأم النجاح.
استمتعت بقراءة الكتاب حتى وان تشابهت الأفكار وتكررت المعاني فستبقى الحياة عبارة عن آلام محفزات لآمال ونجاحات.
استمتعت بقراءة الكتاب حتى وان تشابهت الأفكار وتكررت المعاني فستبقى الحياة عبارة عن آلام محفزات لآمال ونجاحات.
January 4, 2021
كتاب حلو فيه نصايح حلوة ولغته سهلة
May 31, 2022
من الكتب المُفضلة لدي
October 9, 2023
Trust the process ❤️
June 30, 2025
من أفضل الكتب اللي أتكلمت علي أنواع الألم و كيفية التعامل معاها
كل الشكل لمجموعة كوكون
كل الشكل لمجموعة كوكون
January 27, 2023
" -لاتستهن بنفسك، ولا تقلل من شأنها، وأعلم أن كل واحد لديه نقاط قوة يستطيع أن يستثمرها، ليكوت في أفضل وضع ممكن
-كن رحيماً بذاتك، وسامح نفسك على أخطاء الماضي التي لايمكن أن تغيرها الآن، لقد فعلت ماكان بوسعك أن تفعله على قدر وعيك وقتها ".
نصائح قيمة كتبت باسلوب جميل لكن تفتقد للعمق حيث أن معظمها مكرر ومقروء منذ زمن.
-كن رحيماً بذاتك، وسامح نفسك على أخطاء الماضي التي لايمكن أن تغيرها الآن، لقد فعلت ماكان بوسعك أن تفعله على قدر وعيك وقتها ".
نصائح قيمة كتبت باسلوب جميل لكن تفتقد للعمق حيث أن معظمها مكرر ومقروء منذ زمن.
Displaying 1 - 10 of 10 reviews